বেশিরভাগ সকালেই, আপনি প্রথমেই আপনার ফোনটি দেখেন।
নোটিফিকেশন। সোশ্যাল মিডিয়া। খবর। আর এভাবেই, আপনার অজান্তেই দিনটা শুরু হয়ে যায়।
ইন্টেন্ট লক এই চিত্রটা পাল্টে দেয়।
যতক্ষণ না আপনি দিনের জন্য আপনার উদ্দেশ্য ঠিক করছেন, ততক্ষণ আপনার ফোনটি লক করা থাকে।
কোনো স্ক্রোলিং নয়। কোনো মনোযোগের বিচ্যুতি নয়। অন্য কিছু আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার আগেই শুধু আপনি এবং আপনার লক্ষ্য।
এটি কীভাবে কাজ করে
প্রতিদিন সকালে, আপনি জেগে ওঠার সময়েই ইন্টেন্ট লক সক্রিয় হয়ে যায়। যতক্ষণ না আপনি ইন্টেন্ট লক খুলে আজ আসলে কী অর্জন করতে চান তা লিখছেন, ততক্ষণ আপনার ফোনটি আপনার সাধারণ অ্যাপগুলো থেকে ব্লক করা থাকে।
আপনার লক্ষ্যগুলো ঠিক করুন। সাবমিট-এ ক্লিক করুন। আপনার ফোন আনলক হয়ে যাবে। ব্যস, এটুকুই।
সারাদিন ধরে, লক্ষ্যগুলো সম্পন্ন করার সাথে সাথে সেগুলোতে টিক চিহ্ন দিতে আপনার ড্যাশবোর্ডে ফিরে আসুন। আপনার অগ্রগতি বারটি পূরণ হতে দেখুন। আপনার ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন। দিন শেষে আপনি ঠিক কী করেছেন এবং কী করেননি, তা জেনে দিন শেষ করুন।
বৈশিষ্ট্য
- ফোন এবং অ্যাপ ব্লকার: এটি একটি ক্রস-প্ল্যাটফর্ম অ্যাপ ব্লকার যা আপনার দৈনিক লক্ষ্যগুলো ঠিক না করা পর্যন্ত সকালের দিকে আপনার ফোন লক করে রাখে। অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস উভয় প্ল্যাটফর্মেই কাজ করে।
- দৈনিক লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য: প্রতিদিন সকালে আপনার উদ্দেশ্যগুলোর একটি তালিকা তৈরি করুন, যা টেনে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী সাজানো যাবে। এটি স্পষ্ট, সহজ এবং কোনো সিস্টেম শেখার প্রয়োজন নেই।
- অগ্রগতি ড্যাশবোর্ড: সারাদিন ধরে লক্ষ্যগুলো পূরণ হয়েছে কিনা তা টিক চিহ্ন দিয়ে চিহ্নিত করুন। ভিজ্যুয়াল প্রোগ্রেস বার এক নজরে দেখিয়ে দেয় আপনার দিনটি কেমন যাচ্ছে।
- স্ট্রিক কাউন্টার: টানা দিনের স্ট্রিক তৈরি করুন। আপনার স্ট্রিকটি একটি ফুল-স্ক্রিন সাপ্তাহিক ক্যালেন্ডারে দেখানো হয়, যাতে প্রতিটি দিনই গণনা করা হয়।
- হোম স্ক্রিন উইজেট: আপনার হোম স্ক্রিনেই রয়েছে ইন্টারেক্টিভ গোল চেকবক্স। অ্যাপটি না খুলেই আপনার লক্ষ্যগুলো দেখুন এবং পূরণ করুন।
- নমনীয় ঘুম থেকে ওঠার সময়: আপনার নিজের জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন। আপনি ভোর ৫টায় বা সকাল ৯টায় ঘুম থেকে উঠুন না কেন, ইন্টেন্ট লক আপনার সময়সূচীর সাথে নিজেকে মানিয়ে নেয়।
কেন ইন্টেন্ট লক আলাদা
বেশিরভাগ অ্যাপ ব্লকার শুধু অ্যাপ ব্লক করে। বেশিরভাগ গোল ট্র্যাকার শুধু লক্ষ্য ট্র্যাক করে। ইন্টেন্ট লক এই দুটিকে সংযুক্ত করে। আপনার ফোন ব্যবহারের সুযোগই হলো এর প্রণোদনা। আজকের দিনটি কীসের জন্য তা ঠিক না করা পর্যন্ত আপনি আপনার অ্যাপগুলো পাবেন না।
এটা কোনো বিধিনিষেধের বিষয় নয়। এটা ইচ্ছার বিষয়।
আপনার ফোন একটি সরঞ্জাম, কোনো স্বাভাবিক বিষয় নয়। ইন্টেন্ট লক নিশ্চিত করে যে আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে এটি হাতে তুলে নিচ্ছেন।
কাদের জন্য
ইন্টেন্ট লক তাদের জন্য, যারা সকালে ঘুম থেকে উঠে অনিচ্ছাকৃতভাবে ৩০ মিনিট নষ্ট করেছেন।
আপনি যদি হ্যাবিট ট্র্যাকার, গোল অ্যাপ বা অ্যাপ ব্লকার ব্যবহার করে থাকেন এবং কোনোটিই কাজে না এসে থাকে, তার কারণ হলো সেগুলোর কোনোটিরই বাস্তব কোনো ফলাফল ছিল না। কিন্তু ইন্টেন্ট লকের তা আছে।
আপনার প্রথম ইচ্ছাকৃত দিনটি শুরু করুন। ইন্টেন্ট লক ডাউনলোড করুন এবং আগামীকাল একটি উদ্দেশ্য নিয়ে দিন শুরু করার জন্য প্রস্তুত হয়ে ঘুম থেকে উঠুন।
আপনার দৈনিক লক্ষ্য নির্ধারণ না করা পর্যন্ত ফোনটি লক করে রাখুন। তারপর সারাদিন ধরে সেগুলোর হিসাব রাখুন।
আপডেট করা হয়েছে
১ জুন, ২০২৬