Health Tick: Weight & Health

Health Tick: Behavioural Science weight loss app

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আমরা অবিরাম ডায়েটিং সঙ্গে আপনার ব্যথা এবং হতাশা জানি. আমরা সেখানে করেছি! তাই আমরা আপনার জন্য এই সমস্যাটি সমাধান করতে চেয়েছিলাম। আমাদের গোপন কথা? ইচ্ছাশক্তি নয়, মস্তিষ্কের শক্তি!

আমাদের বিশেষজ্ঞ এবং গবেষকদের দল যেমন আচরণগত বিজ্ঞানী, অভ্যাস বিশেষজ্ঞ, পুষ্টিবিদ এবং চিকিৎসা উপদেষ্টারা এই ওজন কমানোর প্রোগ্রামটি তৈরি করতে 20,000+ ঘন্টা গবেষণা করেছেন। প্রোগ্রামটি অনন্য এবং প্রমাণ-ভিত্তিক, অনুসরণ করা সহজ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এটি কাজ করে। এটি বিশেষভাবে এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে এটি আপনার ব্যস্ত জীবনধারার সাথে খাপ খায়, আপনার মনে হবে এটি শুধু আপনার জন্য।

প্রোগ্রামটি আপনাকে আপনার জীবনের 4টি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে-

1. খাবারের সাথে সম্পর্ক
2. উন্নত কার্যকলাপ স্তর
3. ভালো ঘুম
4. স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং মানসিকতা


আমরা ইতিমধ্যেই 12,000+ ব্যবহারকারীদের ওজন কমাতে এবং বজায় রাখতে সাহায্য করেছি।

- 86% ব্যবহারকারী যারা 30 দিনের প্রোগ্রাম সম্পূর্ণ করেন তারা সফলভাবে ওজন হ্রাস করেন (সেটিও কঠোর ডায়েটিং ছাড়াই)

- 80% ব্যবহারকারী তাদের ওজন বজায় রাখতে সক্ষম

- এবং 93% বলছেন হেলথ টিক তাদের অভ্যাস পরিবর্তন করতে সাহায্য করে
এবং সেরা অংশ? আপনি কোনো অর্থপ্রদান ছাড়াই বা কার্ডের বিশদ বিবরণ না দিয়ে একটি বিনামূল্যের ট্রায়াল শুরু করতে পারেন৷
..................................................... .....................

আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে এবং সাফল্য পেতে সাহায্য করার জন্য আমাদের সেরা বৈশিষ্ট্যগুলি

-- আমাদের খাদ্য ডাটাবেসে 1.1 মিলিয়ন খাদ্য সামগ্রী সহ খাদ্য লগিং
-- আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য আধুনিক ফুড জোন সিস্টেম
-- 1,000 টিরও বেশি ইন্টারেক্টিভ পাঠ যা আপনার নিজস্ব গতিতে চলে যা ওজন কমানোর মনোবিজ্ঞান, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, মননশীল খাওয়া, ঘুম, লক্ষ্য নির্ধারণ এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে আলোচনা করে
-- ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য অন্তর্দৃষ্টি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং আপনার জীবনধারা উন্নত করার ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করতে৷
-- ভার্চুয়াল রুমে 30 জন সদস্য রয়েছে যারা আপনার অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য ভ্রমণ এবং আপনার জন্য উল্লাস ভাগ করে নেয়
-- জল ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য আপনাকে হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করতে
-- আপনার ক্রিয়াকলাপের প্রবণতার শীর্ষে থাকতে সাহায্য করার জন্য আপনার পদক্ষেপগুলিকে Health Connect অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করুন৷
-- যারা তাদের লক্ষ্য ওজনে পৌঁছেছেন কিন্তু এটি বজায় রাখতে চান তাদের জন্য রক্ষণাবেক্ষণ মোড
- 24/7 লাইভ সমর্থন এবং অনুপ্রেরণাতে ব্যক্তিগত কোচিং সেশনের জন্য স্বাস্থ্য কোচের সাথে সংযোগ করার বিকল্প
..................................................... ...................................

হেলথ টিক যোগদানের প্রধান কারণ:

আপনি ওজন কমিয়ে আবার ফিরে পান?
ঠিক আছে, আমরা ওজন কমানোর দ্রুত ফিক্স মডেলের তুলনায় স্থায়িত্বকে গুরুত্ব দিই।

জিমে যাওয়ার সময় নেই?
কোন সমস্যা নেই। আমরা আপনাকে জিমে আঘাত না করে আরও সরাতে সাহায্য করি।

আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করতে খুব ব্যস্ত?
আমাদের যা দরকার তা হল আপনার থেকে প্রতিদিন 5-10 মিনিট, হ্যাঁ সত্যিই!

কিন্তু, সুস্থ থাকা কি বিরক্তিকর?
ওয়েল, আমরা এটা পেতে! এই কারণেই আমরা গেম মেকানিক্স ব্যবহার করি এটিকে মজাদার এবং কার্যকর করতে।


সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটা শুধু ওজন কমানো নয়, সামগ্রিক সুস্থতার জন্য, আমরা আপনার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার কথা চিন্তা করি।

ওজন হারানো এত মজার এবং সহজ ছিল না!
আপনার লক্ষ্য পূরণের জন্য আপনার যা প্রয়োজন, আমাদের তা আছে।

আজই শুরু করুন এবং স্বাস্থ্যকর, টেকসই জীবনের দিকে তাদের যাত্রায় হাজার হাজার ব্যবহারকারীর সাথে যোগ দিন!

নতুন কী?

To make your weight loss journey easier, effective, and fun, here's what we added to your Health Tick app:

-Weekly Health Insights

- Health Tick Trilogy challenge: Complete any three small healthy tasks and plant a real tree. So you not only lose weight but also make the world a greener place.

- Now you can reply to your coach using options in the chat coaching room itself.

Get the app and start losing weight now!