Serenita - Stress & Anxiety

āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻĨ āĻ•ā§‡āĻ¨āĻžāĻ•āĻžāĻŸāĻž
ā§Š.ā§Ŧ
ā§§ā§¯ā§ŦāĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰
ā§§ā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‡
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¨ 5 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ•āĻŽ.

Serenita â„ĸ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒāĻžāĻāĻš āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻšāĻžāĻĒ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻžāĻ—āĻ¤āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŽāĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻœāĻžāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸ā§āĻŦā§€āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ. āĻœā§āĻ¨ 2015 āĻ¸āĻžāĻ˛ā§‡, Serenita āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ° 2.0 āĻ¸āĻ‚āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻˇāĻŋāĻ• āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž, āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ•āĻžāĻ° āĻŽāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻžāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ "āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻļā§āĻ°ā§‡āĻˇā§āĻ  āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ" āĻœāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ›ā§‡.

Serenita â„ĸ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°ā§‹:

āĻ‡āĻ•ā§‹-āĻĢāĻŋāĻ‰āĻļāĻ¨ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž Serenita â„ĸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ“ āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ“ āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ•āĻŽ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĄāĻŋāĻœāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽāĻŋāĻĨāĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ, āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨-āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻšāĻžāĻ¤āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¨ 5 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ Serenita āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻŦā§‹āĻ§ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻā§€ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤āĻ° āĻ…āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ•āĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ—, āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ, āĻĻāĻ°āĻŋāĻĻā§āĻ° āĻ˜ā§āĻŽ, āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻŦāĻŋāĻˇāĻŖā§āĻ¨āĻ¤āĻž, āĻĻāĻ°āĻŋāĻĻā§āĻ° āĻĢā§‹āĻ•āĻžāĻ¸, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨āĻŋāĻŽā§āĻ¨ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻšāĻžāĻĒ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¸ā§ƒāĻˇā§āĻŸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤ āĻļāĻ°ā§āĻ¤, āĻŦāĻŋāĻĒāĻ°ā§€āĻ¤ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡. āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻŦā§‡āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž, Serenita â„ĸ āĻ“āĻ­āĻžāĻ°āĻŸāĻžāĻ‡āĻŽ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāĻ•āĻ¤āĻž āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€.

āĻŽā§‚āĻ˛ āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻ—ā§āĻ˛ā§‹:

- āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻŖ;
- āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻŋāĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ;
- āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ˛ āĻŸāĻžāĻ‡āĻŽ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻž āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯;
- āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ¯ā§‡ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ.
- āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻ­ā§āĻ¯ 24/7
- āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻœāĻ¨āĻžāĻ•ā§€āĻ°ā§āĻŖ āĻ˛āĻŋāĻĢāĻŸ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡

āĻāĻŸāĻž āĻ•āĻŋāĻ­ā§‡āĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡:

- āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻŽā§‡āĻ°āĻž āĻ˛ā§‡āĻ¨ā§āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¤āĻ°ā§āĻœāĻ¨ā§€ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨;
- āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻĄāĻŋāĻœāĻŋāĻŸāĻžāĻ˛ āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡, Serenita â„ĸ āĻšā§ƒāĻĻāĻ¯āĻŧ āĻ“ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻšāĻžāĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻš āĻ“ āĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ - āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ°ā§‚āĻĒāĻŖ;
- āĻ…āĻŦāĻŋāĻ˛āĻŽā§āĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ Serenita āĻāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ; āĻāĻ‡ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻšāĻ°āĻŽā§‹āĻ¨ āĻŦāĻ¨ā§āĻ¯āĻž āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻ¸ā§āĻĨāĻŦāĻŋāĻ° āĻ“ āĻŦāĻŋāĻ¨ā§‹āĻĻāĻ¨ āĻšāĻ°āĻŽā§‹āĻ¨ āĻ“ āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāĻ¨ āĻ¯āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• "āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāĻ˛ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§‡āĻ¤", āĻ¸āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°ā§‡.
- āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ˛ā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛ āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻŦ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨;
- āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻšā§āĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻŦā§‹āĻ§;
- āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻĒāĻžāĻ¨;
- āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻŖāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨āĻŋāĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡.

āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° 5 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ¨ā§āĻ¨, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻĻā§āĻ°āĻŦā§€āĻ­ā§‚āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻŦā§‹āĻ§.

āĻĄāĻŋāĻœāĻŋāĻŸāĻžāĻ˛ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ‰āĻŸāĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨ā§‡āĻ¤āĻž, āĻ‡āĻ•ā§‹-āĻĢāĻŋāĻ‰āĻļāĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻļā§ˆāĻ˛ā§€ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽāĻžāĻĻāĻ• āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤, āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻŦ. āĻāĻ–āĻ¨ Serenita â„ĸ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ.
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§§ā§­ āĻ†āĻ—, ā§¨ā§Ļā§§ā§¯

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ“ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡, āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻ­ā§āĻ¯ āĻ¨ā§‡āĻ‡

āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ

ā§Š.ā§Ŧ
ā§§ā§¯ā§ŠāĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰