S'ha demostrat que fer un diari millora la qualitat de la teva vida, des del teu estat d'ànim i salut mental, fins a la teva intel·ligència emocional, autoconsciència i cognició. Escriure converteix els teus pensaments, emocions i experiències en paraules. I a través de la reflexió podeu trobar significat, claredat, gratitud i, finalment, créixer en el vostre millor jo.
// “La millor aplicació per fer un diari... i n'he provat moltes. La reflexió és una eina senzilla amb totes les funcions que necessito, però sense el desordre addicional. Si busqueu una solució que tingui tots els elements essencials en un disseny bonic, no busqueu més. L'he fet servir diàriament per anotar els meus pensaments i, quan em ve de gust, m'aprofundeixo amb les guies o les indicacions del diari. M'agrada especialment el disseny intuïtiu i els coneixements. Sóc molt exigent amb quines aplicacions faig servir; gràcies per crear una eina tan bona per fer un diari conscient". - Nicolina //
Ja sigui un nou a la pràctica o un "periodista" experimentat, Reflection.app està dissenyat per trobar-te on et trobis. Des del nostre editor minimalista fins a les nostres pràctiques guiades, Reflection.app té totes les funcions que necessiteu, sense el desordre.
Prou flexible per ser el vostre diari privat, però no limitat com altres revistes sol·licitades limitades a un tema específic com ara la gratitud, la TCC, el treball a l'ombra, la consciència, les pàgines del matí o només el TDAH. A través de la nostra àmplia biblioteca de guies, Reflection.app inclou i admet totes les modalitats de diari perquè pugui créixer amb tu.
INDICACIONS I GUIES DEL DIARIO PER COMENÇAR LA SEVA PRÀCTICA
Exploreu guies d'experts en creixement personal i benestar sobre temes com ara: transicions professionals, relacions, treball a l'ombra, gratitud, dol, ansietat, confiança, somnis, astrologia, sistemes familiars interns, configuració d'intencions, manifestació, mentalitats de creixement i molt més!
EXPRESA'T DE MANERA PRIVADA I SEGURA
Captura els moments de la vida amb paraules i fotos amb el nostre editor bonic i acollidor. Expresseu-vos lliurement sabent que el vostre diari està encriptat, segur i privat amb una biometria o un codi PIN.
DIARIO ON SIGUI
Amb les aplicacions natives d'Android, d'escriptori i web, les teves entrades sempre es sincronitzen i es fan còpies de seguretat de manera segura. Per facilitar-vos el registre de pensaments ràpids en moviment, i reprendre on ho vau deixar amb sessions d'escriptura i reflexió més profundes des del vostre escriptori.
PERSONALITZA LA TEVA EXPERIÈNCIA DE DIARIOS
Estableix l'ambient amb el mode fosc i els temes personalitzats. Creeu plantilles ràpides personalitzades per omplir ràpidament el vostre diari amb el vostre propi marc i estructura. I utilitzeu etiquetes personalitzades per afegir una capa addicional d'organització al vostre diari.
INTRODUCCIÓ I ANALÍTICA
Feu un seguiment del vostre viatge al diari amb les vostres estadístiques i la ratxa d'un cop d'ull. Mira fins on has arribat i manté la motivació per seguir endavant.
MIREU ENRERE I VEURE QUÈ HA ARRIBAT
Fes un passeig pel carril de la memòria amb la nostra funció Mirar enrere. Exploreu les entrades de la setmana passada, el mes passat i l'any passat i recordeu records preciosos i obteniu informació sobre el vostre viatge.
EL SUPORT ESTÀ A UN TIP DE LLOC
Estem aquí per a tu, avui i sempre! Envieu-nos un missatge des de l'aplicació i espereu una resposta de la nostra part en breu.
I MÉS…
Suport fotogràfic, plantilles ràpides, etiquetes personalitzades, notificacions suaus, cerca ràpida com a llamp, entrades privades, sincronització entre plataformes i dispositius, exportacions fàcils... la llista continua!
PRIVACITAT I SEGURETAT
Ens prenem molt seriosament la vostra privadesa i seguretat. Les vostres entrades de diari sempre estan xifrades. Sou el propietari de les vostres dades i només podeu accedir-hi. No venem cap informació sobre els nostres usuaris. Les teves dades són teves per exportar.
IMPULSAT PER LA MISSIÓ I DISSENYAT AMB AMOR
El nostre objectiu és fer que els beneficis per a la salut mental del diari siguin accessibles i agradables. Quan utilitzeu la nostra aplicació i us comuniqueu amb el nostre equip, veureu que el nostre equip està realment apassionat pel que estem construint i la nostra comunitat.
POSAR-SE EN CONTACTE
Volem fer créixer aquesta aplicació amb tu. Si teniu preguntes o comentaris, feu-nos-ho saber aquí: hello@reflection.app
Llegiu les nostres Condicions de servei i Política de privadesa: https://www.reflection.app/tos
Data d'actualització:
10 d’ag. 2024