STAmina Apnea Trainer

āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻĨ āĻ•ā§‡āĻ¨āĻžāĻ•āĻžāĻŸāĻž
ā§Ē.ā§¯
ā§Ē.ā§Ģā§ŽÂ āĻšāĻžāĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰
ā§Ģā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‡
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

STAmina Apnea āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ• - āĻ¸ā§‡āĻ°āĻž Apnea āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ 5 āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ apnea āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ freediving, āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻŦāĻž āĻĄāĻžāĻ‡āĻ­āĻŋāĻ‚ āĻāĻŦāĻ‚ spearfishing āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻĢā§‡āĻ˛āĻž āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĨ¤

STAmina āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻŋāĻ• apnea āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻŽāĻ¤āĻŋ āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ apnea āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ• beginner divers āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĄāĻžāĻ‡āĻ­āĻŋāĻ‚ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ°āĻĻā§‡āĻ° āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻāĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ—āĨ¤

STAmina Apnea āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ•ā§‡āĻ° āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯:

◆ 5 apnea āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ ◆

O2 āĻŦāĻžā§āĻšāĻ¨āĻž āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ - āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻœā§‡āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ, āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻāĻ‡ āĻ…āĻ°ā§āĻœāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤

CO2 āĻ¸āĻšāĻ¨āĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻž āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ - āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻš āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻŦāĻ¨ āĻĄāĻžāĻ‡ āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ‡āĻĄ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸-āĻšā§‹āĻ˛ā§āĻĄ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§€āĻŽāĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻšā§āĻ°āĻžāĻ¸ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ…āĻ°ā§āĻœāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤

Wonka āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ - CO2 āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§ˆāĻšāĻŋāĻ¤ā§āĻ°āĨ¤ Apnea āĻŸāĻžāĻ‡āĻŽāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§‹āĻšāĻ¨ āĻĒāĻ°ā§‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻ¯āĻŧ, āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻ• āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ¨ā§‡āĻ¯āĻŧāĨ¤

āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ āĻŽāĻŋāĻļā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ - āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ apnea āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāĻ•āĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻŦā§ƒāĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻšā§āĻ°āĻžāĻ¸āĨ¤

āĻ•āĻžāĻ¸ā§āĻŸāĻŽ āĻŸā§‡āĻŦāĻŋāĻ˛ - āĻāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āĻŸāĻŽ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻŽāĻŋāĻļā§āĻ°āĻŖāĻ•ā§‡ āĻŽāĻžā§āĻœā§āĻ°āĻŋ āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧāĨ¤

◆ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž ◆ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ

āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨, āĻ¤āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄāĻŸāĻŋ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯āĻŸāĻŋāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻ•āĻ°āĻŦā§‡ āĻ¯āĻž 3 āĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡: āĻ¸āĻšāĻœ, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻ āĻŋāĻ¨āĨ¤

◆ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚āĻ¸ ◆

āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ¨āĻ°āĻžāĻŦā§ƒāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœāĻ¸ā§āĻŦ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž, āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ, āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ, āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤

◆ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°āĻ• ◆

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° apnea āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻ¨āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°āĻ• āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨, āĻ¯āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ…āĻ§āĻŋāĻŦā§‡āĻļāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¯ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻĒā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻ āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

◆ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸ ◆

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ workouts āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

◆ āĻ­āĻ¯āĻŧā§‡āĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻŋāĻ•āĻž ◆

āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻ­āĻ¯āĻŧā§‡āĻ¸ āĻ…āĻ­āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ¤āĻž āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻ•āĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇ / āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻž āĻ•āĻŖā§āĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻ° āĻ¸āĻš āĻ­āĻ¯āĻŧā§‡āĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻŋāĻ•āĻž āĻ¸āĻš āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ STAmina āĻ‡āĻ‚āĻ°ā§‡āĻœāĻŋ, āĻĢāĻ°āĻžāĻ¸āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ°āĻžāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻ­āĻ¯āĻŧā§‡āĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻŋāĻ•āĻž āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

◆ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤ā§ƒāĻ¤ āĻ­āĻžāĻˇāĻž āĻ•āĻ­āĻžāĻ°ā§‡āĻœ ◆

STAmina āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡ āĻ‡āĻ‚āĻ°ā§‡āĻœāĻŋ, āĻœāĻžāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻ¨, āĻ°āĻžāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨, āĻĢā§āĻ°ā§‡āĻžā§āĻš, āĻ‡āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧāĻ•āĻ°āĻŖ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤
 

Stamina Apnea āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ• āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤:

āĻ¯āĻ¤ āĻ¤āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻļāĻŋāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ¨āĻŦāĻŋāĻ¸ āĻŦāĻž āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ¯ā§‹āĻĻā§āĻ§āĻžāĻĻā§‡āĻ°;
spearfishers;
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻŦāĻž āĻĄāĻžāĻ‡āĻ­āĻžāĻ°ā§āĻ¸ āĻļāĻŋāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻ• āĻŸā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ° āĻĄā§āĻŦāĻ¤ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧ;
āĻ…āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻļāĻŋāĻ¤ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ surfers;
āĻ†āĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ°āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻŸāĻžāĻ° āĻ°āĻžāĻ—āĻŦāĻŋ, āĻšāĻ•āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ­ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ•ā§āĻ°ā§€āĻĄāĻŧāĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻœāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡

Stamina Apnea āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ• āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄāĻžāĻ‡āĻ­āĻŋāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ‰ āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻŖā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻŽāĻ¤āĻŋ āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧāĨ¤

________________________________________
◆ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ https://getstamina.app/
◆ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ https://www.facebook.com/staminamobile/
◆ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ hello@squarecrowdapps.com
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§¨ā§­ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡
āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§āĻŸāĻŋāĻ­āĻŋāĻŸāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ“ āĻĒāĻžāĻ°āĻĢāĻ°ā§āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸
āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡
āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ“ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ 2āĻŸāĻŋ
āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻāĻ¨āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻĒā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ• āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻŽā§āĻ›ā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛āĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ°ā§‡āĻžāĻ§ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨

āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ

ā§Ē.ā§¯
ā§Ē.ā§Ģā§§Â āĻšāĻžāĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰

āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ•ā§€?

- Improved the UI of the reminders page.
- Fixed the issue with the localization of new features.
- Made internal improvements to enhance the stability and robustness of network-related features.