Mindlee: Duygusal Destek

Mindlee Yazılım Bilgi Teknolojileri A.Ş

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনার অনুভূতির জন্য উপযুক্ত শব্দ খুঁজে নিন।

মাইন্ডলি হলো একটি ব্যক্তিগত মানসিক স্বচ্ছতার স্থান, যা আপনাকে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে অরা (AURA)-র সাথে কথা বলতে, আপনার অনুভূতিগুলোকে স্পষ্ট করতে এবং সময়ের সাথে সাথে আবেগের পুনরাবৃত্তিমূলক ধরণগুলো দেখতে সাহায্য করে।

আপনাকে ঠিক থাকতে হবে না। আপনাকে প্রথম বাক্যটি খুঁজে বের করতে হবে না। আপনি আজ আপনার সবচেয়ে কাছের আবেগটি দিয়ে শুরু করতে পারেন।

এটি যেভাবে কাজ করে:

অরা (AURA)-র সাথে কথা বলুন
একটি নিরাপদ গতিতে আপনার ভেতরে চেপে রাখা অনুভূতিগুলো প্রকাশ করুন। অরা (AURA) সঠিক প্রশ্নের মাধ্যমে আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে আপনি কী অনুভব করছেন এবং কেন আপনি এর দ্বারা প্রভাবিত হচ্ছেন।

আপনার আবেগের জন্য উপযুক্ত শব্দ খুঁজে নিন
শুধু "আমি ঠিক আছি" বলার পরিবর্তে, আঘাতপ্রাপ্ত, চিন্তিত, ক্লান্ত, আটকে পড়া, আশাবাদী বা আপনার কাছের অন্য কোনো আবেগ বেছে নিন।

আপনার সেশনের আয়না দেখুন
কথোপকথনের পরে, আবেগ, প্রয়োজন, অন্তর্দৃষ্টি এবং ছোট ছোট পদক্ষেপগুলো একটি স্ক্রিনে একত্রিত হয়।

আপনার জার্নালে এটি রেকর্ড করুন
আপনার নোট, অরার (AURA) সাথে কথোপকথন এবং ছোট ছোট উপলব্ধিগুলো এক জায়গায় জমা হয়।

আপনার প্যাটার্নগুলো লক্ষ্য করুন
সময়ের সাথে সাথে কোন মুহূর্তে কোন আবেগগুলো ফিরে আসে তা দেখুন। নিজেকে বিচার করার জন্য নয়, বরং নিজেকে আরও ভালোভাবে বোঝার জন্য।

ওয়েলনেস কম্পাস
আবেগ, শরীর, সম্পর্ক, অর্থ, সাফল্য, প্রবাহ এবং সচেতনতার ক্ষেত্রে আপনার সাপ্তাহিক ভারসাম্য ট্র্যাক করুন।

প্রিমিয়াম
প্রিমিয়াম শুধু বেশি মেসেজই নয়, আরও বেশি ধারাবাহিকতা প্রদান করে।

- AURA-এর সাথে দীর্ঘ এবং নিরবচ্ছিন্ন সেশন
- আপনি যেখানে শেষ করেছিলেন সেখান থেকে কথোপকথন চালিয়ে যাওয়া
- সেশন মিরর এবং পূর্ববর্তী রেকর্ডিং
- সাপ্তাহিক এবং মাসিক প্যাটার্ন ভিউ
- দৈনিক নোট এবং অন্তর্দৃষ্টি এক জায়গায়
- আরও ব্যক্তিগতকৃত AURA সূচনা

গোপনীয়তা
আপনার অনুভূতি একান্তই আপনার। আপনি কতটা শেয়ার করবেন তা আপনিই ঠিক করবেন। আপনি আপনার ডেটা পরিচালনা করতে এবং তা মুছে ফেলার জন্য অনুরোধ করতে পারেন।

দ্রষ্টব্য
Mindlee পেশাদার স্বাস্থ্যসেবা, মনস্তাত্ত্বিক রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। সংকট বা জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে, আপনার স্থানীয় জরুরি সহায়তা লাইনে যোগাযোগ করা উচিত।

ব্যবহারের শর্তাবলী (EULA): https://mindlee.ai/tr/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://mindlee.ai/tr/privacy