ASICS āĻ¸ā§āĻā§āĻĄāĻŋāĻ âĸ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻĨā§āĻā§ workouts āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻŽāĻžāĻĒāĻ¸āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨, Runkeeper âĸ āĻāĻŋāĻŽ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻāĻ¸ā§āĻā§āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¨, āĻāĻĻā§āĻ§āĻ°āĻŖ, āĻāĻžāĻāĻž, āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ-āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻāĻĻā§āĻ° āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻāĻŋāĻ workouts āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻšā§āĻ¨ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻĒāĻžāĻŦā§āĻ¨āĨ¤
Â
10 āĻāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ āĻāĻŦāĻ 7 āĻāĻŋ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ¨ āĻĒā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻā§āĻā§āĻ¤āĻā§ āĻĒā§āĻ°ā§āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§ āĻāĻā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§ āĻĨāĻžāĻāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻžāĻŽ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻāĻŋāĻ¤!
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻšāĻŋāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨
âĸ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻāĻāĻ¨ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻĻāĻŋāĻā§ āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻāĻ°ā§āĻ¨, 5 āĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻĨā§āĻā§ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻ¤ā§āĻ˛āĻžāĻā§āĻ¤ āĻĒā§āĻļā§āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°ā§āĻ¨
âĸ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻ āĻĒā§āĻļā§ āĻā§āĻˇā§āĻ ā§ āĻ¯ā§āĻŽāĻ¨ āĻā§āĻ° / āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸, āĻāĻĒāĻ°ā§āĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°, āĻĒāĻŋāĻāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻāĻ¤āĻž, āĻāĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻāĻ¨ āĻāĻ°ā§ āĻŽāĻžāĻĒāĻ¸āĻ, āĻāĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
âĸ āĻāĻāĻāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ-āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻāĻŋāĻ¤ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ˛āĻŋāĻ¸ā§āĻ āĻļā§āĻ¨ā§āĻ¨, āĻŦāĻž āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻā§āĻā§āĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻāĻ¨ āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻāĻžāĻ¤ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻāĻĨāĻž āĻļā§āĻ¨ā§āĻ¨!
āĻāĻāĻāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻāĻžāĻ āĻāĻāĻ
âĸ āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ, āĻŦāĻšāĻŋāĻ°āĻā§āĻāĻ¨ āĻāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¨, treadmill, āĻāĻĒāĻŦā§āĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻāĻžāĻ°, āĻ¯ā§āĻ, āĻāĻžāĻāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°ā§ āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ°ā§ āĻā§āĻ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ workouts āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨āĨ¤
âĸ āĻāĻāĻ¨ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ¨ā§ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻļā§ āĻ
āĻ°ā§āĻāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ āĻā§āĻāĻā§āĻ¨- āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻŦā§āĻ¸ā§āĻāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ˛āĻ-āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ āĻĻāĻ˛āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ°āĻž
Exercise ANYTIME, ANYWHERE
âĸ āĻ¯ā§ āĻā§āĻ¨āĻ āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨āĻāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§āĻ¨-āĻĢāĻŋāĻ āĻšāĻ¯āĻŧā§ āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻŽāĻ¤ā§, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻŋāĻāĻŋāĻ āĻ°ā§āĻŽā§ āĻŦāĻž āĻāĻŽāĻ¨āĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨
âĸ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻāĻŋāĻā§āĻ¯ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻ
āĻ¨ā§āĻ°ā§āĻ§ āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻ¸āĻšāĻā§ āĻŦāĻ°āĻžāĻŦāĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨
āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨
āĻ
āĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻā§āĻļā§ āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻŦāĻ¸āĻŽā§āĻŽāĻ¤ āĻĻā§āĻļā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻāĻ° āĻāĻ°ā§ āĻāĻ¸āĻ˛ āĻāĻžāĻ°ā§āĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻŽā§āĻĻā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ°ā§āĻĒāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĨ¤
āĻ
āĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻā§āĻļā§ āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻŦāĻ¸āĻŽā§āĻŽāĻ¤ āĻĻā§āĻļā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻāĻ° āĻāĻ°ā§ āĻāĻ¸āĻ˛ āĻāĻžāĻ°ā§āĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻŽā§āĻĻā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ°ā§āĻĒāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĨ¤
Â
ASICS āĻ¸ā§āĻā§āĻĄāĻŋāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦāĻ¯āĻŧāĻāĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻ¨āĻŦā§āĻāĻ°āĻŖ āĻŽāĻžāĻ¸āĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻˇāĻŋāĻ āĻ¸āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻĻā§āĻ¯āĻŧ āĻ¯āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ workouts āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§āĻ°ā§āĻā§āĻ°āĻžāĻŽāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻšā§āĻ¨ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻĻā§āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻā§āĻ¨āĻ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§ āĻā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻ˛ā§āĻ° āĻ
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§āĻ¤ āĻ
āĻāĻļāĻāĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻāĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻŦā§, āĻ¯ā§āĻāĻžāĻ¨ā§ āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§āĻā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻāĻžāĻ¨ā§ āĻ
āĻĢāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻž āĻšāĻŦā§āĨ¤
Â
āĻāĻāĻžāĻ¨ā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ¤āĻžāĻŦāĻ˛ā§ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻāĻ°ā§ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĻ¨ -
https://studio.asics.com/terms
Â
āĻāĻāĻžāĻ¨ā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻā§āĻĒāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻāĻ°āĻ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĻ¨ -
https://studio.asics.com/privacy
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§¨ā§Ļ āĻ¨āĻā§, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ļ
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž