কখনো কি ভেবে দেখেছেন কেন দুপুরের খাবারের পর আপনার শরীর দুর্বল হয়ে যায় বা নির্দিষ্ট কিছু দিনে আপনি বেশ সতেজ বোধ করেন? আপনি যা খাচ্ছেন এবং আপনার অনুভূতি কেমন, তার মধ্যে একটি সংযোগ অনুভব করেন, কিন্তু এর কারণটি নির্দিষ্ট করে বলতে পারেন না।
MoodBite আপনাকে এই প্রেক্ষাপটটি এক জায়গায় রাখতে সাহায্য করে। একটি ছবি বা এক লাইনের লেখা লগ করুন, এবং MoodBite আপনার লগ থেকে খাবার ও মেজাজের সম্ভাব্য প্যাটার্নগুলো সংক্ষিপ্ত আকারে তুলে ধরবে, তারপর একটি ছোট পরীক্ষার পরামর্শ দেবে যা আপনি আজই শুরু করতে পারেন। শুধু "স্বাস্থ্যকর খাবার খান" এমন কিছু নয়। বরং নির্দিষ্ট কিছু, যেমন "৩ দিনের জন্য রাতের খাবারের কার্বোহাইড্রেটের বদলে প্রোটিন খান।"
বৈশিষ্ট্যসমূহ
০.৫ সেকেন্ডে লগ করুন
হোম স্ক্রিন উইজেট আপনাকে অ্যাপটি না খুলেই লগ করতে দেয়। এর জন্য শুধু একটি ছবি বা কয়েকটি শব্দই যথেষ্ট।
প্যাটার্নের সারাংশ - আপনার লগের জন্য ব্যক্তিগত
MoodBite কোনো ক্যালোরি কাউন্টার নয়। MoodBite আপনার নিজের লগ থেকেই উদাহরণ তুলে ধরতে পারে, যেমন "গভীর রাতের কার্বোহাইড্রেট -> পরের দিন সকালে ক্লান্তি (৩ বার দেখা গেছে)" - এমন প্যাটার্ন যা শুধুমাত্র আপনার ডেটাতেই দেখা যায়।
কার্যকরী পরীক্ষা, সাধারণ পরামর্শ নয়
প্রতিটি ইনসাইটের শেষে ১-৩ দিনের একটি পরীক্ষা থাকে। সময় শেষ হলে, আপনি একটি "এটি কি কাজ করেছে?" কার্ড পাবেন। হ্যাঁ -> আপনার আগের/পরের বিবরণ সংরক্ষিত হবে। না -> অ্যাপটি আপনাকে অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে লগগুলো পর্যালোচনা করতে সাহায্য করবে।
স্ট্রিক সিস্টেম
দিন ৩: "প্যাটার্ন চিহ্নিত হয়েছে।" দিন ৫: "নতুন প্যাটার্ন চিহ্নিত হয়েছে।" দিন ৭: "লগিং চালিয়ে যান।" আপনার স্ট্রিক যত দীর্ঘ হবে, আপনার অন্তর্দৃষ্টি তত স্পষ্ট হবে।
ফ্রি বনাম প্রো
ফ্রি
- প্রতিদিন ২টি লগ
- অন্তর্দৃষ্টির আংশিক প্রিভিউ
- সাধারণ একক-প্যাটার্ন বিশ্লেষণ
প্রো - $৪.৯৯/মাস
- সীমাহীন লগিং
- সম্পূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি এবং লগের সারাংশ
- একাধিক চলকের প্যাটার্ন (খাবারের সময় + খাবারের ধরন + মুড ট্যাগ একত্রিত)
- আপনার লগে পুনরাবৃত্ত প্যাটার্ন দেখা গেলে আরও স্পষ্ট ভাষায় ব্যাখ্যা
গোপনীয়তা
আপনার ডেটা শুধুমাত্র আপনার ব্যক্তিগত অন্তর্দৃষ্টি তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। এটি কখনও তৃতীয় পক্ষের সাথে শেয়ার করা হয় না বা বিজ্ঞাপনের জন্য ব্যবহার করা হয় না।
দাবিত্যাগ
MoodBite কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং এটি কোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত বা পরামর্শ প্রদান করে না। আপনার কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে, অনুগ্রহ করে একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
অস্বীকৃতি
এই অ্যাপটি শুধুমাত্র ব্যক্তিগত পর্যবেক্ষণ এবং তথ্য প্রদানের উদ্দেশ্যে তৈরি। এটি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম নয় এবং এটি কোনো রোগ বা স্বাস্থ্য সমস্যা নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না। চিকিৎসার পরামর্শের জন্য একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
খাবার ও মেজাজ লিপিবদ্ধ করুন, তারপর সময়ের সাথে সাথে সম্ভাব্য ধরণগুলো পর্যালোচনা করুন।
আপডেট করা হয়েছে
৩১ আগ, ২০২৬