PolarUs: Bipolar Disorder Tool
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
PolarUs হল আপনার ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার সঙ্গী যা বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার জীবনের মান ট্র্যাক করুন, ভারসাম্য তৈরি করুন এবং বিজ্ঞান-সমর্থিত কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন যা আপনাকে প্রতিদিন ভালভাবে বাঁচতে সহায়তা করে।
বাইপোলার ডিসঅর্ডার, গবেষক এবং চিকিত্সকদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে, PolarUs বিজ্ঞানের সাথে জীবন্ত অভিজ্ঞতাকে একত্রিত করে, তাই প্রতিটি বৈশিষ্ট্য আপনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এবং এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
🌟আপনার সুস্থতা এবং জীবনের গুণমান ট্র্যাক করুন
আপনার ঘুম, মেজাজ, শক্তি, রুটিন এবং সম্পর্ক নিরীক্ষণ করুন। আপনি কোথায় উন্নতি করছেন এবং আপনি কোথায় বৃদ্ধি পেতে চান তা দেখতে একটি গবেষণা ভিত্তিক বাইপোলার ডিসঅর্ডার স্কেলে তৈরি আমাদের জীবন মানের ট্র্যাকার ব্যবহার করুন।
🧘বিজ্ঞান ভিত্তিক কৌশল
বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য 100 টিরও বেশি ব্যবহারিক, প্রমাণ-অবহিত কৌশলগুলি অন্বেষণ করুন যার মধ্যে স্ট্রেস পরিচালনা, আত্মসম্মান বাড়ানো, ঘুমের উন্নতি, সম্পর্ক শক্তিশালী করা এবং আরও অনেক কিছু।
📊 দৈনিক ও মাসিক চেক-ইন
দ্রুত দৈনিক নিশ্চিতকরণের সাথে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন, অথবা দীর্ঘমেয়াদী অগ্রগতি ট্র্যাক করতে দৈনিক এবং মাসিক চেক-ইনগুলির সাথে আরও গভীরে যান। PolarUs কী কাজ করছে এবং কী করছে না তা দেখা সহজ করে তোলে।
💡কোন বিষয়ের উপর ফোকাস করুন সবচেয়ে বেশি
জীবনের 14টি ক্ষেত্র থেকে বেছে নিন যেমন মেজাজ, ঘুম, শারীরিক স্বাস্থ্য, আত্ম-সম্মান, কাজ বা পরিচয় - এবং আপনার লক্ষ্য এবং জীবনধারার সাথে মানানসই সুপারিশগুলি পান৷
❤️পোলার ইউস কেন?
বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, শুধু তাদের জন্য নয়।
জীবনের মান নিয়ে এক দশকেরও বেশি বাইপোলার ডিসঅর্ডার গবেষণার উপর নির্মিত।
অ-বাণিজ্যিক গবেষণা অনুদান দ্বারা অর্থায়ন করা হয় এবং সম্প্রদায়ের কাছে 100% বিনামূল্যে বিতরণ করা হয়। কোন বিজ্ঞাপন নেই. কোনো ইন-অ্যাপ ক্রয় নেই।
আজই PolarUs ডাউনলোড করুন এবং ভারসাম্য এবং স্থিতিস্থাপকতার দিকে আপনার পথ তৈরি করা শুরু করুন।
আপনার সুস্থতার যাত্রার দায়িত্ব নিন, আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা ট্র্যাক করুন এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডারে উন্নতির নতুন উপায় আবিষ্কার করুন।
বাইপোলার ডিসঅর্ডার, গবেষক এবং চিকিত্সকদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে, PolarUs বিজ্ঞানের সাথে জীবন্ত অভিজ্ঞতাকে একত্রিত করে, তাই প্রতিটি বৈশিষ্ট্য আপনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এবং এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
🌟আপনার সুস্থতা এবং জীবনের গুণমান ট্র্যাক করুন
আপনার ঘুম, মেজাজ, শক্তি, রুটিন এবং সম্পর্ক নিরীক্ষণ করুন। আপনি কোথায় উন্নতি করছেন এবং আপনি কোথায় বৃদ্ধি পেতে চান তা দেখতে একটি গবেষণা ভিত্তিক বাইপোলার ডিসঅর্ডার স্কেলে তৈরি আমাদের জীবন মানের ট্র্যাকার ব্যবহার করুন।
🧘বিজ্ঞান ভিত্তিক কৌশল
বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য 100 টিরও বেশি ব্যবহারিক, প্রমাণ-অবহিত কৌশলগুলি অন্বেষণ করুন যার মধ্যে স্ট্রেস পরিচালনা, আত্মসম্মান বাড়ানো, ঘুমের উন্নতি, সম্পর্ক শক্তিশালী করা এবং আরও অনেক কিছু।
📊 দৈনিক ও মাসিক চেক-ইন
দ্রুত দৈনিক নিশ্চিতকরণের সাথে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন, অথবা দীর্ঘমেয়াদী অগ্রগতি ট্র্যাক করতে দৈনিক এবং মাসিক চেক-ইনগুলির সাথে আরও গভীরে যান। PolarUs কী কাজ করছে এবং কী করছে না তা দেখা সহজ করে তোলে।
💡কোন বিষয়ের উপর ফোকাস করুন সবচেয়ে বেশি
জীবনের 14টি ক্ষেত্র থেকে বেছে নিন যেমন মেজাজ, ঘুম, শারীরিক স্বাস্থ্য, আত্ম-সম্মান, কাজ বা পরিচয় - এবং আপনার লক্ষ্য এবং জীবনধারার সাথে মানানসই সুপারিশগুলি পান৷
❤️পোলার ইউস কেন?
বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, শুধু তাদের জন্য নয়।
জীবনের মান নিয়ে এক দশকেরও বেশি বাইপোলার ডিসঅর্ডার গবেষণার উপর নির্মিত।
অ-বাণিজ্যিক গবেষণা অনুদান দ্বারা অর্থায়ন করা হয় এবং সম্প্রদায়ের কাছে 100% বিনামূল্যে বিতরণ করা হয়। কোন বিজ্ঞাপন নেই. কোনো ইন-অ্যাপ ক্রয় নেই।
আজই PolarUs ডাউনলোড করুন এবং ভারসাম্য এবং স্থিতিস্থাপকতার দিকে আপনার পথ তৈরি করা শুরু করুন।
আপনার সুস্থতার যাত্রার দায়িত্ব নিন, আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা ট্র্যাক করুন এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডারে উন্নতির নতুন উপায় আবিষ্কার করুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, আর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং অন্য 3টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
We’re excited to announce the first official release of PolarUs on Google Play! 🎉
Thank you for being an early supporter!
We’d love to hear your feedback to make the app even better — stay tuned for continued updates.
Thank you for being an early supporter!
We’d love to hear your feedback to make the app even better — stay tuned for continued updates.
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
The University of British Columbia
crest.bd@ubc.ca
420-5950 University Blvd
Vancouver, BC V6T 1Z3
Canada
+1 604-827-3393
