কম্বিইউয়ের সাথে আপনি কী পান:
- চিরকাল ফিট থাকুন
- আপনার অসুস্থতা নিরাময়
- গুণমান চয়ন করুন
- গোস্টো দিয়ে খাওয়া
বেশিরভাগ ডায়েট খাবারকে লড়াই করার শত্রু মনে করে! এটি এটিকে অসুর করে, এটিকে নির্মূল করে, একে কেবল ক্যালোরিতে হ্রাস করে, এগুলিকে বড়ি এবং ব্যাগ দিয়ে প্রতিস্থাপন করে। সত্য আরেকটি: প্রকৃতি আমাদের যে প্রতিটি খাবার দেয় তা হ'ল সম্পত্তির কোষাগার! সঠিকভাবে খাবার বাছাই এবং একত্রিত করা চিরকাল শারীরিক আকৃতি অর্জন ও বজায় রাখার এবং আমাদের জীবনকে নষ্টকারী অসুস্থতাগুলি সমাধান করার আসল সমাধান।
Combiyou আপনাকে যা দেয়:
- ব্যক্তিগত ডিজিট
প্রতি সপ্তাহে Combiyou স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার উপর নির্মিত একটি নতুন ডায়েট সপ্তাহ তৈরি করে। আপনার লক্ষ্য, আপনার প্রয়োজন, আপনার খাদ্যাভাস এবং আপনার স্বাদ সম্পর্কে About
- কয়েক জন পুরুষ
কম্বিওতে প্রতিটি স্বাস্থ্য লক্ষ্যের জন্য কয়েকশো রেসিপি এবং কয়েক হাজার নির্দিষ্ট সংমিশ্রণ রয়েছে। তিনি প্রতি সপ্তাহে আপনাকে যে ডায়েটটি প্রস্তাব করেন তা বৈচিত্রময় এবং স্বাদে পূর্ণ। এবং কেবল এটিই নয়, আপনি আপনার ডায়েটের সঠিক নিয়ম মেনে কম্বিয়িউ আপনাকে যে বিকল্পগুলি দেয় তা বেছে নিয়ে এটি পরিবর্তন করতে পারেন।
- কেনাকাটা তালিকা
কমবিউ আপনাকে শপিং লিস্ট সরবরাহ করে যা আপনি পুরো সপ্তাহের জন্য, সপ্তাহের কিছু অংশের জন্য বা একক দিনের জন্য দেখতে পারবেন। আপনি ইতিমধ্যে ঘরে বসে বা কেনা খাবারগুলি পরীক্ষা করতে পারেন। Combiyou এবং আপনার কেনাকাটা তালিকা সর্বদা আপনার সাথে! সুপার মার্কেটে আর ডাবল কেনাকাটা বা ডাবল ট্রিপ নেই। একটি সংস্থার সরঞ্জাম যা আপনাকে সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করে।
- ফলাফল নিয়ন্ত্রণ করুন
Combiyou আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করে এবং এগুলিকে সহজ এবং স্বজ্ঞাত গ্রাফগুলিতে প্রদর্শন করে। আপনি সর্বদা আপনার লক্ষ্য এবং এটি অর্জনের উপায় পরিষ্কার করেছেন। তদতিরিক্ত, অনুপ্রেরণা আরও বাড়িয়ে রাখতে এবং আপনার রান্নাঘরের সংস্থার উন্নতি করতে আপনি প্রতিদিনের টিপস পান!
কম্বিয়িউ কে তৈরি করেছেন:
কম্বিও ডঃ এমিলিয়ানা গিয়াস্টির পরিচালনায় খাবার সহ নিরাময়ের দল তৈরি করেছিলেন। হিলিং উইথ ফুড প্রকল্পের লক্ষ্য হল লোকেরা তাদের জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলি উন্নত করার জন্য এবং 360 ডিগ্রীতে নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য দায়িত্ব নিতে সহায়তা করে।
ডাঃ এমিলিয়ানা গিয়াস্টি হলেন একটি খাদ্য বিজ্ঞান বিশেষজ্ঞের সার্জন। বিশ বছরেরও বেশি কাজের মধ্যে তিনি ইতালি এবং বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার মানুষকে অনুসরণ করেছেন এবং নিউট্রিশনাল থেরাপির কয়েক ডজন কোর্স করেছেন। ডায়েট বা ationsষধগুলি লেখার আগে, তিনি সর্বদা লোকদের সাথে সংযোগ স্থাপনের এবং শব্দটির পুরো অর্থে তাদের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। তিনি সবসময় খাবার পছন্দ করেছেন এবং বছরের পর বছর ধরে তিনি সমস্ত খাবারের রচনা এবং বৈশিষ্ট্য অধ্যয়ন করেছেন।
এই জ্ঞান থেকেই তিনি গিয়াস্টি পদ্ধতিটি বিকাশ করেছিলেন যা প্রকৃত পুষ্টিকর থেরাপি চালানোর জন্য বৈশিষ্ট্যগুলি এবং খাবারের সঠিক সংমিশ্রণগুলি কাজে লাগায়।
গিয়াস্টি মেথড হ'ল প্রথম পদ্ধতি যা খাবারের বৈশিষ্ট্য এবং সংমিশ্রণগুলি ব্যবহার করে খাবারের সাথে নিরাময় করে। পদ্ধতিটি পাঁচটি স্তম্ভের উপর ভিত্তি করে:
1) সঠিক সমন্বয় নির্বাচন করুন
2) তেল সত্যিকারের স্বাস্থ্য
3) লাঞ্চে প্রোটিন খাওয়া এবং খাবারের খাবারে কার্বোহাইড্রেটগুলি উপভোগ করুন
4) আপনি খালি দরকার নেই
5) চর্বি আপনার সত্য বন্ধু হয়
কারণ কম্বিয়ুর সাথে এটি আলাদা:
ক্লাসিক রোগ:
1. খাবারের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে কিনা তা বিবেচ্য নয়
2. পেয়ারিংগুলি কোনও ব্যাপার নয়
৩. খাবার শত্রু
৪. ওজন কমাতে আপনাকে ক্ষুধার্ত হতে হবে
৫. পুরো বিভাগের খাবারগুলি অবশ্যই নির্মূল করতে হবে
Only. শুধুমাত্র ক্যালোরি গণনা করুন
The. বিদ্যুৎ সরবরাহ ধূসর এবং একঘেয়ে হয়
8. খাওয়ার আনন্দ ভুলে যান
9. পরিপূরক, খাবার প্রতিস্থাপন, বার
10. অস্থায়ী ফলাফল এবং তারপরে যত তাড়াতাড়ি বা আরও খারাপ
সঠিক পদ্ধতি
1. খাদ্য ওষুধে পরিণত হয়
2. ডান সংমিশ্রণগুলি পার্থক্য তৈরি করে
3. খাবার পছন্দ
৪. আপনি কোনও ডায়েটে অনুভব করেন না
৫. কোনও খাবারের অগ্রাধিকার দূর করা উচিত নয়
Cal. ক্যালোরি কিছু যায় আসে না
You. আপনার বিভিন্ন এবং বর্ণময় ডায়েট রয়েছে
8. স্বাদ এবং গন্ধ ছেড়ে না
9. টাটকা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার
১০. নির্ধারিত ফলাফল এবং একটি নতুন জীবনযাত্রা
আপডেট করা হয়েছে
৩০ মে, ২০২৪