আপনার প্রোটিন, ক্রিয়েটিন এবং ভিটামিন কীভাবে গ্রহণ করবেন তা নিয়ে যদি আপনি সবসময় দ্বিধায় থাকেন, তবে হেলথস্ট্যাক (HealthStack) দিয়ে সেগুলো গুছিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
হেলথস্ট্যাক একটি ফিটনেস রুটিন অ্যাপ, যা আপনার সাপ্লিমেন্টের সংমিশ্রণগুলো রেকর্ড করার জন্য এবং অন্যদের রুটিন দেখে নেওয়ার সুযোগ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি জটিল নোটের পরিবর্তে একটি সহজে পঠনযোগ্য স্ট্যাক ফরম্যাটে এগুলো পরিচালনা করতে পারেন।
মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ
- আপনার নিজস্ব স্ট্যাক তৈরি করুন: প্রোটিন, ক্রিয়েটিন, ভিটামিন ইত্যাদির সংমিশ্রণ রেকর্ড করুন।
- রুটিন শেয়ারিং ফিড: অন্যান্য ব্যবহারকারীদের স্ট্যাক দেখুন।
- ফলো ফাংশন: আপনার পছন্দের রুটিন সম্পর্কে অবগত থাকুন।
- সাপ্লিমেন্ট সার্চ: প্রায়শই খোঁজা পণ্যগুলো দ্রুত খুঁজে নিন।
- ফিড সার্চ: আপনার পছন্দের সংমিশ্রণ বা পণ্য সম্পর্কিত পোস্ট খুঁজুন।
যাদের জন্য সুপারিশ করা হচ্ছে:
যারা ওয়ার্কআউট করার সময় তাদের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের রুটিন গুছিয়ে নিতে চান।
- যারা অন্যদের স্ট্যাকের গঠন দেখে নিতে চান।
- যারা তাদের নিজস্ব রুটিন রেকর্ড এবং শেয়ার করতে চান।
হেলথস্ট্যাক একটি অ্যাপ যা রুটিন গুছিয়ে নিতে এবং তথ্য শেয়ার করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে; এটি ডাক্তারের পরামর্শ বা প্রেসক্রিপশনের বিকল্প নয়।
আপডেট করা হয়েছে
১ মার্চ, ২০২৬