প্রথম জিনিস যখন লেগ, গুঁতা, আর্ম ABS ব্যায়াম এবং বক্সিং টাইমার করছেন আপনি প্রয়োজন ডান সময়জ্ঞান হয়। এই ব্যবধান টাইমার আপনি আপনার সময় ট্র্যাক সময় ধাক্কা আপগুলি, লাফ দড়াদড়ি করছেন চলমান এবং তাই সাহায্য করবে। আপনার পছন্দসই শরীর আপনার উপায় প্রতিটি দ্বিতীয় ও মিনিটের গুরুত্ব অপরিসীম। আপনাকে যা করতে হবে প্রয়োজন সময় সেট করা হয় এবং বাকি আপনার সমস্যা হয় না। , আপনার শরীরের রুপায়ণ জ্বলন্ত চর্বি এবং ক্যালোরি ও ফিটার ব্যবধান টাইমার আপনার বিশ্বস্ত বন্ধু হই পাবার এই কঠোর পরিশ্রমের হবে।
আপডেট করা হয়েছে
৬ জানু, ২০১৯