Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Упражненията за разтягане са един от основните принципи на физическата годност и съзнателното удължаване на мускулите с цел увеличаване на мускулната гъвкавост и височина, обхвата на ставите за безплатно движение. Упражнението за разтягане може да намали риска от нараняване, както и мускулна болка. Разтягащите дейности са важна част от всяко упражнение.

Приложението Stretching Exercises е джобен тренажор за ръце у дома за развитие на гъвкавостта на тялото и не изисква никакви допълнителни устройства.

Разтягането увеличава притока на кръв към мускулите ви. Кръвта, която тече към мускулите ви, носи храна и се отървава от отпадъчните странични продукти в мускулната тъкан. Подобрената циркулация може да ви помогне да съкратите времето за възстановяване, ако сте имали някакви мускулни наранявания.

Упражнения за разтягане и рутинна гъвкавост категории тренировки в приложението:
- Разтягане на части от тялото
- Разтягане на мускулите
- Специално разтягане
- Спортно разтягане
- Разтягане на височина
- Всички разтягания

Ежедневните гъвкави упражнения за разтягане са подходящи за всички групи хора. Упражнения за разтягане и рутинни тренировки за гъвкавост могат да доведат до постоянно чувство на напрежение в тялото ви с разтягане на височина, загуба на енергия, чувство на умора, както и болки в мускулите и ставите.

Новите неща

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!