আরও হাঁটুন। ভেবেচিন্তে স্ক্রল করুন।
স্টেপ গোলের সাথে স্ক্রিন টাইম কন্ট্রোল ও অ্যাপ ব্লকার
স্ক্রলওয়াইজ (ScrollWise) একটি স্ক্রিন টাইম কন্ট্রোল ও অ্যাপ ব্লকার যা আপনার দৈনিক পদক্ষেপকে অ্যাপ ব্যবহারের সুযোগে রূপান্তরিত করে স্ক্রিন টাইম কমাতে, ফোনের আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং মনোযোগী থাকতে সাহায্য করে।
ইনস্টাগ্রাম, টিকটক, ইউটিউব শর্টস বা এক্স (X) খুলতে চান?
আগে হাঁটুন। পরে আনলক করুন।
কঠোর নিষেধাজ্ঞার পরিবর্তে, স্ক্রলওয়াইজ চলাফেরাকে ডিজিটাল ব্যবহারের সাথে সংযুক্ত করে। এটি একটি স্মার্ট ডিজিটাল ডিটক্স যা প্রকৃত অভ্যাস গড়ে তোলে।
আপনার অ্যাপ ডিলিট না করেই স্ক্রিন টাইম কমান
বেশিরভাগ স্ক্রিন টাইম অ্যাপ শুধুমাত্র সময়সীমার উপর ভিত্তি করে ব্যবহার ব্লক করে।
এটি একটি সোশ্যাল মিডিয়া ব্লকার এবং ফোকাস অ্যাপ হিসেবে কাজ করে, যা নির্বাচিত অ্যাপগুলো আনলক করার আগে আপনাকে আপনার দৈনিক পদক্ষেপের লক্ষ্য পূরণ করতে বলে।
এটি কীভাবে কাজ করে
- আপনার দৈনিক পদক্ষেপের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
- যে অ্যাপগুলো সীমিত করতে চান তা বেছে নিন
- হাঁটুন এবং আপনার পদক্ষেপগুলো পূরণ করুন
- আপনার অ্যাপগুলো স্বয়ংক্রিয়ভাবে আনলক হয়ে যাবে
এটি কর্মক্ষমতা এবং বিনোদনের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য তৈরি করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
📱 সোশ্যাল মিডিয়ার জন্য অ্যাপ ব্লকার
আপনার স্টেপ গোল পূরণ না হওয়া পর্যন্ত Instagram, TikTok, X, YouTube এবং আরও অনেক অ্যাপ ব্লক বা সীমিত করুন।
🚶 স্বয়ংক্রিয় স্টেপ ট্র্যাকিং
আপনার ফোনের বিল্ট-ইন স্টেপ কাউন্টার ব্যবহার করে প্রতিদিনের চলাচল ট্র্যাক করুন।
🎯 কাস্টম স্টেপ গোল
আপনার জীবনযাত্রার উপর ভিত্তি করে লক্ষ্য নির্ধারণ করুন - হালকা কার্যকলাপ থেকে শুরু করে উচ্চ ফিটনেস লক্ষ্য পর্যন্ত।
⏱ স্ক্রিন টাইম কমানোর টুল
অপ্রয়োজনীয় স্ক্রোলিং কমান এবং সময় নষ্টকারী অ্যাপগুলো সীমিত করুন।
📊 অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং অভ্যাস গঠন
প্রতিদিনের কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করুন এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন।
⚡ হালকা ও ব্যাটারি সাশ্রয়ী
ব্যাকগ্রাউন্ডে মসৃণভাবে চলার জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে।
যাদের জন্য উপযুক্ত
• যারা স্ক্রিন টাইম কমাতে চান
• যারা ফোন আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করছেন
• যেসব ছাত্রছাত্রীর মনোযোগ বাড়ানোর জন্য একটি অ্যাপ প্রয়োজন
• যেসব পেশাজীবী মনোযোগ বিঘ্নকারী বিষয় কমাতে চান
• যারা একটি স্বাস্থ্যকর ডিজিটাল ডিটক্স খুঁজছেন
কেন স্ক্রলওয়াইজ (ScrollWise) কার্যকর
- স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণকে শাস্তির মতো মনে হওয়া উচিত নয়।
ScrollWise-এর সমন্বয়ে রয়েছে:
- অ্যাপ ব্লক করা
- পদক্ষেপ গণনা
- মনোযোগ বৃদ্ধি
- ডিজিটাল সুস্থতা
শারীরিক নড়াচড়ার সাথে অ্যাপ ব্যবহারের সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে, আপনি স্বাভাবিকভাবেই শৃঙ্খলা গড়ে তোলেন।
কম স্ক্রোলিং।
বেশি নড়াচড়া।
উন্নত উৎপাদনশীলতা।
গোপনীয়তা ও অনুমতি
ScrollWise শুধুমাত্র আপনার দৈনিক অগ্রগতি পরিমাপ করার জন্য পদক্ষেপের ডেটা ব্যবহার করে।
আমরা কোনো ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ করি না, সমস্ত ডেটা অফলাইনে এবং ডিভাইসেই থাকে।
আমরা কেন AccessibilityService API ব্যবহার করি?
ScrollWise ব্যবহারকারীদের দৈনিক নড়াচড়ার লক্ষ্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত নির্দিষ্ট অ্যাপে (যেমন সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ) প্রবেশাধিকার শনাক্ত ও সীমাবদ্ধ করে তাদের মনোযোগী এবং সক্রিয় থাকতে সাহায্য করার জন্য AccessibilityService API ব্যবহার করে।
এটি ব্যাকগ্রাউন্ডেও আপনার পদক্ষেপ গণনা করে, ফলে অ্যাপ বন্ধ থাকলেও হাঁটার কোনো ডেটা নষ্ট হয় না।
এই অনুমতিটি আমাদের নির্বাচিত অ্যাপ্লিকেশন চালু করা পর্যবেক্ষণ ও সীমিত করতে এবং ব্যবহারকারী-নিয়ন্ত্রিত ও স্বচ্ছ উপায়ে পদক্ষেপের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সহায়তা করে।
✅ AccessibilityService ডেটা সংগ্রহ, কী-লগিং বা কোনো ধরনের ব্যবহারকারী ট্র্যাকিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয় না। ✅ এটি আপনার পদক্ষেপের কার্যকলাপের উপর ভিত্তি করে ব্যাকগ্রাউন্ডে অ্যাপ ব্লক করা এবং পদক্ষেপ গণনা করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
✅ সমস্ত পদক্ষেপের ডেটা আপনার ডিভাইসেই থাকে - কোনো সার্ভারে কিছুই পাঠানো হয় না।
✅ নিয়ন্ত্রণ সর্বদা আপনার হাতে থাকে এবং আপনি যেকোনো সময় এই বৈশিষ্ট্যটি কাস্টমাইজ বা নিষ্ক্রিয় করতে পারেন।
আমরা আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করতে এবং Google Play-এর নীতি ও সর্বোত্তম অনুশীলনের সাথে সঙ্গতি রেখে দায়িত্বের সাথে এই পরিষেবাটি ব্যবহার করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
গোপনীয়তা-নীতি - https://sites.google.com/view/scrollwise/home
আপডেট করা হয়েছে
২১ মার্চ, ২০২৬