MoveMore: Micro-Workouts
১০+
ডাউনলোড
17+ এর উপরে পরিণত
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
মাইক্রো-ওয়ার্কআউট এবং পুরষ্কারের শক্তি দিয়ে ফিটনেস স্টিক তৈরি করুন।
মুভমোর হল ব্যস্ত মানুষের জন্য তৈরি ৩০ সেকেন্ডের ফিটনেস অ্যাপ। আমরা আপনাকে সারাদিনের ছোট ছোট মুহূর্তগুলিকে অ্যামাজন গিফট কার্ডের মতো আসল পুরষ্কারে রূপান্তরিত করে ফিটনেস ধরে রাখতে সাহায্য করি।
রান্নাঘরে স্কোয়াট করা হোক বা আপনার ডেস্কে বাতাসে ঘুষি মারা, মুভমোর তাৎক্ষণিক তৃপ্তির সাথে আপনার স্বাস্থ্য হ্যাক করে।
🚫 আর কোনও অজুহাত নেই ফিটনেসের তিনটি বৃহত্তম বাধা সমাধানের জন্য আমরা মুভমোর তৈরি করেছি:
আর কোনও "আমার কাছে সময় নেই": এটি মাত্র 30 সেকেন্ড। আপনি এখনই এটি করতে পারেন।
আর কোনও "আমি পরে করব" নয়: ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করা প্রেরণাকে নষ্ট করে দেয়। আমরা সিস্টেমটি হ্যাক করেছি যাতে আপনি একটি সেট শেষ করার সাথে সাথে পয়েন্ট অর্জন করতে পারেন।
আর কোনও "আমি খুব ক্লান্ত" নয়: শুরু করা সবচেয়ে কঠিন অংশ। আপনার সিস্টেমকে জাগিয়ে তুলতে কেবল ৩০ সেকেন্ড সময় লাগে। একবার আপনি নড়াচড়া শুরু করলে, আপনি নিজেকে আরও কিছু করতে চাইতে দেখবেন।
📲 এটি কীভাবে কাজ করে? MoveMore আপনার ফোনের সেন্সর ব্যবহার করে আপনার নড়াচড়া স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করে।
১. একটি চ্যালেঞ্জ বেছে নিন: ৩০ সেকেন্ডের মাইক্রো-ওয়ার্কআউট বেছে নিন (যেমন, ২০টি জাম্পিং জ্যাক, ১৫টি স্কোয়াট, অথবা ৩০টি এয়ার পাঞ্চ)।
২. নড়াচড়া শুরু করুন: নড়াচড়া করার সময় আপনার ফোনটি ধরে রাখুন। আমাদের অ্যাপটি রিয়েল-টাইমে আপনার রেপ ট্র্যাক করে।
৩. পুরষ্কার দাবি করুন: সেটটি শেষ করুন এবং তাৎক্ষণিকভাবে পয়েন্ট অর্জন করুন।
🎁 আসল প্রণোদনা আপনার নড়াচড়াকে মূল্যে পরিণত করুন। স্থানীয় দোকানে সঞ্চয় করতে বা উপহার কার্ডের জন্য উপহার প্রবেশ করতে আপনার পয়েন্টগুলি রিডিম করুন (যেমন Amazon)। ফিটনেসকে কোনও কাজের মতো মনে করা উচিত নয় - এটি ফলপ্রসূ হওয়া উচিত।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- মোশন ট্র্যাকিং: কোনও ম্যানুয়াল এন্ট্রি নেই। আমরা আপনার ফোনের মাধ্যমে আপনার স্কোয়াট এবং জাম্প ট্র্যাক করি।
- ৩০-সেকেন্ডের সেশন: যেকোনো সময়সূচীর সাথে মানানসই।
- অভ্যাস গঠন: আপনাকে ছোট শুরু করতে এবং বড় হতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- ১০০% বিনামূল্যে: কোনও সাবস্ক্রিপশন নেই।
ব্যায়াম শুরু করা কঠিন হওয়া উচিত নয়। আজই মুভমোর ডাউনলোড করুন এবং ৩০ সেকেন্ডের প্রচেষ্টাকে নিজেকে সুস্থ করে তুলুন।
অঞ্চল এবং যোগ্যতা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডায় (ক্যুবেক বাদে) উপলব্ধ।
আইনি গুগল এই অ্যাপের প্রতিযোগিতা বা সুইপস্টেকের স্পনসর নয় বা কোনওভাবেই এর সাথে জড়িত নয়। প্রতিযোগিতাগুলি শুধুমাত্র কানাডা এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাসিন্দাদের জন্য উন্মুক্ত, ১৮+। সম্পূর্ণ নিয়মের জন্য অ্যাপ-মধ্যস্থ শর্তাবলী দেখুন।
মুভমোর হল ব্যস্ত মানুষের জন্য তৈরি ৩০ সেকেন্ডের ফিটনেস অ্যাপ। আমরা আপনাকে সারাদিনের ছোট ছোট মুহূর্তগুলিকে অ্যামাজন গিফট কার্ডের মতো আসল পুরষ্কারে রূপান্তরিত করে ফিটনেস ধরে রাখতে সাহায্য করি।
রান্নাঘরে স্কোয়াট করা হোক বা আপনার ডেস্কে বাতাসে ঘুষি মারা, মুভমোর তাৎক্ষণিক তৃপ্তির সাথে আপনার স্বাস্থ্য হ্যাক করে।
🚫 আর কোনও অজুহাত নেই ফিটনেসের তিনটি বৃহত্তম বাধা সমাধানের জন্য আমরা মুভমোর তৈরি করেছি:
আর কোনও "আমার কাছে সময় নেই": এটি মাত্র 30 সেকেন্ড। আপনি এখনই এটি করতে পারেন।
আর কোনও "আমি পরে করব" নয়: ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করা প্রেরণাকে নষ্ট করে দেয়। আমরা সিস্টেমটি হ্যাক করেছি যাতে আপনি একটি সেট শেষ করার সাথে সাথে পয়েন্ট অর্জন করতে পারেন।
আর কোনও "আমি খুব ক্লান্ত" নয়: শুরু করা সবচেয়ে কঠিন অংশ। আপনার সিস্টেমকে জাগিয়ে তুলতে কেবল ৩০ সেকেন্ড সময় লাগে। একবার আপনি নড়াচড়া শুরু করলে, আপনি নিজেকে আরও কিছু করতে চাইতে দেখবেন।
📲 এটি কীভাবে কাজ করে? MoveMore আপনার ফোনের সেন্সর ব্যবহার করে আপনার নড়াচড়া স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করে।
১. একটি চ্যালেঞ্জ বেছে নিন: ৩০ সেকেন্ডের মাইক্রো-ওয়ার্কআউট বেছে নিন (যেমন, ২০টি জাম্পিং জ্যাক, ১৫টি স্কোয়াট, অথবা ৩০টি এয়ার পাঞ্চ)।
২. নড়াচড়া শুরু করুন: নড়াচড়া করার সময় আপনার ফোনটি ধরে রাখুন। আমাদের অ্যাপটি রিয়েল-টাইমে আপনার রেপ ট্র্যাক করে।
৩. পুরষ্কার দাবি করুন: সেটটি শেষ করুন এবং তাৎক্ষণিকভাবে পয়েন্ট অর্জন করুন।
🎁 আসল প্রণোদনা আপনার নড়াচড়াকে মূল্যে পরিণত করুন। স্থানীয় দোকানে সঞ্চয় করতে বা উপহার কার্ডের জন্য উপহার প্রবেশ করতে আপনার পয়েন্টগুলি রিডিম করুন (যেমন Amazon)। ফিটনেসকে কোনও কাজের মতো মনে করা উচিত নয় - এটি ফলপ্রসূ হওয়া উচিত।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- মোশন ট্র্যাকিং: কোনও ম্যানুয়াল এন্ট্রি নেই। আমরা আপনার ফোনের মাধ্যমে আপনার স্কোয়াট এবং জাম্প ট্র্যাক করি।
- ৩০-সেকেন্ডের সেশন: যেকোনো সময়সূচীর সাথে মানানসই।
- অভ্যাস গঠন: আপনাকে ছোট শুরু করতে এবং বড় হতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- ১০০% বিনামূল্যে: কোনও সাবস্ক্রিপশন নেই।
ব্যায়াম শুরু করা কঠিন হওয়া উচিত নয়। আজই মুভমোর ডাউনলোড করুন এবং ৩০ সেকেন্ডের প্রচেষ্টাকে নিজেকে সুস্থ করে তুলুন।
অঞ্চল এবং যোগ্যতা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডায় (ক্যুবেক বাদে) উপলব্ধ।
আইনি গুগল এই অ্যাপের প্রতিযোগিতা বা সুইপস্টেকের স্পনসর নয় বা কোনওভাবেই এর সাথে জড়িত নয়। প্রতিযোগিতাগুলি শুধুমাত্র কানাডা এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাসিন্দাদের জন্য উন্মুক্ত, ১৮+। সম্পূর্ণ নিয়মের জন্য অ্যাপ-মধ্যস্থ শর্তাবলী দেখুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
লোকেশন, ব্যক্তিগত তথ্য এবং অন্য 2টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
MoveMore Inc
info@movemore.ca
6-2557 Dougall Ave Suite 229
Windsor, ON N8X 1T5
Canada
+1 226-260-5876
