Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

স্ট্রেচিং ব্যায়াম হল শারীরিক সুস্থতার মৌলিক নীতিগুলির মধ্যে একটি এবং পেশীর নমনীয়তা এবং উচ্চতা বাড়ানোর জন্য ইচ্ছাকৃতভাবে পেশী লম্বা করা, যৌথ গতির পরিসর বিনামূল্যে। স্ট্রেচিং ব্যায়াম আঘাতের পাশাপাশি পেশী ব্যথার ঝুঁকি কমাতে পারে। স্ট্রেচিং কার্যক্রম যে কোনো ব্যায়ামের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ অ্যাপ শরীরের নমনীয়তা বিকাশের জন্য বাড়িতে পকেট হ্যান্ড প্রশিক্ষক এবং কোনও অতিরিক্ত ডিভাইসের প্রয়োজন হয় না।

স্ট্রেচিং আপনার পেশীতে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়। আপনার পেশীতে প্রবাহিত রক্ত ​​পুষ্টি নিয়ে আসে এবং পেশী টিস্যুতে বর্জ্য উপজাতগুলি থেকে মুক্তি পায়। যদি আপনার পেশীতে আঘাত লেগে থাকে তবে উন্নত সঞ্চালন আপনার পুনরুদ্ধারের সময়কে ছোট করতে সাহায্য করতে পারে।

স্ট্রেচিং ব্যায়াম এবং রুটিন নমনীয়তা অ্যাপ ওয়ার্কআউট বিভাগ:
- শরীরের অংশ স্ট্রেচিং
- পেশী স্ট্রেচিং
- বিশেষ স্ট্রেচিং
- স্পোর্টস স্ট্রেচিং
- উচ্চতা প্রসারিত
- সমস্ত স্ট্রেচিং

দৈনিক স্ট্রেচিং নমনীয় ব্যায়াম মানুষের সকল গ্রুপের জন্য উপযুক্ত। স্ট্রেচিং ব্যায়াম এবং রুটিন নমনীয়তা ওয়ার্কআউট আপনার শরীরে উচ্চতা স্ট্রেচ, শক্তি হ্রাস, ক্লান্তির অনুভূতির পাশাপাশি পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথার সাথে স্থায়ী টান অনুভব করতে পারে।

নতুন কী আছে

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!