FitArox — আপনার এআই পার্সোনাল ট্রেইনার ও ওয়ার্কআউট প্ল্যানার
একজন বুদ্ধিমান ফিটনেস কোচের সাহায্যে আপনার শরীরকে রূপান্তরিত করুন, যে আপনার লক্ষ্যের সাথে নিজেকে মানিয়ে নেয়। আপনি ওজন কমাতে, পেশী গড়তে বা ফিট থাকতে যা-ই চান না কেন, FitArox কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দ্বারা চালিত একটি ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্ল্যান এবং পুষ্টি নির্দেশিকা তৈরি করে।
🏋️ এআই ওয়ার্কআউট প্ল্যানার
আপনার ফিটনেস লেভেল, লক্ষ্য এবং উপলব্ধ সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে এআই দ্বারা তৈরি একটি কাস্টম ট্রেনিং প্রোগ্রাম পান। জিম ওয়ার্কআউট, হোম ওয়ার্কআউট বা বডিওয়েট এক্সারসাইজের মধ্যে থেকে বেছে নিন। প্রতিটি এক্সারসাইজের সাথে অ্যানিমেটেড ডেমোনস্ট্রেশন রয়েছে, তাই আপনি কখনও পথ হারাবেন না। রিয়েল-টাইমে আপনার সেট, রেপস এবং বিশ্রামের সময় ট্র্যাক করুন।
🤖 পার্সোনাল এআই কোচ
যেকোনো সময় আপনার এআই ফিটনেস কোচের সাথে চ্যাট করুন। ট্রেনিং, পুষ্টি, রিকভারি বা অনুপ্রেরণা সম্পর্কে প্রশ্ন করুন। কোচ আপনার প্রোফাইল, আপনার অগ্রগতি এবং আপনার লক্ষ্যগুলো জানে, তাই সে আপনাকে বিশেষভাবে তৈরি পরামর্শ দেয় — যেন আপনার পকেটে একজন পার্সোনাল ট্রেইনার রয়েছে।
🍽️ ক্যালোরি কাউন্টার ও ম্যাক্রো ট্র্যাকার
আপনার খাবার ম্যানুয়ালি লগ করুন অথবা এআই-চালিত ফটো রিকগনিশনের মাধ্যমে আপনার খাবার স্ক্যান করুন। কালার-কোডেড প্রোগ্রেস বারের সাহায্যে আপনার দৈনিক ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট গ্রহণের পরিমাণ ট্র্যাক করুন। আপনার শারীরিক গঠন এবং ফিটনেস লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত ম্যাক্রো টার্গেট পান।
📸 এআই বডি অ্যানালাইসিস
৩টি ছবি তুলুন এবং আমাদের এআই-কে আপনার শারীরিক গঠন বিশ্লেষণ করতে দিন। আনুমানিক বডি ফ্যাট পার্সেন্টেজ, মাসল ডেভেলপমেন্ট স্কোর, পসচার অ্যাসেসমেন্ট, সিমেট্রি অ্যানালাইসিস এবং খাবার খাওয়ার সময়ের পরামর্শসহ একটি ব্যক্তিগত পুষ্টি পরিকল্পনা সহ বিস্তারিত ফলাফল পান।
📊 ২৪টি ফিটনেস ক্যালকুলেটর
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ক্যালকুলেটরের একটি সম্পূর্ণ সেট ব্যবহার করুন:
• BMI ক্যালকুলেটর ও আদর্শ ওজন
• TDEE ও দৈনিক ক্যালোরির চাহিদা
• ওয়ান রেপ ম্যাক্স (1RM) এস্টিমেটর
• শরীরের চর্বির শতাংশ ক্যালকুলেটর
• পেশী বৃদ্ধি বা ওজন কমানোর জন্য ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর
• প্রোটিন গ্রহণের পরিমাণ ক্যালকুলেটর
• লিন বাল্ক ও ক্যালোরি কমানো
• ওয়ার্কআউট ভলিউম অপটিমাইজার
• এবং আপনার ফিটনেস যাত্রাকে আরও নিখুঁত করার জন্য ১৬টি টুল
💧 দৈনিক অভ্যাস ট্র্যাকার
একটি পরিষ্কার ড্যাশবোর্ড থেকে আপনার জল পানের পরিমাণ, ওয়ার্কআউট স্ট্রিক এবং দৈনিক পুষ্টির লক্ষ্য ট্র্যাক করুন। গতিশীল অনুপ্রেরণামূলক বার্তা এবং অ্যাচিভমেন্ট ব্যাজের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত থাকুন।
🏆 ব্যাজ ও অ্যাচিভমেন্ট
ওয়ার্কআউট ব্যাজ, স্ট্রিক পুরস্কার এবং পুষ্টির মাইলফলক আনলক করুন। বন্ধুদের সাথে আপনার অর্জনগুলি শেয়ার করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রায় দায়বদ্ধ থাকুন।
📈 অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ
৩০ দিন ধরে আপনার ওজনের প্রবণতা পর্যবেক্ষণ করুন, আপনার BMI-এর পরিবর্তন ট্র্যাক করুন, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস পর্যালোচনা করুন এবং আপনার ক্যালোরি গ্রহণের ধরণ দেখুন। বিস্তারিত চার্ট এবং পরিসংখ্যানের মাধ্যমে দেখুন আপনি কতটা এগিয়েছেন।
🌍 ৬টি ভাষায় উপলব্ধ
FitArox আপনার ভাষায় কথা বলে: ইংরেজি, ফরাসি, স্প্যানিশ, আরবি, জার্মান এবং চীনা। প্রতিটি স্ক্রিন, প্রতিটি ব্যায়াম, প্রতিটি নোটিফিকেশন — সম্পূর্ণরূপে অনূদিত।
🌙 ডার্ক মোড
চোখের জন্য আরামদায়ক একটি সুন্দর ডার্ক থিমের সাথে দিন বা রাতে অনুশীলন করুন।
⭐ প্ল্যান ও মূল্য
• ফ্রি প্ল্যান: বেসিক ফিচার, সীমিত AI কোচ এবং মূল ক্যালকুলেটর ব্যবহারের সুবিধা।
• প্রিমিয়াম প্ল্যান: আনলিমিটেড AI কোচিং, উন্নত শারীরিক বিশ্লেষণ, AI মিল স্ক্যানিং এবং অগ্রাধিকারমূলক প্রোগ্রাম তৈরির সুবিধা।
আপনি একজন নতুন ব্যবহারকারী যিনি বাড়িতে প্রথমবার ওয়ার্কআউট শুরু করছেন, একজন মধ্যবর্তী স্তরের লিফটার যিনি জিম ওয়ার্কআউট প্ল্যানার খুঁজছেন, অথবা একজন উন্নত ক্রীড়াবিদ যিনি ম্যাক্রো এবং শারীরিক গঠন ট্র্যাক করছেন — FitArox আপনার জন্যই তৈরি।
এখনই FitArox ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস পরিবর্তনে AI-কে পথ দেখাতে দিন।
আপডেট করা হয়েছে
১৫ এপ্রি, ২০২৬