Aitherapy
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আইথেরাপি হল একটি ব্যক্তিগত AI মানসিক স্বাস্থ্য সহযোগী যা আপনার মনের কথাগুলো নিয়ে কথা বলতে, আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলো আরও স্পষ্টভাবে বুঝতে এবং আপনার জীবনকে উন্নত করার জন্য ছোট, অর্থপূর্ণ পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
যখন চাপ তৈরি হয়, উদ্বেগের চক্র শুরু হয়, অথবা অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা দখল করে, তখন আপনি কী অনুভব করছেন তা বোঝা কঠিন হতে পারে। আইথেরাপি আপনাকে ধীরগতির, প্রতিফলিত এবং আপনার নিজস্ব গতিতে কাজ করার জন্য একটি শান্ত, বিচার-মুক্ত স্থান দেয়।
এটি থেরাপি বা চিকিৎসা সেবা নয়। এটি বাস্তব জীবনের জন্য দৈনন্দিন মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা।
আইথেরাপি কীভাবে কাজ করে
আইথেরাপি একটি সহজ, মানবিক প্রবাহ অনুসরণ করে:
১. কথা বলা শুরু করুন: আপনার উপর কী চাপ পড়ছে তা ভাগ করুন। আপনি চাপ, উদ্বেগ, অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা, খারাপ মেজাজ, সম্পর্ক, কাজের চাপ, বা আপনার মনের অন্য কিছু সম্পর্কে কথা বলতে পারেন।
২. আপনার পরিস্থিতি বুঝুন: আইথেরাপি আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং ধরণগুলি প্রতিফলিত করতে সাহায্য করে যাতে আপনি জিনিসগুলি আরও স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন এবং কী ঘটছে তা বুঝতে পারেন।
৩. উন্নতির জন্য পদক্ষেপ নিন: আপনার দৈনন্দিন জীবনে সচেতনতা, শান্ততা এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য ছোট, ব্যবহারিক পদক্ষেপের দিকে আপনাকে আলতো করে পরিচালিত করা হবে।
কোনও চাপ নেই। কোনও বিচার নেই। এটি ব্যবহারের কোনও সঠিক বা ভুল উপায় নেই।
আইথেরাপি সাহায্য করতে পারে
• প্রতিদিনের চাপ এবং অভিভূতি
• উদ্বেগ এবং দৌড়ঝাঁপ চিন্তা
• অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা এবং মানসিক চক্র
• নিম্ন মেজাজ এবং মানসিক ভারীতা
• আত্ম-প্রতিফলন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি
• সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে স্পষ্টতা অর্জন
• নিয়মিত নিজের সাথে চেক ইন করা
কিছু লোক প্রতিদিন আইথেরাপি ব্যবহার করে। অন্যরা যখন প্রয়োজন তখন চেক ইন করে। উভয়ই সম্পূর্ণ ঠিক আছে।
আইথেরাপি এমন লোকদের জন্য যারা চান:
• প্রতিফলনের জন্য একটি ব্যক্তিগত স্থান
• চাপ বা বিচার ছাড়াই সহায়তা
• তাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগ বুঝতে সাহায্য করুন
• এমন কিছু যা বাস্তব জীবনের সাথে খাপ খায়, যেকোনো সময়
কিছু ব্যবহারকারী থেরাপিতে আছেন। কেউ কেউ নন। আইথেরাপি অন্যান্য ধরণের সহায়তার পাশাপাশি বা একটি প্রতিফলিত সঙ্গী হিসাবে নিজেই ব্যবহার করা যেতে পারে।
আইথেরাপি চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা প্রদান করে না। এটি থেরাপি, জরুরি পরিষেবা বা পেশাদার যত্নের বিকল্প নয়। যদি আপনি সংকটে থাকেন বা তাৎক্ষণিক সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে অনুগ্রহ করে স্থানীয় জরুরি পরিষেবা বা বিশ্বস্ত সহায়তা সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন।
কেন লোকেরা আইথেরাপি বেছে নেয়
• ব্যক্তিগত এবং গোপনীয় কথোপকথন
• যখন আপনার কথা বলার প্রয়োজন হয় তখন সর্বদা উপলব্ধ
• শান্ত, সহায়ক এবং বিচারহীন
• আপনাকে ঠিক করার পরিবর্তে বোঝার উপর মনোনিবেশ করা
• দৈনন্দিন মানসিক সুস্থতার জন্য তৈরি
মানসিক স্বাস্থ্য কেবল বড় মুহূর্তগুলির বিষয়ে নয়। এটি মাঝখানের স্থান সম্পর্কে। আইথেরাপি সেই স্থানের জন্য এখানে।
কথা বলা শুরু করুন। আপনার পরিস্থিতি বুঝুন। উন্নতির জন্য পদক্ষেপ নিন।
যখন চাপ তৈরি হয়, উদ্বেগের চক্র শুরু হয়, অথবা অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা দখল করে, তখন আপনি কী অনুভব করছেন তা বোঝা কঠিন হতে পারে। আইথেরাপি আপনাকে ধীরগতির, প্রতিফলিত এবং আপনার নিজস্ব গতিতে কাজ করার জন্য একটি শান্ত, বিচার-মুক্ত স্থান দেয়।
এটি থেরাপি বা চিকিৎসা সেবা নয়। এটি বাস্তব জীবনের জন্য দৈনন্দিন মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা।
আইথেরাপি কীভাবে কাজ করে
আইথেরাপি একটি সহজ, মানবিক প্রবাহ অনুসরণ করে:
১. কথা বলা শুরু করুন: আপনার উপর কী চাপ পড়ছে তা ভাগ করুন। আপনি চাপ, উদ্বেগ, অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা, খারাপ মেজাজ, সম্পর্ক, কাজের চাপ, বা আপনার মনের অন্য কিছু সম্পর্কে কথা বলতে পারেন।
২. আপনার পরিস্থিতি বুঝুন: আইথেরাপি আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং ধরণগুলি প্রতিফলিত করতে সাহায্য করে যাতে আপনি জিনিসগুলি আরও স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন এবং কী ঘটছে তা বুঝতে পারেন।
৩. উন্নতির জন্য পদক্ষেপ নিন: আপনার দৈনন্দিন জীবনে সচেতনতা, শান্ততা এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য ছোট, ব্যবহারিক পদক্ষেপের দিকে আপনাকে আলতো করে পরিচালিত করা হবে।
কোনও চাপ নেই। কোনও বিচার নেই। এটি ব্যবহারের কোনও সঠিক বা ভুল উপায় নেই।
আইথেরাপি সাহায্য করতে পারে
• প্রতিদিনের চাপ এবং অভিভূতি
• উদ্বেগ এবং দৌড়ঝাঁপ চিন্তা
• অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা এবং মানসিক চক্র
• নিম্ন মেজাজ এবং মানসিক ভারীতা
• আত্ম-প্রতিফলন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি
• সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে স্পষ্টতা অর্জন
• নিয়মিত নিজের সাথে চেক ইন করা
কিছু লোক প্রতিদিন আইথেরাপি ব্যবহার করে। অন্যরা যখন প্রয়োজন তখন চেক ইন করে। উভয়ই সম্পূর্ণ ঠিক আছে।
আইথেরাপি এমন লোকদের জন্য যারা চান:
• প্রতিফলনের জন্য একটি ব্যক্তিগত স্থান
• চাপ বা বিচার ছাড়াই সহায়তা
• তাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগ বুঝতে সাহায্য করুন
• এমন কিছু যা বাস্তব জীবনের সাথে খাপ খায়, যেকোনো সময়
কিছু ব্যবহারকারী থেরাপিতে আছেন। কেউ কেউ নন। আইথেরাপি অন্যান্য ধরণের সহায়তার পাশাপাশি বা একটি প্রতিফলিত সঙ্গী হিসাবে নিজেই ব্যবহার করা যেতে পারে।
আইথেরাপি চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা প্রদান করে না। এটি থেরাপি, জরুরি পরিষেবা বা পেশাদার যত্নের বিকল্প নয়। যদি আপনি সংকটে থাকেন বা তাৎক্ষণিক সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে অনুগ্রহ করে স্থানীয় জরুরি পরিষেবা বা বিশ্বস্ত সহায়তা সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন।
কেন লোকেরা আইথেরাপি বেছে নেয়
• ব্যক্তিগত এবং গোপনীয় কথোপকথন
• যখন আপনার কথা বলার প্রয়োজন হয় তখন সর্বদা উপলব্ধ
• শান্ত, সহায়ক এবং বিচারহীন
• আপনাকে ঠিক করার পরিবর্তে বোঝার উপর মনোনিবেশ করা
• দৈনন্দিন মানসিক সুস্থতার জন্য তৈরি
মানসিক স্বাস্থ্য কেবল বড় মুহূর্তগুলির বিষয়ে নয়। এটি মাঝখানের স্থান সম্পর্কে। আইথেরাপি সেই স্থানের জন্য এখানে।
কথা বলা শুরু করুন। আপনার পরিস্থিতি বুঝুন। উন্নতির জন্য পদক্ষেপ নিন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য এবং অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
- Performance improvements.
অ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+13028588793
ডেভেলপার সম্পর্কে
AITHERAPY LLC
dev@aitherapy.care
650 S Town Center Dr APT 2017
Las Vegas, NV 89144-4430
United States
+90 534 352 00 10
