PAUSE Sound Bath | Sara Auster
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনি কি আরও ভাল ঘুমাতে চান, চাপ কমাতে চান এবং আপনার সারা দিন জুড়ে শান্ত মুহুর্তগুলি খুঁজে পেতে চান? সারা অস্টার দ্বারা পরিচালিত শব্দ স্নান এবং ধ্যানে বিরতি দিন এবং সুর করুন। আপনাকে যা করতে হবে সব শুনতে হয়।
বিশ্ব-বিখ্যাত সাউন্ড থেরাপিস্ট, মেডিটেশন শিক্ষক এবং লেখক সারা অস্টারে যোগ দিন এবং সম্পূর্ণ মন এবং শরীর পুনরুদ্ধারের জন্য ডিজাইন করা প্রশান্ত সাউন্ড বাথ এবং ধ্যান অনুশীলনে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। বিরতি: সাউন্ড বাথ অ্যাপটি যে কেউ এবং প্রত্যেকের জন্য যা একটু বিরতি নিতে, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং আরও শান্তিপূর্ণ জীবনযাপন করতে চায়। সহজ, প্রমাণিত এবং অ্যাক্সেসযোগ্য পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে কীভাবে শব্দের শক্তি প্রতিদিন ভারসাম্য, সম্প্রীতি এবং সুস্থতার একটি বৃহত্তর অনুভূতি তৈরি করতে পারে তা আবিষ্কার করুন।
PAUSE অ্যাপের একটি সাবস্ক্রিপশন সাউন্ড বাথ এবং মেডিটেশনের একটি বিস্তৃত লাইব্রেরি আনলক করে যা সারা দিন ধরে আপনাকে সমর্থন করার জন্য ভেবেচিন্তে তৈরি করা হয়েছে, সাপ্তাহিক নতুন সেশন এবং বিশেষ প্রোগ্রাম যুক্ত করা হয়। আপনি আপনার স্নায়ুকে শান্ত করার জন্য একটি দুই মিনিটের রিসেট, আপনার মনকে শান্ত করার জন্য একটি 20-মিনিটের সাউন্ড মেডিটেশন, বা আপনাকে বিশ্রামের ঘুমের জন্য গাইড করার জন্য একটি ঘন্টার সাউন্ডস্কেপ খুঁজছেন না কেন, PAUSE-এ সবই আছে। নিজের যত্নের জন্য নতুন রুটিন তৈরি করতে, ইতিবাচক আত্মকথন সমর্থন করার জন্য প্রতিদিনের মন্ত্র এবং নিশ্চিতকরণ পেতে এবং আপনার প্রিয় ধ্যানগুলি ডাউনলোড করতে সাহায্য করতে অ্যাপ-মধ্যস্থ অগ্রগতি ট্র্যাকার ব্যবহার করুন যাতে আপনি অফলাইনে বা যেতে যেতে শব্দের নিরাময় ক্ষমতা অ্যাক্সেস করতে পারেন।
একটি শব্দ স্নান কি?
একটি শব্দ স্নান হল একটি গভীরভাবে নিমজ্জিত, পূর্ণ-শরীর শোনার অভিজ্ঞতা যা ইচ্ছাকৃতভাবে শব্দ এবং মননশীলতার সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে মন এবং শরীরকে লালন করার জন্য মৃদু কিন্তু শক্তিশালী পুনরুদ্ধারকারী প্রক্রিয়াগুলিকে আমন্ত্রণ জানায়৷ প্রতিটি সেশনে টিউনিং ফর্ক, গং, শ্রুতি বক্স, হিমালয়ান এবং ক্রিস্টাল সিঙ্গিং বাটি, কাইমস এবং ভয়েস সহ ওভারটোন-এমিটিং যন্ত্র দ্বারা তৈরি শব্দের একটি থেরাপিউটিক সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত থাকে। একটি সাউন্ড স্নানের সময়, আপনি আপনার সচেতনতাকে শোনার জন্য নির্দেশিত করার সাথে সাথে, আপনি আপনার মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলিকে ধীর হতে দেন, আরও সক্রিয় অবস্থা থেকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ অবস্থায় বা এমনকি স্বপ্নের মতো অবস্থায় চলে যান।
মুখ্য সুবিধা:
1. গাইডেড সাউন্ড মেডিটেশন: আপনার মৃদু গাইড হিসাবে সারা অস্টারের সাথে শব্দ নিরাময়ের শক্তির অভিজ্ঞতা নিন। তার প্রশান্ত কণ্ঠস্বর এবং বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা আপনাকে শিথিলকরণ এবং স্ব-আবিষ্কারের একটি রূপান্তরমূলক যাত্রায় নিয়ে যেতে দিন।
2. ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা: আপনার শোনার অনুশীলন, আপনার উপায় তৈরি করুন। সাউন্ড বাথ, মেডিটেশন, শ্বাস-প্রশ্বাসের সেশন এবং আরও অনেক কিছুর একটি বিস্তৃত লাইব্রেরি থেকে বেছে নিন। দ্রুত রিসেট করার জন্য আপনার কাছে মাত্র এক মিনিট, বা শব্দে নিজেকে নিমজ্জিত করার জন্য ঘন্টা, আপনার জন্য কিছু আছে। আপনার পছন্দের মধ্যস্থতাগুলির কাস্টম প্লেলিস্টগুলি তৈরি করুন এবং ডাউনলোড করুন যাতে আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় বিরতির মুহূর্ত পেতে পারেন৷
3. স্ট্রেস রিলিফ এবং রিলাক্সেশন: আপনি শব্দের শান্ত কম্পনে নেমে যাওয়ার সাথে সাথে চাপ এবং উত্তেজনা ছেড়ে দিন। পজ সাউন্ড বাথগুলি বিশেষভাবে আপনার মন, শরীর এবং আত্মার ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে, শিথিল করতে এবং পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷
4. স্লিপ সাপোর্ট: পজ স্লিপ সাউন্ডট্র্যাক সহ একটি শান্তিপূর্ণ ঘুমের মধ্যে চলে যান। এই মৃদু শব্দ স্নানগুলি গভীর শিথিলকরণের প্রচার এবং আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, যাতে আপনি সতেজ এবং পুনরুজ্জীবিত বোধ করতে পারেন।
5. মননশীল জীবনযাপন: বিরতি মননশীলতা এবং ধ্যান অনুশীলনের সাথে আপনার দৈনন্দিন জীবনে মননশীলতা এবং উপস্থিতি গড়ে তুলুন। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শব্দ নিরাময়ের নীতিগুলিকে একীভূত করতে শিখুন, প্রতিটি মুহুর্তে শান্তি, স্বচ্ছতা এবং সম্প্রীতির অনুভূতি নিয়ে আসে।
বিরতি: সাউন্ড বাথ অ্যাপের মধ্যে রয়েছে:
- 60 সেকেন্ড থেকে 60+ মিনিট পর্যন্ত সমস্ত মানুষের জন্য ডিজাইন করা সাউন্ড বাথ এবং ধ্যান অনুশীলন
- আপনার ভাল শিক্ষা এবং ধ্যান অনুশীলনকে আরও গভীর করার জন্য গভীরভাবে কোর্স এবং চ্যালেঞ্জ
- সারা অস্টার থেকে খবর এবং আপডেট সহ নিয়মিত নতুন সেশন যোগ করা হয়েছে
- বিরাম বিশ্ব সম্প্রদায়ের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার জন্য সম্প্রদায় বৈশিষ্ট্য
- প্রতিদিনের অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য প্রোফাইল পরিসংখ্যান এবং স্ট্রিক কাউন্টার
- পজ করার জন্য কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক
- ফোকাস, সময়কাল, যন্ত্র এবং বিন্যাস দ্বারা অনুসন্ধান করুন
- অন বা অফলাইনে সহজে অ্যাক্সেসের জন্য প্রিয় এবং ডাউনলোড বিকল্প
শর্তাবলী: http://www.breakthroughapps.io/terms
গোপনীয়তা নীতি: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
বিশ্ব-বিখ্যাত সাউন্ড থেরাপিস্ট, মেডিটেশন শিক্ষক এবং লেখক সারা অস্টারে যোগ দিন এবং সম্পূর্ণ মন এবং শরীর পুনরুদ্ধারের জন্য ডিজাইন করা প্রশান্ত সাউন্ড বাথ এবং ধ্যান অনুশীলনে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। বিরতি: সাউন্ড বাথ অ্যাপটি যে কেউ এবং প্রত্যেকের জন্য যা একটু বিরতি নিতে, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং আরও শান্তিপূর্ণ জীবনযাপন করতে চায়। সহজ, প্রমাণিত এবং অ্যাক্সেসযোগ্য পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে কীভাবে শব্দের শক্তি প্রতিদিন ভারসাম্য, সম্প্রীতি এবং সুস্থতার একটি বৃহত্তর অনুভূতি তৈরি করতে পারে তা আবিষ্কার করুন।
PAUSE অ্যাপের একটি সাবস্ক্রিপশন সাউন্ড বাথ এবং মেডিটেশনের একটি বিস্তৃত লাইব্রেরি আনলক করে যা সারা দিন ধরে আপনাকে সমর্থন করার জন্য ভেবেচিন্তে তৈরি করা হয়েছে, সাপ্তাহিক নতুন সেশন এবং বিশেষ প্রোগ্রাম যুক্ত করা হয়। আপনি আপনার স্নায়ুকে শান্ত করার জন্য একটি দুই মিনিটের রিসেট, আপনার মনকে শান্ত করার জন্য একটি 20-মিনিটের সাউন্ড মেডিটেশন, বা আপনাকে বিশ্রামের ঘুমের জন্য গাইড করার জন্য একটি ঘন্টার সাউন্ডস্কেপ খুঁজছেন না কেন, PAUSE-এ সবই আছে। নিজের যত্নের জন্য নতুন রুটিন তৈরি করতে, ইতিবাচক আত্মকথন সমর্থন করার জন্য প্রতিদিনের মন্ত্র এবং নিশ্চিতকরণ পেতে এবং আপনার প্রিয় ধ্যানগুলি ডাউনলোড করতে সাহায্য করতে অ্যাপ-মধ্যস্থ অগ্রগতি ট্র্যাকার ব্যবহার করুন যাতে আপনি অফলাইনে বা যেতে যেতে শব্দের নিরাময় ক্ষমতা অ্যাক্সেস করতে পারেন।
একটি শব্দ স্নান কি?
একটি শব্দ স্নান হল একটি গভীরভাবে নিমজ্জিত, পূর্ণ-শরীর শোনার অভিজ্ঞতা যা ইচ্ছাকৃতভাবে শব্দ এবং মননশীলতার সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে মন এবং শরীরকে লালন করার জন্য মৃদু কিন্তু শক্তিশালী পুনরুদ্ধারকারী প্রক্রিয়াগুলিকে আমন্ত্রণ জানায়৷ প্রতিটি সেশনে টিউনিং ফর্ক, গং, শ্রুতি বক্স, হিমালয়ান এবং ক্রিস্টাল সিঙ্গিং বাটি, কাইমস এবং ভয়েস সহ ওভারটোন-এমিটিং যন্ত্র দ্বারা তৈরি শব্দের একটি থেরাপিউটিক সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত থাকে। একটি সাউন্ড স্নানের সময়, আপনি আপনার সচেতনতাকে শোনার জন্য নির্দেশিত করার সাথে সাথে, আপনি আপনার মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলিকে ধীর হতে দেন, আরও সক্রিয় অবস্থা থেকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ অবস্থায় বা এমনকি স্বপ্নের মতো অবস্থায় চলে যান।
মুখ্য সুবিধা:
1. গাইডেড সাউন্ড মেডিটেশন: আপনার মৃদু গাইড হিসাবে সারা অস্টারের সাথে শব্দ নিরাময়ের শক্তির অভিজ্ঞতা নিন। তার প্রশান্ত কণ্ঠস্বর এবং বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা আপনাকে শিথিলকরণ এবং স্ব-আবিষ্কারের একটি রূপান্তরমূলক যাত্রায় নিয়ে যেতে দিন।
2. ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা: আপনার শোনার অনুশীলন, আপনার উপায় তৈরি করুন। সাউন্ড বাথ, মেডিটেশন, শ্বাস-প্রশ্বাসের সেশন এবং আরও অনেক কিছুর একটি বিস্তৃত লাইব্রেরি থেকে বেছে নিন। দ্রুত রিসেট করার জন্য আপনার কাছে মাত্র এক মিনিট, বা শব্দে নিজেকে নিমজ্জিত করার জন্য ঘন্টা, আপনার জন্য কিছু আছে। আপনার পছন্দের মধ্যস্থতাগুলির কাস্টম প্লেলিস্টগুলি তৈরি করুন এবং ডাউনলোড করুন যাতে আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় বিরতির মুহূর্ত পেতে পারেন৷
3. স্ট্রেস রিলিফ এবং রিলাক্সেশন: আপনি শব্দের শান্ত কম্পনে নেমে যাওয়ার সাথে সাথে চাপ এবং উত্তেজনা ছেড়ে দিন। পজ সাউন্ড বাথগুলি বিশেষভাবে আপনার মন, শরীর এবং আত্মার ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে, শিথিল করতে এবং পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷
4. স্লিপ সাপোর্ট: পজ স্লিপ সাউন্ডট্র্যাক সহ একটি শান্তিপূর্ণ ঘুমের মধ্যে চলে যান। এই মৃদু শব্দ স্নানগুলি গভীর শিথিলকরণের প্রচার এবং আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, যাতে আপনি সতেজ এবং পুনরুজ্জীবিত বোধ করতে পারেন।
5. মননশীল জীবনযাপন: বিরতি মননশীলতা এবং ধ্যান অনুশীলনের সাথে আপনার দৈনন্দিন জীবনে মননশীলতা এবং উপস্থিতি গড়ে তুলুন। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শব্দ নিরাময়ের নীতিগুলিকে একীভূত করতে শিখুন, প্রতিটি মুহুর্তে শান্তি, স্বচ্ছতা এবং সম্প্রীতির অনুভূতি নিয়ে আসে।
বিরতি: সাউন্ড বাথ অ্যাপের মধ্যে রয়েছে:
- 60 সেকেন্ড থেকে 60+ মিনিট পর্যন্ত সমস্ত মানুষের জন্য ডিজাইন করা সাউন্ড বাথ এবং ধ্যান অনুশীলন
- আপনার ভাল শিক্ষা এবং ধ্যান অনুশীলনকে আরও গভীর করার জন্য গভীরভাবে কোর্স এবং চ্যালেঞ্জ
- সারা অস্টার থেকে খবর এবং আপডেট সহ নিয়মিত নতুন সেশন যোগ করা হয়েছে
- বিরাম বিশ্ব সম্প্রদায়ের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার জন্য সম্প্রদায় বৈশিষ্ট্য
- প্রতিদিনের অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য প্রোফাইল পরিসংখ্যান এবং স্ট্রিক কাউন্টার
- পজ করার জন্য কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক
- ফোকাস, সময়কাল, যন্ত্র এবং বিন্যাস দ্বারা অনুসন্ধান করুন
- অন বা অফলাইনে সহজে অ্যাক্সেসের জন্য প্রিয় এবং ডাউনলোড বিকল্প
শর্তাবলী: http://www.breakthroughapps.io/terms
গোপনীয়তা নীতি: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, আর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং অন্য 3টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী?
Welcome to PAUSE Sound Bath.
