Six Pack Abs Workout At Home

āĻāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāĻ¨ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻĨ āĻ•ā§‡āĻ¨āĻžāĻ•āĻžāĻŸāĻž
ā§Ē.ā§Ŧ
ā§§ā§­ā§§āĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰
ā§§ā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‡
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻĒāĻžāĻ¨! āĻļā§‚āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽ āĻ¸āĻš āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻ†āĻ°āĻžāĻŽ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤, āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§āĻŦ āĻĻāĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡āĨ¤

🌟 āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯: āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨āĻĻā§‡āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ°āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¤āĻ° āĻŦā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨â€”āĻļāĻŋāĻļā§, āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻŦāĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ°, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤, āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤

🗓ī¸ 28 āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨
āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° 28-āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžāĻŸāĻŋ āĻŦā§ˆāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĄāĻŋāĻœāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¤ā§€āĻŦā§āĻ°āĻ¤āĻž āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸā§‡āĻ° āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ˛ā§‡āĻ—ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ¸āĻšāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤ā§‹āĻ˛ā§‡āĨ¤

🏡 āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻœāĻŋāĻŽ
āĻāĻ–āĻ¨āĻ“ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻœāĻŋāĻŽā§‡ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦā§āĻ¯āĻ¯āĻŧ? āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ¸āĻžāĻ° āĻ˜āĻ°āĻŸāĻŋ āĻšā§‚āĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ āĻœā§‹āĻ¨ā§‡ āĻ°ā§‚āĻĒāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ! āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻšā§‹āĻŽ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻœāĻžāĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻœāĻŋāĻŽā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻĻā§āĻŦā§€āĨ¤

đŸŽĨ āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ˛ āĻ•ā§‹āĻš āĻ—āĻžāĻ‡āĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻ¸
āĻ‰āĻšā§āĻš āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻŦ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ•āĻĻā§‡āĻ° āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻžāĻŦāĻ˛ā§€ āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻĻā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ°āĻž āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§ŒāĻļāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨āĨ¤

đŸŽ¯ āĻŽā§‚āĻ˛ āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯:
1. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻ–ā§‹āĻĻāĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€ 28-āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžāĨ¤
2. āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‡āĻžā§āĻœ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĄāĻŋāĻœāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤
3. āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻŦāĻ°ā§āĻ§āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¤ā§€āĻŦā§āĻ°āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ—āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
4. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ—āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
5. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§‚āĻšā§€āĻ¤ā§‡ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡ āĻĢāĻŋāĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āĻŸāĻŽāĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°āĻ•ā§ˇ
6. āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ—ā§āĻ°āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
7. āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°ā§‡, āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤āĨ¤

⏰ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ, āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ¨ā§‡āĻ‡
āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸā§‡ āĻāĻžāĻāĻĒāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĻ¨ āĻ¯āĻ–āĻ¨āĻ‡, āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡-āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ¨ā§‡āĻ‡ā§ˇ

đŸ’Ē āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ
āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻāĻ°āĻžāĻ¨ā§‹ āĻšā§‹āĻ• āĻŦāĻž āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§‹āĻ• āĻ¨āĻž āĻ•ā§‡āĻ¨, āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžâ€”āĻŦā§‡āĻ˛āĻŋ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ°āĻŋāĻĒāĻžāĻ°â€”āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ƒāĻļā§āĻ¯āĻŽāĻžāĻ¨ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻŋāĻŸāĨ¤

👨 āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨
āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻšāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŽāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§‡āĻ• āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĨ¤ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ›ā§‡āĻāĻ•ā§‡ āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ•ā§‹āĻ°ā§‡ āĻ—āĻžāĻ‡āĻĄ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

đŸ”Ĩ āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻžāĻ¨, HIIT āĻāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨
āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĻāĻ•ā§āĻˇ āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ-āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ‚ HIIT āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛āĻŸāĻŋ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ›āĻžāĻ•āĻžāĻ›āĻŋ āĻ¯āĻžāĻ¨, āĻ†āĻ°āĻ“ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ°āĻĻā§‡āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻĢāĻŋāĻŸāĻžāĻ°, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° abs āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻŦ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤? āĻāĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨!
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§Ē āĻœā§āĻ˛, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§ŸāĻ¨āĻŋ
āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨
āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡
āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ“ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ 3āĻŸāĻŋ
āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻāĻ¨āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻĒā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ• āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻŽā§āĻ›ā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛āĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ°ā§‡āĻžāĻ§ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨

āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ

ā§Ē.ā§Ģ
ā§§ā§Ŧā§¯āĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰