রুম 8: এআই মুড ট্র্যাকার - আবেগগত সচেতনতার জন্য আপনার এআই-চালিত সঙ্গী
রুম 8 শুধুমাত্র একটি মুড ট্র্যাকারের চেয়েও বেশি কিছু - এটি স্ব-যত্ন, মানসিক প্রতিফলন এবং মানসিক সুস্থতার জন্য আপনার ব্যক্তিগত এআই সহচর। একক ট্যাপের মাধ্যমে, আপনি আপনার মেজাজ লগ করতে পারেন, আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করতে পারেন এবং এআই-উত্পন্ন অন্তর্দৃষ্টিগুলি পেতে পারেন যা আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করে৷
রুম 8 সম্পর্কে
রুম 8 এআই এর শক্তির সাথে দৈনিক জার্নালিংয়ের সরলতাকে একত্রিত করে। এটি একটি ব্যক্তিগত মুড ট্র্যাকার, মানসিক জার্নাল এবং প্রতিফলন টুল যা আপনার জীবনধারার সাথে খাপ খায়। আপনি মননশীলতা অনুশীলন করতে চান, থেরাপি সমর্থন করতে চান বা আপনার মেজাজ বুঝতে চান।
এটি এর জন্য নিখুঁত:
- মানসিক সচেতনতা এবং মননশীলতা তৈরি করা
- মানসিক স্বাস্থ্য এবং থেরাপির সহায়তা (CBT, কাউন্সেলিং, স্ব-সহায়তা)
- ট্র্যাকিং স্ট্রেস, উদ্বেগ, বা মেজাজ পরিবর্তন
- আপলিফটিং বনাম ড্রেনিং কার্যক্রম আবিষ্কার করা
- ইতিবাচক রুটিন এবং অভ্যাস তৈরি করা
- এআই-চালিত সারাংশের সাথে আপনার সপ্তাহের প্রতিফলন
Room8 এর সাথে, আপনার মেজাজ সুন্দরভাবে ডিজাইন করা রুমের রূপকগুলিতে জীবন্ত হয়ে ওঠে — যেমন জেন রুম, ব্লুম রুম, বা অ্যাশ রুম — আপনাকে সৃজনশীল এবং অনুপ্রেরণামূলক উপায়ে আপনার মানসিক প্যাটার্নগুলিকে কল্পনা করতে সাহায্য করে৷
এটি কিভাবে কাজ করে
প্রতিদিন চেক ইন করুন - একটি ট্যাপ দিয়ে আপনার মেজাজ রেকর্ড করুন এবং আপনার করা কার্যকলাপগুলি বেছে নিন।
AI প্রতিফলন পান - আপনার AI সহচর আপনার সপ্তাহকে অর্থপূর্ণ সারাংশ এবং অন্তর্দৃষ্টিতে রূপান্তরিত করে।
আপনার নিদর্শনগুলি দেখুন - চার্ট এবং গ্রাফগুলি দেখায় যে আপনার মেজাজ এবং কার্যকলাপগুলি কীভাবে সংযুক্ত হয়৷
আপনার রুমে প্রবেশ করুন - থিমযুক্ত কক্ষগুলি প্রবেশ করুন যা আপনার মনের অবস্থার প্রতিনিধিত্ব করে, প্রতিফলনকে মজাদার এবং স্মরণীয় করে তোলে।
সময়ের সাথে সাথে, আপনি সংবেদনশীল ট্রিগারগুলি উন্মোচন করবেন, কী আপনাকে উত্থাপন করে তা দেখুন এবং কীভাবে একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরি করা যায় তা শিখবেন।
আপনার AI সহচরের সাথে চ্যাট করুন
Room8 শুধুমাত্র লগিং মুড সম্পর্কে নয় - এটি একটি অন্তর্নির্মিত AI চ্যাটবট সহ আসে যা আপনার সাপ্তাহিক সারাংশ গ্রহণ করে এবং এটি সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলে। আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, নিদর্শনগুলি অন্বেষণ করতে পারেন এবং রিয়েল টাইমে আপনার মানসিক যাত্রার প্রতিফলন করতে পারেন।
এটিকে একটি সহায়ক গাইড হিসাবে ভাবুন যা আপনাকে সাহায্য করে:
- আপনার মেজাজ এবং কার্যকলাপের গভীরে ডুব দিন
- এমন সংযোগগুলি উন্মোচন করুন যা আপনি নিজেরাই লক্ষ্য করবেন না
- সপ্তাহের পর সপ্তাহ প্রতিফলিত এবং বৃদ্ধি পেতে অনুপ্রাণিত থাকুন
রুম 8 এর সাথে, আপনি কেবল আপনার অনুভূতিগুলিকে ট্র্যাক করবেন না - আপনার একজন সহচর আছেন যিনি আপনাকে সেগুলি বুঝতে সাহায্য করেন।
ডেটা গোপনীয়তা
আপনার ডেটা 100% ব্যক্তিগত। সমস্ত এন্ট্রি আপনার ডিভাইসে নিরাপদে সংরক্ষণ করা হয়. আপনি সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি আপনার ডেটা, কখন, কোথায় ব্যাক আপ করতে চান। AI সহচর চ্যাটবট ব্যবহার করার সময় আপনার ডেটা শেয়ার করা হয় এবং কথোপকথন বন্ধ হওয়ার পরে, চ্যাটটি মুছে ফেলা হয়। চ্যাট ইতিহাসের কোন রেকর্ড সংরক্ষণ করা হয় না.
- অন্য কেউ আপনার ডায়েরি বা তথ্য অ্যাক্সেস করতে পারবে না - এমনকি আমরাও না
- কোনও তৃতীয় পক্ষের ট্র্যাকিং নেই, কোনও বিজ্ঞাপন নেই এবং কোনও লুকানো ডেটা সংগ্রহ নেই
- আপনার ব্যক্তিগত প্রতিফলনের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ
- আপনার অনুভূতি সবসময় আপনারই থাকে।
কেন রুম8
অন্যান্য মুড ট্র্যাকার থেকে ভিন্ন, Room8 মৌলিক লগিং এর বাইরে যায়। AI-উত্পন্ন অন্তর্দৃষ্টি, একটি প্রতিফলিত চ্যাটবট এবং সৃজনশীল রুম রূপকগুলির সাথে, এটি জার্নালিংকে একটি অর্থবহ এবং প্রেরণাদায়ক অভিজ্ঞতায় রূপান্তরিত করে৷
এটি আপনার হিসাবে ব্যবহার করুন:
- মেজাজ ট্র্যাকার এবং মানসিক ডায়েরি
- কৃতজ্ঞতা জার্নাল এবং প্রতিফলন টুল
- থেরাপি বা মননশীলতা অনুশীলনের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা অ্যাপ
- ভারসাম্য এবং স্থিতিস্থাপকতা তৈরির জন্য স্ব-যত্ন সহচর
আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন
Room8 এর সাথে আপনার মানসিক সুস্থতার দায়িত্ব নিন। আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন, আপনার নিদর্শনগুলি আবিষ্কার করুন, আপনার AI সহচরের সাথে চ্যাট করুন এবং Room8 আপনাকে আরও বেশি আত্ম-সচেতনতা এবং বৃদ্ধির দিকে গাইড করুন৷
রুম 8 ডাউনলোড করুন: এআই মুড ট্র্যাকার এখনই এবং আপনার পাশের ঘরে প্রবেশ করুন — স্বচ্ছতা, ভারসাম্য এবং মানসিক অন্তর্দৃষ্টিতে ভরা।
আপডেট করা হয়েছে
২৩ নভে, ২০২৫