Univi: ADHD Management & Focus

Univi Inc.

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Univi: l'aplicació definitiva per a la gestió del TDAH i la salut mental.

Benvingut a Univi, la vostra solució integral per a la gestió del TDAH i la salut mental. La nostra aplicació us ajuda a millorar la concentració, reduir la procrastinació, alleujar l'estrès i millorar el vostre benestar mental general.

Mitjançant la meditació guiada, les pràctiques de consciència i les tècniques de teràpia cognitiva-conductual (TCC), Univi ofereix les eines que necessiteu per a una gestió eficaç del TDAH.

Univi va ser honrat com a "Producte del dia" a Product Hunt pel seu enfocament innovador per gestionar el TDAH i l'alleujament de l'estrès.

Què diuen els nostres usuaris: "Aquesta aplicació és fantàstica per crear nous hàbits i gestionar el TDAH! Ofereix tècniques que ajuden a algú amb TDAH en la seva vida laboral i personal diària". —Helena

"La meditació guiada és fantàstica i els consells que s'ofereixen són útils. M'ajuden a reduir la procrastinació i alleujar l'estrès". – Melinda
- "Gràcies a aquesta aplicació, he aconseguit reduir els meus símptomes de TDAH. M'encanten les lliçons i la funció de meditació guiada generada per IA!" —Deniz

Característiques bàsiques:
- Lliçons enfocades: Univi ofereix consells pràctics per ajudar-vos a gestionar la vostra llista de tasques pendents, millorar la concentració, reduir la procrastinació, alleujar l'estrès i utilitzar un gestor de tasques de manera eficaç. Apreneu a utilitzar un planificador i un calendari per organitzar el vostre dia, millorar la concentració i aconseguir alleujar l'estrès.
- Meditació guiada: experimenta sessions de meditació guiada dissenyades per al TDAH i el TDA. Aquestes meditacions ajuden a reduir l'estrès, millorar l'atenció i la concentració i millorar la salut mental. La meditació és un component clau en la gestió dels símptomes.
- Cursos de Mindfulness: Univi ofereix cursos de mindfulness adaptats per a principiants i adaptats per gestionar el TDAH, centrats en les tècniques de TCC i el funcionament executiu per millorar la concentració i reduir l'estrès.
- Mood Tracker: podeu controlar els vostres símptomes d'estrès i estats emocionals. Comprèn com les diferents teràpies i tècniques de gestió de l'estrès afecten la teva salut mental i proporcionen alleujament de l'estrès.
- Seguiment del TDAH: obteniu informació sobre els vostres símptomes i el vostre perfil de neurodiversitat. Comprèn millor la teva condició amb Univi i adapta el teu enfocament a la teràpia.

Per què Univi és únic:
1. Contingut específic: el contingut i les eines de TCC d'Univi estan dissenyats per al TDAH, abordant reptes únics i millorant l'enfocament.
2. Meditació personalitzada: ofereix una escapada tranquil·la de l'estrès, augmenta la concentració i redueix la procrastinació. Experimenta la meditació personalitzada amb Univi.
3. Procrastinació i gestió de l'enfocament:
Amb Univi, podeu procrastinar menys i millorar la vostra atenció. Les nostres eines i estratègies pràctiques us ajuden a mantenir-vos en la tasca, a gestionar el vostre temps de manera eficaç i a millorar la productivitat.
Avantatges d'utilitzar Univi:
- Enfocament i concentració millorats: les nostres tècniques de meditació i TCC a mida milloren la claredat mental i la productivitat. Mantingueu-vos concentrats i gestioneu els vostres símptomes de manera eficaç.
- Procrastinació reduïda: utilitzeu eines i estratègies pràctiques per gestionar el vostre temps de manera eficaç i assolir els vostres objectius. Supera la procrastinació amb Univi i millora la teva productivitat.
- Alleujament de l'estrès i gestió de l'ansietat: les sessions de meditació guiada us ajuden a relaxar-vos, reduir l'ansietat i millorar la salut mental en general. Trobeu alleujament de l'estrès amb les eines integrals de benestar mental d'Univi.
- Millor comprensió emocional: el seguiment de l'estat d'ànim i el TDAH us ajuda a entendre els vostres patrons emocionals i fer un seguiment del vostre progrés. Obteniu una visió emocional amb Univi i mantingueu-vos al corrent de la vostra salut mental.
- Productivitat i organització: gestioneu les tasques de manera eficient amb funcions com ara el gestor de tasques, la llista de tasques pendents, el calendari, el planificador i els recordatoris.
- Enfocament i concentració: milloreu la vostra concentració mitjançant la nostra aplicació d'enfocament, la tècnica Pomodoro, la meditació guiada, les pràctiques de mindfulness i el soroll blanc.
- Salut mental i benestar: feu un seguiment dels vostres símptomes amb el seguiment del TDAH, el seguiment de l'estat d'ànim i trobeu alleujament amb tècniques de teràpia, alleujament de l'ansietat i gestió de l'estrès.

Uneix-te a Univi avui i fes el primer pas cap a una millor gestió, un enfocament millorat i una procrastinació reduïda.

Puntuacions i ressenyes

Only 3 courses are available rest have to pay, interaction is weak is a video them some questions. Which lack deep interest

Novetats

🌟 Univi Update v0.7.8 is now available!
The new ADHD Planner is here! Download it now and organize yourself better with Univi!
🔄 If you encounter any issues or have suggestions for future updates, please don't hesitate to reach out at [e-mail]