PAUSE Sound Bath | Sara Auster

Breakthrough Apps Inc

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

বিরাম দিয়ে আপনার শান্ত খুঁজুন: সারা অস্টারের সাউন্ড বাথ এবং মেডিটেশন

আরও ভালো ঘুম, স্ট্রেস কমাতে এবং সারাদিনে আরও ভারসাম্য বোধ করতে চাইছেন? বিরাম দিয়ে, আপনি শান্ত থেকে এক নিঃশ্বাস দূরে আছেন।
বিশ্ব-বিখ্যাত সাউন্ড থেরাপিস্ট, মেডিটেশন শিক্ষক এবং লেখক সারা অস্টার দ্বারা তৈরি, PAUSE গাইডেড সাউন্ড বাথ, ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং দৈনন্দিন আচার-অনুষ্ঠানের একটি নিমজ্জিত লাইব্রেরি অফার করে যা আপনার মানসিক, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনার ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য আপনার দ্রুত দুই মিনিটের রিসেট, 20 মিনিটের একটি প্রশান্তিদায়ক ধ্যান, বা একটি পুনরুদ্ধারের ঘন্টার প্রয়োজন হোক না কেন, আপনি যেখানে আছেন সেখানে বিরাম আপনার সাথে দেখা করবে। শুধু প্লে টিপুন এবং শুনুন।

ভিতরে কি আছে:
প্রতি মুহূর্তের জন্য শব্দ স্নান
সারার বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা এবং সাবধানে কিউরেট করা সাউন্ড অভিজ্ঞতা আপনাকে শান্ত হতে, ফোকাস করতে, রিসেট করতে বা আরামদায়ক ঘুমে যেতে সাহায্য করুন।

নতুন অধিবেশন সাপ্তাহিক
নিয়মিত যোগ করা নতুন অনুশীলন এবং মৌসুমী প্রোগ্রামগুলির সাথে ধ্যান এবং শব্দ স্নানের একটি ক্রমবর্ধমান লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন।

দৈনিক সহায়তার জন্য সরঞ্জাম
স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে, প্রতিদিনের মন্ত্র এবং নিশ্চিতকরণ অন্বেষণ করতে এবং অফলাইনে শোনার জন্য আপনার প্রিয় ট্র্যাকগুলি ডাউনলোড করতে অ্যাপ-মধ্যস্থ অগ্রগতি ট্র্যাকার ব্যবহার করুন৷

কাস্টম প্লেলিস্ট
আপনার মেজাজ, সময়সূচী, বা অভিপ্রায়ের সাথে মিল রাখতে ব্যক্তিগতকৃত সংগ্রহগুলি তৈরি করুন - বাড়িতে, হাঁটার সময় বা ভ্রমণের সময়।

স্লিপ সাপোর্ট
আপনাকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং আরও গভীরভাবে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা শান্ত, স্বপ্নময় সাউন্ডস্কেপের সাহায্যে ধীরে ধীরে বিশ্রামে রূপান্তর করুন।


একটি শব্দ স্নান কি?
একটি শব্দ স্নান হল একটি গভীরভাবে নিমজ্জিত শোনার অভিজ্ঞতা যা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে থেরাপিউটিক শব্দ এবং মননশীলতা ব্যবহার করে। সারার সেশনে ওভারটোন-সমৃদ্ধ ইন্সট্রুমেন্ট রয়েছে—যেমন টিউনিং ফর্ক, গং, শ্রুতি বক্স, হিমালয়ান এবং ক্রিস্টাল সিঙ্গিং বাটি, কাইমস এবং ভয়েস—আপনাকে স্বস্তিদায়ক, ধ্যানশীল বা স্বপ্নের মতো অবস্থায় পরিবর্তন করতে সাহায্য করার জন্য।

কেন বিরতি?
এই অ্যাপটি যে কারো জন্য- আপনি সবেমাত্র আপনার মননশীলতার যাত্রা শুরু করছেন বা আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করতে চাইছেন। কৌশলগুলি সহজ, বিজ্ঞান-সমর্থিত এবং অ্যাক্সেসযোগ্য। বিরতি আপনাকে আরও মননশীল, বর্তমান এবং শান্তিপূর্ণ জীবন গড়ে তুলতে সাহায্য করে—একবার শুনুন।

আজই আপনার শব্দ নিরাময় যাত্রা শুরু করুন।
বিরাম ডাউনলোড করুন: সাউন্ড বাথ + ঘুম এবং আপনার দিনের প্রতিটি অংশে শান্ত মুহূর্ত আনুন।

শর্তাবলী: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
গোপনীয়তা নীতি: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view

নতুন কী আছে

We're always working to make your experience better. This update includes performance improvements and bug fixes to keep things running smoothly.