অ্যাপটি আপনাকে আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি, সম্পাদনা এবং খেলতে দেয়।
যখন আপনি ব্যায়াম করেন, একটি প্রদত্ত পরিকল্পনার পাশে "খেলুন" বোতামটি আলতো চাপুন এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাকারীকে আপনার জন্য বিশ্রামের সময়গুলির যত্ন নেওয়া এবং আপনার জন্য পরবর্তী ব্যায়ামের নাম এবং ওজন উচ্চস্বরে পড়ার পাশাপাশি আপনার জন্য অপেক্ষা করার জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাকারীকে আপনাকে গাইড করতে দিন প্রতিক্রিয়া (যেমন প্রতিনিধির সংখ্যা, মন্তব্য)।
প্রশিক্ষণ শেষ হয়ে গেলে, প্রশিক্ষণ নেওয়ার সময়, ব্যায়াম সম্পন্ন করা, প্রতিটি সেটের জন্য আপনার দেওয়া মন্তব্য সহ একটি লগ সংরক্ষণ করা হবে (সময়-সীমাবদ্ধ ব্যায়ামের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়, যেখানে ধরে নেওয়া হয় যে আপনি স্পর্শ না করেই এক ব্যায়াম থেকে অন্য ব্যায়ামে চলে যান। ফোন, সম্ভবত)
একটি প্রদত্ত পরিকল্পনার জন্য শেষ প্রশিক্ষণ লগটি দেখতে, প্ল্যানের স্ক্রিনের যে কোনও জায়গায় ডবল-ট্যাপ করুন এবং আপনাকে সাম্প্রতিক লগে পুনঃনির্দেশিত করা হবে৷
আপনি যদি একটি প্রদত্ত প্ল্যান শেয়ার করতে চান, বা অ্যাপের অন্য ব্যবহারকারীর কাছ থেকে একটি পেতে চান, তাহলে প্ল্যানটি নির্বাচন করুন এবং সেখানে শেয়ার আইকনে আলতো চাপুন, তারপর আপনি এটি কোথায় পাঠাতে চান তা চয়ন করুন৷
আপনার প্রাপ্ত পরিকল্পনাগুলি আমদানি করা আরও সহজ - আপনি যে ফাইলটি পেয়েছেন তা আলতো চাপুন এবং এটি খুলতে অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে প্রশিক্ষণ প্লেয়ার নির্বাচন করুন৷
বিঃদ্রঃ:
- অ্যাপটির উদ্দেশ্য খুবই সুনির্দিষ্ট, এটি কোনো পূর্বনির্ধারিত পরিকল্পনা ছাড়াই আসে, এটি আপনার নিজস্ব প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা পরিচালনা করার একটি টুল।
- বর্তমানে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা প্লেব্যাকের জন্য শুধুমাত্র ইংরেজি ভাষা সমর্থিত। অনুশীলনের শিরোনামগুলিকে ইংরেজি পাঠ্য হিসাবে গণ্য করা হবে এবং ইংরেজি পাঠ্য থেকে বক্তৃতার সাথে উচ্চারণ করা হবে।
আপডেট করা হয়েছে
১১ ফেব, ২০২৩