Tens problemes amb el son, l'ansietat o l'estrès? Serenity us ajuda a relaxar-vos, concentrar-vos i carregar-vos mitjançant la meditació guiada, els sons calmants i les eines de respiració conscient.
Tant si sou un principiant com si sou un meditador de llarga data, Serenity ofereix un espai tranquil per trobar la vostra calma i millorar el vostre son.
Què hi trobareu a dins:
• Paisatges sonors per dormir i contes per dormir per ajudar-te a adormir-te més ràpidament
• Meditacions guiades per alleujar l'estrès, concentrar-se i consciència plena
• Exercicis de respiració com el 6-6-8 per gestionar l'ansietat i la tensió
• Recordatoris diaris per ajudar-vos a mantenir la coherència amb la vostra pràctica
• Seguiment del progrés per visualitzar el vostre viatge de benestar
• Temporitzadors personalitzats i sons ambientals per a la meditació personal
• Una interfície neta i bella dissenyada per a la pau i la claredat
Comenceu el vostre viatge cap a la pau interior, un millor son i la calma diària, amb Serenity.
Descarrega't Serenity avui i respira profundament: la teva ment i el teu cos t'ho agrairan.
Data d'actualització:
2 de set. 2025