Cindy Timer · CrossFit AMRAP
প্রত্যেকে
info
৫+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
পাঁচটি পুল-আপ, দশটি পুশ-আপ, পনেরোটি এয়ার স্কোয়াট। কুড়ি মিনিটের মধ্যে যতগুলো রাউন্ড পারেন।
এই ওয়ার্কআউটটির নাম 'সিন্ডি', এবং এটি সব জায়গার ক্রসফিট বক্সে করা হয়।
ওয়ার্কআউটের মাঝখানে যদি কখনো গণনা ভুলে গিয়ে থাকেন, তবে এটি আপনার জন্যই।
সিন্ডি টাইমার হলো একটি AMRAP টাইমার এবং রাউন্ড কাউন্টার। একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা সেট করুন, এর গণনা শেষ হতে দেখুন, এবং এর মধ্যে আপনি যতগুলো রাউন্ড শেষ করবেন, সেটাই হবে আপনার স্কোর।
■ গণনা করার তিনটি উপায়, যখন আপনার হাত ব্যস্ত থাকে
· বাটন — এটি স্ক্রিনের নিচের অংশ জুড়ে থাকে, তাই আপনার হাতের উল্টো পিঠ দিয়েও কাজ চলে
· ভয়েস — আপনার পছন্দের শব্দটি বলুন এবং রাউন্ডটি রেকর্ড হয়ে যাবে
· ফুট — ফোনটি মেঝেতে রাখুন এবং আপনার পা দিয়ে ট্যাপ করুন
বার থেকে ঝুলে থাকুন বা মেঝেতে উপুড় হয়ে শুয়ে থাকুন, স্ক্রিনের দিকে না তাকিয়েও রাউন্ড গণনা হতে থাকবে। প্রতিটি গণনার সাথে সাথে স্ক্রিনটি একবার ফ্ল্যাশ করবে এবং একটি ছোট ভাইব্রেশন শোনাবে।
■ সিগন্যালের আকস্মিক বৃদ্ধি আপনার লগ নষ্ট করবে না
ফোন পড়ে গেলে বা ঘর কোলাহলপূর্ণ হলে, সিগন্যালগুলো গুচ্ছাকারে যায়। আপনার নির্বাচিত গার্ড উইন্ডোর মধ্যে যা কিছু আসে, তা বাতিল হয়ে যায় — বাটন, ভয়েস এবং পায়ের চাপ, সবই। এই উইন্ডোটি পরিবর্তনযোগ্য।
■ আপনি ঠিক কোথায় ভেঙে পড়েছিলেন তা দেখুন
প্রতিটি রাউন্ডের স্প্লিট রেকর্ড থাকে এবং হিস্ট্রি স্ক্রিন সেগুলোকে বার হিসেবে সাজিয়ে দেখায়। আপনি ১২তম রাউন্ডের কাছাকাছি এসে ভেঙে পড়েছিলেন নাকি শেষ পর্যন্ত গতি ধরে রেখেছিলেন, তা এক নজরেই দেখা যায়।
■ সময়সীমা ছাড়া ওয়ার্কআউটের জন্য স্টপওয়াচ মোড
১ থেকে ৯০ মিনিটের মধ্যে যেকোনো সময় সেট করুন, অথবা যখন কোনো সময়সীমা থাকবে না তখন স্টপওয়াচে সুইচ করুন।
■ একটি রঙ বেছে নিন
দুটি স্কিন: ডিফল্ট VOLT এবং লাল ARACHNE। রেকর্ডগুলো অপরিবর্তিত থাকে।
■ ইন্টারনেট লাগবে না
কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, সাইন-ইন নেই, কোনো বিজ্ঞাপন নেই। অ্যাপটি ইন্টারনেটের অনুমতিও চায় না। আপনার রেকর্ডগুলো এই ডিভাইসেই থাকে।
নামটি এসেছে ক্রসফিটের বেঞ্চমার্ক WOD 'সিন্ডি' থেকে — যা হলো ২০ মিনিটে ৫টি পুল-আপ, ১০টি পুশ-আপ এবং ১৫টি এয়ার স্কোয়াট করার একটি AMRAP। এই কারণেই এর ডিফল্ট সর্বোচ্চ সময়সীমা ২০ মিনিট।
এই ওয়ার্কআউটটির নাম 'সিন্ডি', এবং এটি সব জায়গার ক্রসফিট বক্সে করা হয়।
ওয়ার্কআউটের মাঝখানে যদি কখনো গণনা ভুলে গিয়ে থাকেন, তবে এটি আপনার জন্যই।
সিন্ডি টাইমার হলো একটি AMRAP টাইমার এবং রাউন্ড কাউন্টার। একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা সেট করুন, এর গণনা শেষ হতে দেখুন, এবং এর মধ্যে আপনি যতগুলো রাউন্ড শেষ করবেন, সেটাই হবে আপনার স্কোর।
■ গণনা করার তিনটি উপায়, যখন আপনার হাত ব্যস্ত থাকে
· বাটন — এটি স্ক্রিনের নিচের অংশ জুড়ে থাকে, তাই আপনার হাতের উল্টো পিঠ দিয়েও কাজ চলে
· ভয়েস — আপনার পছন্দের শব্দটি বলুন এবং রাউন্ডটি রেকর্ড হয়ে যাবে
· ফুট — ফোনটি মেঝেতে রাখুন এবং আপনার পা দিয়ে ট্যাপ করুন
বার থেকে ঝুলে থাকুন বা মেঝেতে উপুড় হয়ে শুয়ে থাকুন, স্ক্রিনের দিকে না তাকিয়েও রাউন্ড গণনা হতে থাকবে। প্রতিটি গণনার সাথে সাথে স্ক্রিনটি একবার ফ্ল্যাশ করবে এবং একটি ছোট ভাইব্রেশন শোনাবে।
■ সিগন্যালের আকস্মিক বৃদ্ধি আপনার লগ নষ্ট করবে না
ফোন পড়ে গেলে বা ঘর কোলাহলপূর্ণ হলে, সিগন্যালগুলো গুচ্ছাকারে যায়। আপনার নির্বাচিত গার্ড উইন্ডোর মধ্যে যা কিছু আসে, তা বাতিল হয়ে যায় — বাটন, ভয়েস এবং পায়ের চাপ, সবই। এই উইন্ডোটি পরিবর্তনযোগ্য।
■ আপনি ঠিক কোথায় ভেঙে পড়েছিলেন তা দেখুন
প্রতিটি রাউন্ডের স্প্লিট রেকর্ড থাকে এবং হিস্ট্রি স্ক্রিন সেগুলোকে বার হিসেবে সাজিয়ে দেখায়। আপনি ১২তম রাউন্ডের কাছাকাছি এসে ভেঙে পড়েছিলেন নাকি শেষ পর্যন্ত গতি ধরে রেখেছিলেন, তা এক নজরেই দেখা যায়।
■ সময়সীমা ছাড়া ওয়ার্কআউটের জন্য স্টপওয়াচ মোড
১ থেকে ৯০ মিনিটের মধ্যে যেকোনো সময় সেট করুন, অথবা যখন কোনো সময়সীমা থাকবে না তখন স্টপওয়াচে সুইচ করুন।
■ একটি রঙ বেছে নিন
দুটি স্কিন: ডিফল্ট VOLT এবং লাল ARACHNE। রেকর্ডগুলো অপরিবর্তিত থাকে।
■ ইন্টারনেট লাগবে না
কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, সাইন-ইন নেই, কোনো বিজ্ঞাপন নেই। অ্যাপটি ইন্টারনেটের অনুমতিও চায় না। আপনার রেকর্ডগুলো এই ডিভাইসেই থাকে।
নামটি এসেছে ক্রসফিটের বেঞ্চমার্ক WOD 'সিন্ডি' থেকে — যা হলো ২০ মিনিটে ৫টি পুল-আপ, ১০টি পুশ-আপ এবং ১৫টি এয়ার স্কোয়াট করার একটি AMRAP। এই কারণেই এর ডিফল্ট সর্বোচ্চ সময়সীমা ২০ মিনিট।
ক্রসফিট AMRAP রাউন্ড কাউন্টার। পা দিয়ে এতে টোকা দিন, অথবা শুধু শব্দটি বলুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী আছে
Keeps counting with the screen off. Time left and a lap button sit in the notification.
Follows you into a small window when you switch apps.
Share a session as an image, or move every record with one file.
An unfinished session waits for you the next time you open the app.
Swipe a lap to delete, long-press to fix its time. Deletes ask first.
Two colour themes.
Follows you into a small window when you switch apps.
Share a session as an image, or move every record with one file.
An unfinished session waits for you the next time you open the app.
Swipe a lap to delete, long-press to fix its time. Deletes ask first.
Two colour themes.
প্রত্যেকে
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
고정환
rabratory@gmail.com
수지로78번길 20
풍산아파트, 104동 703호
수지구, 용인시, 경기도 16860
South Korea
