Future Self - Screen Time

SantDev

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

ফিউচার সেলফ - স্ক্রিন টাইম-এর মাধ্যমে আরও বেশি মনোযোগ দিন এবং মনোযোগ নষ্টকারী বিষয়গুলো বন্ধ করুন।

মনোযোগ নষ্টকারী অ্যাপগুলো যখন সবসময় হাতের নাগালে থাকে, তখন মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। ফিউচার সেলফ শুধু একটি অ্যাপ ব্লকার নয়; এটি একটি বিশেষ প্রোডাক্টিভিটি টুল, যা আপনাকে ইচ্ছাকৃত সীমানা নির্ধারণ এবং ব্যক্তিগত অনুপ্রেরণার মাধ্যমে স্ক্রল করার চক্র থামাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

🔒 উদ্দেশ্যহীন স্ক্রলিং বন্ধ করুন
মনোযোগ নষ্টকারী বিষয়গুলো শুরু হওয়ার আগেই থামান। ফিউচার সেলফ একটি মননশীল হস্তক্ষেপ প্রদান করে যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকতে এবং মনোযোগ উন্নত করতে সাহায্য করে।

দৈনিক ব্যবহারের সীমা: সোশ্যাল মিডিয়া, গেমস বা স্ট্রিমিং অ্যাপের জন্য একটি কাস্টম দৈনিক সময়সীমা নির্ধারণ করুন।

সময়সূচী অনুযায়ী মনোযোগ দিন: গভীর কাজের সেশন বা অধ্যয়নের সময় আপনার একাগ্রতা বজায় রাখতে অ্যাপগুলোকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্লক করুন।

সর্বদা ব্লক করুন: আপনার দৈনন্দিন উৎপাদনশীলতা রক্ষা করতে সবচেয়ে বেশি মনোযোগ নষ্টকারী অ্যাপগুলোতে প্রবেশাধিকার সম্পূর্ণরূপে সীমাবদ্ধ করুন।

ব্যক্তিগত অনুপ্রেরণা: আপনার অ্যাপ ব্লকগুলোতে কাস্টম নোট বা ছবি যোগ করুন, যা আপনার ভবিষ্যৎ সত্তাকে মনে করিয়ে দেবে কেন আপনি মনোযোগী থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

📊 রিয়েল-টাইম ফোকাস ইনসাইটস
ডিজিটাল ডিটক্সের প্রথম ধাপ হলো জ্ঞান অর্জন। অনুমান করা বন্ধ করুন এবং একটি পরিষ্কার, হাই-কন্ট্রাস্ট ইন্টারফেসের মাধ্যমে আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস পর্যবেক্ষণ করা শুরু করুন।

দৈনিক কার্যকলাপের সংক্ষিপ্ত বিবরণ: আপনার রিয়েল-টাইম ব্যবহার পর্যবেক্ষণ করুন এবং এক নজরে আপনার সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত অ্যাপগুলো শনাক্ত করুন।

ফোকাস স্ট্রিক: আপনার ধারাবাহিকতাকে উদযাপন করুন এবং অবিবেচক অভ্যাসগুলো ত্যাগ করার সাথে সাথে সময়ের সাথে আপনার শৃঙ্খলা বাড়তে দেখুন।

অভ্যাস ট্র্যাকার: আরও ভালো মনোযোগের দিকে আপনার যাত্রাকে কল্পনা করুন এবং পর্যবেক্ষণ করুন কীভাবে আপনি আপনার দৈনন্দিন সময় পুনরুদ্ধার করছেন।

গভীর মনোযোগের সেশন: মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে এবং কোনো বাধা ছাড়াই কাজ সম্পন্ন করতে কাউন্টডাউন বা স্টপওয়াচ মোডের মধ্যে থেকে বেছে নিন।

মেজাজ ও মনোযোগের অন্তর্দৃষ্টি: আপনার মনোযোগের অভ্যাসগুলো আপনার মানসিক শক্তিকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা দেখতে প্রতিটি সেশনের পরে আপনার মেজাজ লগ করুন।

সেশন ইতিহাস: সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনার সম্পন্ন করা প্রতিটি সেশনের একটি বিস্তারিত লগ দেখুন।

🧘‍♂️ গোপনীয়তা-প্রথম ফোকাস টুল
ফিউচার সেলফ একটি বিভ্রান্তিমুক্ত টুল যা আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

আধুনিক UI/UX: একটি মিনিমালিস্ট ডিজাইন যা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে সাহায্য করে, যা লাইট এবং ডার্ক মোডে উপলব্ধ।

গোপনীয়তাই প্রথম: কোনো অ্যাকাউন্ট নেই এবং কোনো বিজ্ঞাপনও নেই। আপনার স্ক্রিন টাইম এবং দৈনন্দিন ব্যবহারের ডেটা কখনোই আপনার ডিভাইস থেকে বাইরে যায় না।

সম্পূর্ণ স্বায়ত্তশাসন: নিয়ন্ত্রণ সবসময় আপনার হাতে। যখন খুশি অ্যাপ ব্লক পরিচালনা, পরিবর্তন বা মুছে ফেলুন।

আপনার ফোনকে আর আপনার দিন নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। আপনার লক্ষ্যের উপর মনোযোগ দিন, আপনার দৈনন্দিন সীমা নির্ধারণ করুন এবং উদ্দেশ্য নিয়ে জীবনযাপন শুরু করুন। আজই Future Self ডাউনলোড করুন।

আপনি যে অ্যাপগুলো সীমাবদ্ধ করতে বেছে নিয়েছেন, সেগুলো কখন খোলা হচ্ছে তা শনাক্ত করতে Future Self অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ব্যবহার করে। এটি অ্যাপটিকে একটি ফোকাস স্ক্রিন প্রদর্শন করতে সাহায্য করে, যা আপনাকে মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটানো থেকে বিরত রাখে এবং আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্যের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে সহায়তা করে। এই পরিষেবাটি শুধুমাত্র আপনার অ্যাপ ব্লকগুলো পরিচালনা করার উদ্দেশ্যে অ্যাপ চালু হওয়া শনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়। এটি স্ক্রিনের বিষয়বস্তু পড়ে না, কীস্ট্রোক রেকর্ড করে না, ব্যক্তিগত ডেটা সংগ্রহ করে না বা ব্যবহারকারীর ইনপুট নিরীক্ষণ করে না, যা আপনার স্ক্রিন টাইমের ডেটা ১০০% ব্যক্তিগত থাকা নিশ্চিত করে।

নতুন কী আছে

• Bug fixes & improvements