MindRenew হল একটি বিস্তৃত খ্রিস্টান-ভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ যা কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT), অ্যাকসেপ্টেন্স অ্যান্ড কমিটমেন্ট থেরাপি (ACT) এবং ব্যবহারকারীদের মানসিক সুস্থতা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য মানসিক সচেতনতামূলক সরঞ্জামগুলির সমন্বয় করে। মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন এবং বাইবেলের নীতিগুলির একটি অনন্য মিশ্রণের সাথে, মাইন্ডরিনিউ মানসিক এবং আধ্যাত্মিক নিরাময়ের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির ব্যবস্থা করে।
অ্যাপটি 100টি CBT কার্ড, 100টি ফিলিংস কার্ড এবং 60টি ACT কার্ড অফার করে, প্রতিটি ব্যবহারকারীদের জ্ঞানীয় বিকৃতি শনাক্ত করতে, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং মননশীলতার অনুশীলন করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যবহারকারীরা সহজেই কার্ডগুলির মাধ্যমে নেভিগেট করতে পারেন, ব্যক্তিগত নোট যোগ করতে পারেন, অন্যদের সাথে কার্ডগুলি ভাগ করতে পারেন এবং তাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে একটি ব্যক্তিগতকৃত পছন্দের তালিকা তৈরি করতে পারেন৷
আপডেট করা হয়েছে
১৯ মার্চ, ২০২৫