AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

নিশ্চিতকরণ শেফ হল আপনার ব্যক্তিগত রূপান্তরের হাতিয়ার — আপনাকে থেরাপিউটিক অনুশীলনের ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত অডিও নিশ্চিতকরণ ব্যবহার করে আপনার চিন্তার ধরণগুলিকে নতুন আকার দিতে সাহায্য করে।

প্রতিটি নিশ্চিতকরণ একটি এআই-চালিত ইঞ্জিন দ্বারা উত্পন্ন হয় - একটি স্ট্যাটিক লাইব্রেরি থেকে টানা হয় না - তাই এটি আপনি ঠিক কী দিয়ে যাচ্ছেন তা প্রতিফলিত করতে পারে। আপনি নিশ্চিতকরণটিকে আপনার বর্তমান জীবনের পরিস্থিতির সাথে সংযুক্ত করে শুরু করুন: একটি লক্ষ্য, একটি পরিবর্তন, এমন কিছু যা সমর্থন প্রয়োজন। আপনি এটিকে আপনার পছন্দ মতো ব্যক্তিগত করতে পারেন - এমনকি আপনার নামও অন্তর্ভুক্ত করুন।

তারপর আপনি একটি ভয়েস ব্যক্তিত্ব চয়ন করুন. প্রতিটি একটি ভিন্ন থেরাপিউটিক পদ্ধতির প্রতিনিধিত্ব করে এবং কীভাবে নিশ্চিতকরণ প্রদান করা হয় তা আকার দেয় — স্বর, ছন্দ এবং দৃষ্টিভঙ্গিতে।

নিশ্চিতকরণগুলি পাঁচটি থেরাপিউটিক শৈলীতে তৈরি করা যেতে পারে, প্রতিটি বাস্তব মনস্তাত্ত্বিক কাঠামো দ্বারা অনুপ্রাণিত:

- মননশীলতা (উপস্থিতি এবং অ-প্রতিক্রিয়াশীলতা)
- সোমাটিক থেরাপি (স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ)
- ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং বৃদ্ধির মানসিকতা (আগামী আন্দোলন)
- দ্বান্দ্বিক আচরণ থেরাপি (আবেগগত নিয়ন্ত্রণ এবং জ্ঞানীয় ভারসাম্য)
- অভ্যন্তরীণ পারিবারিক ব্যবস্থা (অভ্যন্তরীণ অংশের সংলাপ এবং নিরাময়)

আপনি ইতিমধ্যেই তৈরি করা নিশ্চিতকরণগুলি থেকে প্লেলিস্ট তৈরি করতে পারেন এবং যে কোনও সময় সেগুলিতে ফিরে আসতে পারেন — একটি দৈনিক আচারের অংশ হিসাবে, বা যখনই কোনও কিছুকে শক্তিশালী করার প্রয়োজন হয়৷

আপনি যদি জীবনের একটি বিস্তৃত ক্ষেত্রকে ঘিরে কাঠামোগত সমর্থন খুঁজছেন, আপনি থিমযুক্ত প্লেলিস্টগুলি অন্বেষণ করতে পারেন — স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক, সম্পদের মানসিকতা, মানসিক সুস্থতা, উত্পাদনশীলতা এবং ফোকাস, আত্ম-সম্মান, জীবনের উদ্দেশ্য এবং আরও অনেক কিছুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা নিশ্চিতকরণের সেট।

প্রতিটি প্লেলিস্ট মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে এবং একটি একক থিমের বিভিন্ন মানসিক স্তরের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে — যা বর্তমানের সাথে লিঙ্ক করা থেকে শুরু করে যা কাজ করছে তা শক্তিশালী করা, আটকে থাকা ধরণগুলিকে স্থানান্তর করা, বৃদ্ধিতে লক করা এবং দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তনকে একীভূত করা। অভিজ্ঞতাটি ব্যক্তিগতকৃত করতে আপনি এক বা দুটি সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দেবেন এবং পুরো প্লেলিস্টটি মুহূর্তের মধ্যে তৈরি হবে।