Sparkle: Self-Care Checklist,
Compres des de l'aplicació
4,3star
881 ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Sparkle és un senzill seguidor i diari per a les vostres activitats de cura personal (= Sparkles). Crea una llista de comprovació de totes les coses que et fan feliç. Feu el seguiment i documenteu aquests hàbits diàriament per mantenir-vos responsables. Canvieu la vostra vida tenint una millor cura de vosaltres mateixos i de la vostra salut mental, ja que us la mereixeu.
Això és el que obté:
• Una aplicació GRATU toTA per fer el seguiment del que et fa ser més feliç
• Llista de control personal de les vostres activitats d’autocura
• Revisions diàries amb un seguiment d’hàbits per mantenir-vos responsables
• Idees i inspiració per a la vostra pràctica d’autoatenció i autoamor
• Auto-reflexió mitjançant publicacions senzilles
• Una visió general de les vostres entrades anteriors
• Motivació mitjançant pressupostos diaris
• Recordatoris personals que funcionen amb la vostra vida
Sparkle es va dissenyar basant-se en la veritat simple: feu més coses que us sentin bé, documenteu-les amb un tracker i us sentireu més feliços en general. La vostra salut mental millorarà i seràs més productiu en els 7 dies posteriors a l’ús de Sparkle.
Dins Sparkle:
• Llista de comprovació d’espurna: aquestes són les coses que et fan feliç. Crea una llista d’hàbits que t’ajuden a sentir-te millor i més feliç dia a dia.
• Sparkle Journal: feu un seguiment dels vostres moments feliços i records a través del diari.
• Registre diari: mantingueu-vos en compte a través del registre diari dels vostres hàbits de cura i amor propi.
• Idees i inspiració: obteniu idees i inspiració nous per a la vostra pràctica personal d’autocura i autoamor.
• Progress i Habit Tracker: fer un seguiment del vostre progrés i veure com el vostre benestar i la vostra salut mental milloren amb el temps.
• Configuració del recordatori: configura els recordatoris personals per al registre i el diari diari per crear una pràctica que funciona amb la teva vida.
"L'autoatenció és donar el millor de vosaltres al món, en lloc del que us queda". - Katie Reed
Això és el que obté:
• Una aplicació GRATU toTA per fer el seguiment del que et fa ser més feliç
• Llista de control personal de les vostres activitats d’autocura
• Revisions diàries amb un seguiment d’hàbits per mantenir-vos responsables
• Idees i inspiració per a la vostra pràctica d’autoatenció i autoamor
• Auto-reflexió mitjançant publicacions senzilles
• Una visió general de les vostres entrades anteriors
• Motivació mitjançant pressupostos diaris
• Recordatoris personals que funcionen amb la vostra vida
Sparkle es va dissenyar basant-se en la veritat simple: feu més coses que us sentin bé, documenteu-les amb un tracker i us sentireu més feliços en general. La vostra salut mental millorarà i seràs més productiu en els 7 dies posteriors a l’ús de Sparkle.
Dins Sparkle:
• Llista de comprovació d’espurna: aquestes són les coses que et fan feliç. Crea una llista d’hàbits que t’ajuden a sentir-te millor i més feliç dia a dia.
• Sparkle Journal: feu un seguiment dels vostres moments feliços i records a través del diari.
• Registre diari: mantingueu-vos en compte a través del registre diari dels vostres hàbits de cura i amor propi.
• Idees i inspiració: obteniu idees i inspiració nous per a la vostra pràctica personal d’autocura i autoamor.
• Progress i Habit Tracker: fer un seguiment del vostre progrés i veure com el vostre benestar i la vostra salut mental milloren amb el temps.
• Configuració del recordatori: configura els recordatoris personals per al registre i el diari diari per crear una pràctica que funciona amb la teva vida.
"L'autoatenció és donar el millor de vosaltres al món, en lloc del que us queda". - Katie Reed
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Activitat en aplicacions, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
4,3
843 ressenyes
Novetats
We have worked tirelessly to make your app faster and smoother.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
SmartWOD GmbH
business@smartwod.app
Gutzkowstr. 32
01069 Dresden
Germany
+49 178 6369447
