আপনার করণীয় কাজের তালিকা নিজে থেকেই তৈরি হয়ে যায়:
আপনার প্রসবের নির্ধারিত তারিখ বা শিশুর জন্মদিন সেট করুন এবং আপনার টাইমলাইনটি আপনার করণীয় সমস্ত কিছু দিয়ে পূর্ণ হয়ে যাবে। মিডওয়াইফের কাছে রেফারেল, স্ক্যান, নিয়োগকর্তার ডেডলাইন, হসপিটাল ব্যাগ চেকলিস্ট এবং প্রসব পরবর্তী চেকআপ, যা রঙ-কোড করা থাকে, যাতে আপনি সর্বদা জানতে পারেন কোনটি জরুরি, কোনটি আসছে এবং কোনটি অপেক্ষা করতে পারে।
শুধুমাত্র যা গুরুত্বপূর্ণ, যখন তা গুরুত্বপূর্ণ:
কোনো দৈনিক টিপস নেই। কোনো অপ্রয়োজনীয় বিষয় নেই। গর্ভাবস্থা থেকে শুরু করে প্রথম বছর পর্যন্ত সমস্ত বিষয় কভার করার জন্য বিল্ট-ইন কার্ড রয়েছে। প্রতিটি কার্ড আপনাকে বলে দেয় বিষয়টি কী, কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং ঠিক কী করতে হবে, সাথে NHS, GOV.UK এবং দাতব্য সংস্থার উৎসের লিঙ্ক দেওয়া থাকে।
যখন ইচ্ছা তখন পড়ুন: বিল্ট-ইন বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে জন্ম, খাওয়ানো, ঘুম, অর্থ, বিকাশ এবং আরও অনেক কিছু। কার্ডের মতোই একই NHS, GOV.UK এবং দাতব্য সংস্থার উৎস, শুধু বিষয় অনুসারে গ্রুপ করা থাকে যখন আপনি আরও গভীরে যেতে চান।
সঙ্গীর সাথে শেয়ার করুন:
একটি লিঙ্ক পাঠান। সেই মুহূর্ত থেকে আপনারা একটি টাইমলাইন শেয়ার করবেন: একই কার্ড, একই অ্যাপয়েন্টমেন্ট, একই নোট। অ্যাক্টিভিটি ফিড এবং পুশ নোটিফিকেশন আপনাদের উভয়কে আপ-টু-ডেট রাখে।
ভাগ করে নিন এবং জয় করুন:
কার্ডগুলো নিজেকে অথবা আপনার সঙ্গীকে বরাদ্দ করুন। আপনারা দুজনেই দেখতে পাবেন কে কী সামলাচ্ছে, কী করা হয়েছে এবং কী এখনও বাকি আছে।
সব অ্যাপয়েন্টমেন্ট এক জায়গায়:
নিশ্চিত অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলো একটি শেয়ার করা ক্যালেন্ডারে দেখা যায়। আপনার নিজের অ্যাপয়েন্টমেন্টও যোগ করুন: ক্লাস, ব্যক্তিগত স্ক্যান বা তারিখসহ যেকোনো কিছু। আগের সন্ধ্যায় এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের দিন সকালে সরাসরি আপনার ফোনে রিমাইন্ডার।
যুক্তরাজ্যের চারটি দেশ:
ইংল্যান্ড, স্কটল্যান্ড, ওয়েলস এবং উত্তর আয়ারল্যান্ডের জন্য দেশ-ভিত্তিক বিষয়বস্তু। যেখানে জাতীয় নির্দেশিকা ভিন্ন, সেখানে কার্ডগুলো আপনার দেশের জন্য সঠিক NHS সংস্থা, পরিভাষা, ঊর্ধ্বতন কর্তৃপক্ষের কাছে জানানোর উপায় এবং উৎস লিঙ্কসহ পরিবর্তিত হয়।
উৎস এবং দাবিত্যাগ:
কার্ডের বিষয়বস্তু যুক্তরাজ্যের সরকারি এবং স্বাস্থ্য পরিষেবা ওয়েবসাইটগুলো থেকে নেওয়া হয়েছে: nhs.uk, nhsinform.scot, gov.uk, gov.wales, gov.scot, nidirect.gov.uk, nrscotland.gov.uk, 111.wales.nhs.uk এবং publichealth.hscni.net। অতিরিক্ত উৎসগুলোর মধ্যে রয়েছে দ্য লালাবাই ট্রাস্ট (lullabytrust.org.uk), মানিহেল্পার (moneyhelper.org.uk), সিটিজেনস অ্যাডভাইস (citizensadvice.org.uk), এনসিটি (nct.org.uk) এবং চাইল্ডকেয়ার.কো.ইউকে। প্রতিটি কার্ডের ভেতরে উৎসের লিঙ্ক দেওয়া আছে।
প্যারেন্টপিএ কোনো সরকারি সংস্থা, এনএইচএস বা কোনো পাবলিক বডির সাথে অনুমোদিত, সমর্থিত বা সংযুক্ত নয়। এই অ্যাপটি একটি সাংগঠনিক সরঞ্জাম, কোনো চিকিৎসা পরিষেবা নয়। এই অ্যাপের কোনো কিছুই চিকিৎসা পরামর্শ হিসেবে গণ্য করা উচিত নয়। চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
প্রশ্ন বা মতামত? hello@parentpa.uk
গর্ভাবস্থায় ও প্রথম বছরে আপনার ব্যক্তিগত সহকারী।
আপডেট করা হয়েছে
১১ সেপ, ২০২৬