Fantasiereisen I – Südseeinsel

BodyMindPower

Sobre l'aplicació

CONTINGUTS I CARACTERÍSTIQUES
• 5 músiques i 9 sons de la natura
• Combina 2 sons naturals
• Ajusteu els volums de veu, música i sons
• longituds de pausa seleccionables per aprofundir en les fantasies / performances (10-40 segons)
• dormir o relaxar-se amb la recirculació
• Termini de lliurament de 10 a 120 segons.
• 2 intros: llarg / curt
• Intro 1: introducció llarga amb elements de la formació autògena (uns 11 min)
• Intro 2: exercici de respiració: introducció curta (uns 4 min)
• amb / sense introducció
• Determineu el temps de funcionament total
• Temporitzador: repreneu els sons de la música i la natura al final del viatge fantàstic

El ferro fantàstic, també anomenat viatge de somnis o de conte de fades, es troba entre els mètodes de relaxació guiats i imaginatius.

Científicament, però, només es van examinar al segle passat i es van utilitzar. a:

• Dormint
• mal de cap, migranya
• dolor crònic (posterior)
• Dolor al coll
• Burnout
• Hipertensió
• trastorns estomacals i intestinals
• Preparació del naixement
• pors, trastorns d'ansietat, fòbies
• por de volar
• Espantositats o ansietat per a l'examen
• tartamudeig
• estrès
• inquietud motora
• Trastorn per dèficit d’atenció
• falta de concentració
• Debilitat de la memòria
• Agressió, ...

Contingut
Dreamlike Island I: South Seas Paradise - 26 min
Illa de somni II: a la platja - 25 min
Dreamlike Island III: dofins - 28 min
Illa de somni IV: veler - 31 min

La durada del ferro fantàstic depèn de les longituds de pausa ajustables.

Ajust de les longituds de pausa
Els descansos per rastrejar i aprofundir en les representacions sempre estan pensats per a una imaginació i preestablerts amb 25 segons. Aquestes pauses es poden ajustar segons les vostres preferències.

Dormint o recuperant
Es pot utilitzar tot el ferro fantàstic per dormir o tornar.

Introducció - Sintonització
Ajudes al començament dels viatges imaginaris seleccionables: intro curt / curt / sense introducció:
La introducció llarga (11 min) inclou elements i exercicis bàsics de formació autògena que us portaran a una relaxació profunda abans que comenci el viatge fantàstic. A la breu introducció (4 min) hi ha una breu introducció a la relaxació, però sense elements de formació autògena. Sense una introducció, el viatge fanàtic comença immediatament.

Seleccioneu la música 1-5 i ajusteu el volum
Per a tot el ferro de fantasia, podeu escollir entre 5 músiques relaxants i 9 sons naturals, cadascun dels quals pot ser adaptat individualment al volum de la veu. Si ho desitgeu, la música / els sons també es poden utilitzar sense veu per relaxar-se o quedar-se dormint.

temporitzador
Amb qualsevol ferro de fantasia, podeu establir qualsevol període de temps per a la música de relaxació amb sons sense naturalesa, de manera que la música suau aprofundeix encara més la vostra relaxació o us acompanya a dormir.

KeepScreenOn
Si hi ha problemes de so durant l’espera (timeout), activeu el mode KeepScreenOn (en casos molt rars).

NOTES
• L'aplicació no requereix permisos
• Tot el contingut està inclòs a l'aplicació
• L’aplicació pot ser, i hauria de ser, usada fora de línia
• L'aplicació no conté anuncis, subscripcions ni compres en aplicacions

Novetats

• Android 14 Ausrichtung (Ziel-API-Level: 34, Google-Bestimmung ) - keine Effekte für Nutzer
• Layout-Anpssungen