খাবারের FODMAP সামগ্রী পরীক্ষা করার একটি সহজ উপায় খুঁজছেন? FODMAP ফুড গাইড আপনাকে উচ্চ, মাঝারি এবং কম FODMAP খাবার শনাক্ত করতে সাহায্য করে। আপনি একটি কম FODMAP ডায়েট অনুসরণ করেন কিনা। এই অ্যাপটি এক নজরে নিরাপদ খাবার খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
✅ খাদ্য FODMAP স্তরের জন্য দ্রুত অনুসন্ধান
✅ উচ্চ, মাঝারি এবং নিম্ন FODMAP সূচকগুলি পরিষ্কার করুন
✅ সহজ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য ইন্টারফেস
মল ট্র্যাকার:
- মলের ধরন শ্রেণীবদ্ধ করতে ব্রিস্টল স্টুল স্কেল ব্যবহার করে।
- ব্যবহারকারীদের পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, জরুরীতা, বমি বমি ভাব এবং আরও অনেক কিছুর মতো লক্ষণগুলি লগ করার অনুমতি দেয়৷
- সময়ের সাথে সাথে ব্যবহারকারীদের তাদের হজমের স্বাস্থ্য ট্র্যাক করতে সহায়তা করে।
পুষ্টি ট্র্যাকার:
- ব্যবহারকারীরা খাবার এবং তাদের উপাদান লগ করতে পারেন.
- FODMAP ট্র্যাকিং সমর্থন করে এবং ব্যবহারকারী অলিগোস, পলিওলস, ফ্রুক্টোজ এবং ল্যাকটোজ নির্বাচন করতে পারে।
- ব্যবহারকারীদের গ্রামগুলিতে খাবারের পরিমাণ ইনপুট করার অনুমতি দেয়।
এই অ্যাপটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে এবং চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপন করে না।
আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ নিতে এখন ডাউনলোড করুন!
আপডেট করা হয়েছে
৮ এপ্রি, ২০২৫