Soft Challenge
৪.৫star
৪৭টি রিভিউ
১ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
সফ্ট চ্যালেঞ্জের নিজস্ব প্রস্তাবিত নিয়ম এবং নির্দেশিকা রয়েছে যা স্থির দৈনিক গতিতে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরির বিষয়ে।
সফ্ট চ্যালেঞ্জ আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং জীবনধারার সাথে সম্পূর্ণরূপে কনফিগারযোগ্য, আপনি প্রয়োজন অনুসারে কাজ এবং সময়কাল পরিবর্তন করতে পারেন! সফট চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তাবিত নিয়মগুলি নিম্নরূপ:
- প্রতিদিন একটি 45-মিনিট ওয়ার্কআউট, প্রতি সপ্তাহে সক্রিয় পুনরুদ্ধারের জন্য এক দিন।
- আপনার পছন্দের একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান
- শুধুমাত্র সামাজিকভাবে অ্যালকোহল পান করুন, যদি থাকে
- প্রতিদিন ৩ লিটার পানি পান করুন
- যেকোনো বইয়ের 10 পৃষ্ঠা পড়ুন
সফ্ট চ্যালেঞ্জ আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং জীবনধারার সাথে সম্পূর্ণরূপে কনফিগারযোগ্য, আপনি প্রয়োজন অনুসারে কাজ এবং সময়কাল পরিবর্তন করতে পারেন! সফট চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তাবিত নিয়মগুলি নিম্নরূপ:
- প্রতিদিন একটি 45-মিনিট ওয়ার্কআউট, প্রতি সপ্তাহে সক্রিয় পুনরুদ্ধারের জন্য এক দিন।
- আপনার পছন্দের একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান
- শুধুমাত্র সামাজিকভাবে অ্যালকোহল পান করুন, যদি থাকে
- প্রতিদিন ৩ লিটার পানি পান করুন
- যেকোনো বইয়ের 10 পৃষ্ঠা পড়ুন
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৫
৪৭টি রিভিউ
নতুন কী?
Various updates and fixes
