হার্ট রেট মনিটর - হার্টইন পালস চেকার, এইচআরভি ট্রেন্ডস এবং ওয়েলনেস ট্র্যাকার
হার্টইন - হার্ট রেট মনিটর এবং ওয়েলনেস ট্র্যাকার
হার্টইন আপনাকে আপনার হার্ট রেট প্যাটার্ন এবং দৈনন্দিন সুস্থতার অভ্যাস সম্পর্কে সচেতন থাকতে সাহায্য করে। আপনার নাড়ি পরীক্ষা করতে, সময়ের সাথে সাথে প্রবণতা ট্র্যাক করতে এবং আপনার সমস্ত সুস্থতার ডেটা একটি সহজ অ্যাপে সংগঠিত রাখতে আপনার ফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করুন।
আপনি যা করতে পারেন
দ্রুত পালস চেক
আপনার ফোনের ক্যামেরায় আপনার আঙুল রাখুন এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে পালস রিডিং পেতে ফ্ল্যাশ করুন। ওয়ার্কআউটের আগে বা পরে, বিশ্রামের সময়, অথবা আপনি যখনই কৌতূহলী হন তখন আপনার হার্ট রেট দেখার একটি সহজ উপায়।
এইচআরভি অনুমান
দিন এবং সপ্তাহ ধরে আপনার ছন্দের ধরণগুলিতে সাধারণ প্রবণতা অনুসরণ করার জন্য হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতার অনুমান দেখুন।
ওয়েলনেস স্কোর
প্রতিটি রিডিং আপনাকে আপনার নাড়ি এবং এইচআরভি প্যাটার্নের উপর ভিত্তি করে একটি সহজে বোঝার স্কোর দেয়—যা আপনাকে এক নজরে প্রবণতা লক্ষ্য করতে সহায়তা করে।
Wear OS সাপোর্ট
আপনার ইন-অ্যাপ রিডিংয়ের সাথে পালস ডেটা সিঙ্ক করার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ Wear OS স্মার্টওয়াচগুলি যুক্ত করুন।
ব্যক্তিগত লগ
আপনার নিজস্ব সার্টিফাইড ডিভাইস থেকে রক্তচাপ এবং SpO₂ মানগুলি ম্যানুয়ালি রেকর্ড করুন। সহজে রেফারেন্সের জন্য সবকিছু এক জায়গায় রাখুন।
দৈনিক প্যাটার্ন
আপনার দিন জুড়ে আপনার পালস ট্রেন্ড কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখুন—কার্যকলাপ, বিশ্রাম, কাজ বা শিথিলকরণের সময়।
সহায়ক সামগ্রী
স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, ফিটনেস রুটিন এবং সাধারণ সুস্থতা সম্পর্কে নিবন্ধ এবং টিপস অন্বেষণ করুন।
সরলতার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
HeartIn সহজে ট্র্যাকিং করে। কোনও জটিল সেটআপ নেই। কোনও চিকিৎসা পরিভাষা নেই। আপনার সুস্থতার ধরণ সম্পর্কে সচেতন থাকতে সাহায্য করার জন্য কেবল পরিষ্কার ভিজ্যুয়াল এবং সহজ সরঞ্জাম।
দয়া করে পড়ুন
HeartIn হল একটি সুস্থতা এবং ফিটনেস অ্যাপ। এটি ক্যামেরা রিডিং এবং ব্যবহারকারী-প্রবেশ করা ডেটার উপর ভিত্তি করে অনুমান প্রদান করে। এই অ্যাপটি কোনও চিকিৎসা ডিভাইস নয়। এটি কোনও রোগ বা চিকিৎসাগত অবস্থা নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না। পাঠগুলি ব্যক্তিগত রেফারেন্সের জন্য এবং কোনও যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। যদি আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
শর্তাবলী: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
গোপনীয়তা নীতি: static.heartrate.info/privacy-en.html
সম্প্রদায় নির্দেশিকা: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
আপডেট করা হয়েছে
২৯ জানু, ২০২৬