Scroll Less: Live More!

Paper Weight Apps

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনি একটি মেসেজ দেখার জন্য আপনার ফোনটি হাতে নিলেন। ত্রিশ মিনিট পরেও আপনি স্ক্রল করেই চলেছেন। এটা ইচ্ছাশক্তির কোনো সমস্যা নয়। অ্যাপগুলো আপনাকে আরও বেশি সময় ধরে আসক্ত রাখার জন্যই তৈরি করা হয়েছে।
স্ক্রল লেস আপনাকে এই আচরণটি লক্ষ্য করতে সাহায্য করে। আসলে কী ঘটছে, তা স্পষ্ট ও সৎভাবে বিস্তারিতভাবে দেখানোর মাধ্যমে, যাতে আপনি এ বিষয়ে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

📊 আপনার সময়, আপনার ডেটা
স্ক্রল লেস আপনার স্ক্রিন টাইম, স্ক্রল করার দূরত্ব (হ্যাঁ, আসল মিটারে), আনলক করার অভ্যাস এবং প্রতিটি অ্যাপের প্যাটার্ন ট্র্যাক করে। প্রতিটি তথ্য আপনার ডিভাইসেই তৈরি হয়। আপনার ফোন থেকে কিছুই বাইরে যায় না। কখনোই না।

এটিকে আপনার ডিজিটাল জীবনের একটি আয়না হিসেবে ভাবুন। কোনো বিচার নেই। শুধু সচেতনতা।

👀 আপনি যা দেখতে পাবেন

📏 প্রতিদিন আপনার আঙুল আসলে কতটা পথ যায়, যা মিটারে পরিমাপ করা হয়,

📱 কোন অ্যাপগুলো নীরবে আপনার সময় নষ্ট করে এবং কোনগুলো আপনি উদ্দেশ্য নিয়ে ব্যবহার করেন

🌙 সকালের রুটিন, গভীর রাতের অভ্যাস এবং অ্যাপ আনলক করার হার

📈 সাপ্তাহিক ট্রেন্ড যা প্রকাশ করে আপনার অভ্যাসে কোনো পরিবর্তন আসছে কিনা

বেশিরভাগ স্ক্রিন টাইম টুল আপনাকে একটি সংখ্যা দেখায়। স্ক্রল লেস আপনাকে এর পেছনের গল্পটি দেখায়।


🧠 এমন অন্তর্দৃষ্টি যা সত্যিই সাহায্য করে
আমরা এমন প্যাটার্ন খুঁজে বের করি যা আপনি নিজে হয়তো খেয়াল করেন না। বাউন্স লুপ, যখন আপনি না ভেবেই এক অ্যাপ থেকে অন্য অ্যাপে যান। কুইক রিটার্ন, অর্থাৎ এইমাত্র বন্ধ করা কোনো কিছু আবার খুলে ফেলা। ডুম স্ক্রল সেশন যা আপনার প্রত্যাশার চেয়েও বেশি সময় ধরে চলে।

এগুলো কোনো সতর্কবার্তা নয়। এগুলো পর্যবেক্ষণ। এগুলো নিয়ে আপনি কী করবেন, তা আপনার উপর নির্ভর করে।

🤖 এআই-চালিত দৈনিক কাজ এবং সাপ্তাহিক পর্যালোচনা
প্রতিদিন সকালে, চেষ্টা করার মতো কাজের একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা। প্রতি সপ্তাহে, একটি সৎ পর্যালোচনা। সাধারণ পরামর্শ নয়, স্মার্ট সুপারিশ।

⏱️ অ্যাপের সময়সীমা ও রিমাইন্ডার
যেকোনো অ্যাপ বা অ্যাপের গ্রুপের জন্য সময়সীমা নির্ধারণ করুন। যখন সেই সময়সীমা শেষ হবে, একটি ফুল-স্ক্রিন রিমাইন্ডার দেখা যাবে। সেশন দীর্ঘায়িত হলে, একটি উচ্চস্বরের অ্যালার্মের পরিবর্তে মৃদু রিমাইন্ডার আসবে, যা আপনাকে মনে করিয়ে দেবে "এখনও আছেন?"।

এগুলো আপনিই সেট করবেন। আপনিই এগুলো নিয়ন্ত্রণ করবেন। আপনি যেকোনো সময় এটি পজ করতে পারবেন।

🗺️ আপনার দিনের যাত্রা, আপনার দিনের দৃশ্য
প্রতিটি আনলক, অ্যাপ পরিবর্তন এবং বিরতির মিনিট-মিনিট টাইমলাইন। আপনার পুরো দিনটি সাজানো দেখুন। কখন আপনি ফোনে ছিলেন, কখন দূরে সরে গিয়েছিলেন এবং কী আপনাকে আবার ফিরিয়ে এনেছিল।

📬 পোস্ট বক্স, আপনার শর্তে নোটিফিকেশন
আপনার নোটিফিকেশনগুলো একসাথে নিন এবং আপনার পছন্দের সময়ে গ্রহণ করুন। ক্রমাগত পিং বন্ধ করুন। যখন আপনি প্রস্তুত, তখনই নোটিফিকেশন দেখুন, কোনো অ্যাপের প্রয়োজনে নয়।

✨ ভিন্নভাবে তৈরি
🔒 ১০০% ডিভাইসেই কাজ করে। কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, কোনো ক্লাউড নেই, কোনো বিজ্ঞাপন নেই।

📏 স্ক্রল দূরত্ব আসল মিটারে পরিমাপ করা হয়। অন্য কোনো অ্যাপ এটা করে না।

🤖 আপনার ডেটা থেকে AI-এর বিশ্লেষণ।

💾 সম্পূর্ণ এক্সপোর্ট এবং ইম্পোর্ট। আপনার ডেটা আপনারই, এবং শুধুমাত্র আপনারই।

📴 সবসময় অফলাইনে কাজ করে।

💙 কম স্ক্রল করা কাদের জন্য?

যারা ফোন থেকে চোখ তুলে ভেবেছেন যে গত এক ঘণ্টা কোথায় চলে গেল।

যারা নিজেদের অভ্যাস পরিবর্তন করার চেষ্টা করার আগে তা বুঝতে চান। যারা বিশ্বাস করেন যে পরিবর্তনের আগে সচেতনতা আসে, এবং পরিবর্তনের জন্য অপরাধবোধের প্রয়োজন নেই।

জীবনকে উপভোগ করুন, স্ক্রল কম করুন।

অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস এপিআই অনুমতি:
এই অ্যাপটি কোন অ্যাপ ফোরগ্রাউন্ডে আছে তা শনাক্ত করতে, স্ক্রল দূরত্ব পরিমাপ করতে এবং আপনার সেট করা স্ক্রিন-টাইম সীমা কার্যকর করতে অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস এপিআই ব্যবহার করে। আপনার ডেটা কখনোই আপনার ডিভাইস থেকে বাইরে যায় না।

নতুন কী আছে

🐣Hello World!