Stressless: relax&rhythm
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৫+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
স্ট্রেসলেস: রিল্যাক্স এবং রিদম এমন একটি অ্যাপ যা আপনাকে শান্ত করতে, আপনার মনকে পরিষ্কার করতে এবং প্রতিদিন ভাল বোধ করতে সাহায্য করে।
এখানে, আপনি সহজ টুলস পাবেন যা সহজেই আপনার দৈনন্দিন ছন্দের সাথে মানানসই।
🌿আপনি যা করতে পারেনঃ
- চাপের মুহুর্তগুলিতে শান্ত হন — সাবধানে নির্বাচিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ধ্যান এবং শব্দ যা চাপের মাত্রা কমায়।
- দ্রুত গ্রাউন্ডিংয়ের জন্য সংক্ষিপ্ত ধ্যান শুনুন — যখন আপনাকে আপনার মন পরিষ্কার করতে হবে, পুনরায় ফোকাস করতে হবে বা কেবল রিসেট করতে হবে।
- গভীর এবং সহজে শ্বাস নিন — এমন ব্যায়ামের মাধ্যমে যা উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে, আপনার হৃদস্পন্দন স্থির রাখে এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি ফিরিয়ে আনতে।
- আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন এবং আপনি কেমন অনুভব করেন তা বুঝুন - একটি আবেগ জার্নালের মাধ্যমে যা আপনাকে আপনার অভিজ্ঞতা এবং আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থার মধ্যে নিদর্শনগুলি লক্ষ্য করতে সহায়তা করে৷
- কঠিন দিনে সমর্থিত বোধ করুন — সদয় বার্তা, স্ব-যত্ন অনুস্মারক এবং মৃদু অনুশীলন যা আপনাকে আপনার আবেগের সাথে একা বোধ না করতে সহায়তা করে।
👥 এটা কার জন্য:
যে কেউ কখনও কখনও ক্লান্ত, উদ্বিগ্ন বা শুধু একটু বেশি অভ্যন্তরীণ শান্তি চায়।
📲 একটি সহজ, বিজ্ঞাপন-মুক্ত অ্যাপ। সবসময় আপনার পাশে.
স্ট্রেসলেস: রিল্যাক্স এবং রিদম — যখন আপনি ভালো বোধ করতে চান 💙
এখানে, আপনি সহজ টুলস পাবেন যা সহজেই আপনার দৈনন্দিন ছন্দের সাথে মানানসই।
🌿আপনি যা করতে পারেনঃ
- চাপের মুহুর্তগুলিতে শান্ত হন — সাবধানে নির্বাচিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ধ্যান এবং শব্দ যা চাপের মাত্রা কমায়।
- দ্রুত গ্রাউন্ডিংয়ের জন্য সংক্ষিপ্ত ধ্যান শুনুন — যখন আপনাকে আপনার মন পরিষ্কার করতে হবে, পুনরায় ফোকাস করতে হবে বা কেবল রিসেট করতে হবে।
- গভীর এবং সহজে শ্বাস নিন — এমন ব্যায়ামের মাধ্যমে যা উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে, আপনার হৃদস্পন্দন স্থির রাখে এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি ফিরিয়ে আনতে।
- আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন এবং আপনি কেমন অনুভব করেন তা বুঝুন - একটি আবেগ জার্নালের মাধ্যমে যা আপনাকে আপনার অভিজ্ঞতা এবং আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থার মধ্যে নিদর্শনগুলি লক্ষ্য করতে সহায়তা করে৷
- কঠিন দিনে সমর্থিত বোধ করুন — সদয় বার্তা, স্ব-যত্ন অনুস্মারক এবং মৃদু অনুশীলন যা আপনাকে আপনার আবেগের সাথে একা বোধ না করতে সহায়তা করে।
👥 এটা কার জন্য:
যে কেউ কখনও কখনও ক্লান্ত, উদ্বিগ্ন বা শুধু একটু বেশি অভ্যন্তরীণ শান্তি চায়।
📲 একটি সহজ, বিজ্ঞাপন-মুক্ত অ্যাপ। সবসময় আপনার পাশে.
স্ট্রেসলেস: রিল্যাক্স এবং রিদম — যখন আপনি ভালো বোধ করতে চান 💙
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 2টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
অ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+48511321545
ডেভেলপার সম্পর্কে
RELAXRHYTHM INNOVATIONS SP Z O O
software@relaxrhythminno.net
Ul. Puławska 77 u.5
02-595 Warszawa
Poland
+48 511 321 545
