ঘুম, উদ্বেগ বা মানসিক চাপের সাথে লড়াই করছেন? নির্মলতা আপনাকে নির্দেশিত ধ্যান, শান্ত শব্দ এবং মননশীল শ্বাস-প্রশ্বাসের সরঞ্জামগুলির মাধ্যমে শিথিল, ফোকাস এবং রিচার্জ করতে সহায়তা করে।
আপনি একজন শিক্ষানবিস বা দীর্ঘ সময়ের ধ্যানকারীই হোন না কেন, নির্মলতা আপনার প্রশান্তি খুঁজে পেতে এবং আপনার ঘুমের উন্নতির জন্য একটি শান্তিপূর্ণ স্থান অফার করে।
ভিতরে যা পাবেন:
• ঘুমের সাউন্ডস্কেপ এবং শয়নকালের গল্প আপনাকে দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করতে
• স্ট্রেস রিলিফ, ফোকাস, এবং মননশীলতার জন্য নির্দেশিত ধ্যান
• উদ্বেগ এবং উত্তেজনা পরিচালনা করতে 6-6-8 মত শ্বাসের ব্যায়াম
• আপনার অনুশীলনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিনের অনুস্মারক
• আপনার সুস্থতার যাত্রা কল্পনা করতে অগ্রগতি ট্র্যাকিং
• ব্যক্তিগত ধ্যানের জন্য কাস্টম টাইমার এবং পরিবেষ্টিত শব্দ
• শান্তি এবং স্বচ্ছতার জন্য ডিজাইন করা একটি পরিষ্কার, সুন্দর ইন্টারফেস
অভ্যন্তরীণ শান্তি, ভাল ঘুম, এবং প্রতিদিনের প্রশান্তি - প্রশান্তির সাথে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
আজই নির্মলতা ডাউনলোড করুন এবং একটি গভীর শ্বাস নিন - আপনার মন এবং শরীর আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
আপডেট করা হয়েছে
২ সেপ, ২০২৫