১ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
অফিসিয়াল WRAP অ্যাপের মাধ্যমে আপনার সুস্থতা এবং পুনরুদ্ধারের দায়িত্ব নিন — একটি শক্তিশালী, প্রমাণ-ভিত্তিক টুল যা আপনাকে ভাল বোধ করতে, ভাল থাকতে এবং আপনার পছন্দের জীবন গড়তে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
ওয়েলনেস রিকভারি অ্যাকশন প্ল্যান (WRAP) হল একটি স্ব-পরিকল্পিত সুস্থতা প্রক্রিয়া যা যে কেউ মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে, চাপ কমাতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে ব্যবহার করতে পারে। WRAP অ্যাপের সাহায্যে, আপনি আপনার দৈনন্দিন সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য, ট্রিগারগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং কঠিন সময়ে নেভিগেট করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন — সবই আপনার মোবাইল ডিভাইস থেকে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
• আপনার মোড়ক তৈরি করুন: আপনার অনন্য চাহিদা, লক্ষ্য এবং অভিজ্ঞতার জন্য উপযোগী একটি কাস্টম সুস্থতা পরিকল্পনা তৈরি করুন।
• দৈনিক রক্ষণাবেক্ষণ পরিকল্পনা: গ্রাউন্ডেড এবং ভারসাম্য থাকার জন্য প্রতিদিনের অভ্যাস এবং অনুস্মারকগুলি ট্র্যাক করুন৷
• ট্রিগার এবং প্রারম্ভিক সতর্কতা চিহ্নগুলি সনাক্ত করুন: স্ট্রেস বাড়ানোর আগে তার প্রতিক্রিয়া জানাতে কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন।
• সংকট পরিকল্পনা: একটি সংকটের সময় সহায়তা এবং যত্নের জন্য আপনার পছন্দগুলিকে রূপরেখা দিন।
• নিরাপদ, ব্যক্তিগত এবং সুরক্ষিত: সম্পূর্ণ গোপনীয়তার জন্য আপনার তথ্য এনক্রিপ্ট করা এবং স্থানীয়ভাবে সংরক্ষণ করা হয়।
আপনি আপনার সুস্থতা বজায় রাখতে চাইছেন, একটি বিপত্তি থেকে পুনরুদ্ধার করতে চান বা অন্যদের তাদের যাত্রায় সহায়তা করতে চান, WRAP অ্যাপটি প্রতিটি ধাপে কাঠামো, উত্সাহ এবং ব্যবহারিক সরঞ্জাম সরবরাহ করে।
WRAP বিশ্বব্যাপী ব্যক্তি, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার, প্রবীণ, যুবক এবং সমবয়সীদের সহায়তা নেটওয়ার্ক দ্বারা ব্যবহৃত হয়েছে — এবং এটি মার্কিন পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রশাসন (SAMHSA) দ্বারা একটি সর্বোত্তম অনুশীলন হিসাবে স্বীকৃত।
WRAP দিয়ে আজই আপনার সুস্থতার যাত্রা শুরু করুন।
ওয়েলনেস রিকভারি অ্যাকশন প্ল্যান (WRAP) হল একটি স্ব-পরিকল্পিত সুস্থতা প্রক্রিয়া যা যে কেউ মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে, চাপ কমাতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে ব্যবহার করতে পারে। WRAP অ্যাপের সাহায্যে, আপনি আপনার দৈনন্দিন সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য, ট্রিগারগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং কঠিন সময়ে নেভিগেট করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন — সবই আপনার মোবাইল ডিভাইস থেকে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
• আপনার মোড়ক তৈরি করুন: আপনার অনন্য চাহিদা, লক্ষ্য এবং অভিজ্ঞতার জন্য উপযোগী একটি কাস্টম সুস্থতা পরিকল্পনা তৈরি করুন।
• দৈনিক রক্ষণাবেক্ষণ পরিকল্পনা: গ্রাউন্ডেড এবং ভারসাম্য থাকার জন্য প্রতিদিনের অভ্যাস এবং অনুস্মারকগুলি ট্র্যাক করুন৷
• ট্রিগার এবং প্রারম্ভিক সতর্কতা চিহ্নগুলি সনাক্ত করুন: স্ট্রেস বাড়ানোর আগে তার প্রতিক্রিয়া জানাতে কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন।
• সংকট পরিকল্পনা: একটি সংকটের সময় সহায়তা এবং যত্নের জন্য আপনার পছন্দগুলিকে রূপরেখা দিন।
• নিরাপদ, ব্যক্তিগত এবং সুরক্ষিত: সম্পূর্ণ গোপনীয়তার জন্য আপনার তথ্য এনক্রিপ্ট করা এবং স্থানীয়ভাবে সংরক্ষণ করা হয়।
আপনি আপনার সুস্থতা বজায় রাখতে চাইছেন, একটি বিপত্তি থেকে পুনরুদ্ধার করতে চান বা অন্যদের তাদের যাত্রায় সহায়তা করতে চান, WRAP অ্যাপটি প্রতিটি ধাপে কাঠামো, উত্সাহ এবং ব্যবহারিক সরঞ্জাম সরবরাহ করে।
WRAP বিশ্বব্যাপী ব্যক্তি, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার, প্রবীণ, যুবক এবং সমবয়সীদের সহায়তা নেটওয়ার্ক দ্বারা ব্যবহৃত হয়েছে — এবং এটি মার্কিন পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রশাসন (SAMHSA) দ্বারা একটি সর্বোত্তম অনুশীলন হিসাবে স্বীকৃত।
WRAP দিয়ে আজই আপনার সুস্থতার যাত্রা শুরু করুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, পরিচিতি এবং অন্য 3টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Advocates For Human Potential, Inc.
tjordan@ahpnet.com
490B Boston Post Rd
Sudbury, MA 01776-3365
United States
+1 617-594-9076
