Lite n' Easy
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
La nova i millorada aplicació de Lite n' Easy s'ha dissenyat per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de pèrdua de pes més aviat amb funcions com ara el seguiment setmanal de la pèrdua de pes, el seguiment del mesurament corporal, un accés fàcil als vostres menús setmanals i el nostre programa d'exercicis de vídeo guiat ActiveATE.
Les investigacions mostren que una dieta combinada i un programa d'exercici pot proporcionar una pèrdua de pes més gran a llarg termini que un programa de dieta o només exercici. És per això que ActiveATE s'ha dissenyat per complementar els plans d'àpats de Lite n' Easy perquè pugueu assolir i mantenir els vostres objectius de salut i pèrdua de pes més aviat.
ActiveATE cobreix una varietat de nivells de condició física, des de principiant, fins a intermedi i avançat. El programa consisteix en exercicis de cardio i de força. Tots els entrenaments estan recolzats per vídeos guiats. Cada setmana inclou entrenaments de força i sessions de cardio guiades de 30 minuts. Es requereix un equip mínim per participar en el programa ActiveATE, fora de les bandes de resistència Lite n' Easy que es poden comprar a través del lloc web de Lite n' Easy amb qualsevol comanda del pla d'àpats.
També hi ha missatges de suport i motivació constants, així com consells i consells dels dietistes i assessors de benestar de Lite n' Easy per mantenir-vos al corrent dels vostres objectius de salut.
Combinat amb els deliciosos àpats a domicili de Lite n' Easy, tindreu tot el que necessiteu per tenir èxit en el vostre viatge de pèrdua de pes. Així doncs, puja al vagó de l'èxit i uneix-te als milers d'australians que ja estan millorant la seva salut i el seu benestar amb Lite n' Easy.
Característiques de l'aplicació Lite n' Easy:
• Vídeos d'exercicis guiats ActiveATE.
• Feu un seguiment del vostre temps setmanal dedicat a fer exercici. Inclou la possibilitat d'afegir els teus propis entrenaments personalitzats.
• Mesureu el vostre IMC amb consells per millorar la vostra puntuació.
• Establiment d'objectius personalitzat.
• Feu un seguiment del vostre pes i mesures de cintura per mesurar el vostre progrés.
• Veure gràfics mensuals, trimestrals i anuals per mapejar la teva pèrdua de pes.
• Crea una galeria de fotos per ajudar-te a mantenir-te motivat en el teu viatge per perdre pes.
• Missatges personalitzats per mantenir-te motivat i en bon camí.
• Accediu als vostres plans de menú diaris i setmanals per mantenir-vos al corrent dels vostres objectius d'alimentació saludable.
• Previsualitzeu la vostra propera comanda setmanal i feu un seguiment dels vostres àpats.
• Accedir a la informació nutricional dels àpats Lite n’ Easy.
• Obteniu més informació sobre l'alimentació saludable amb els nostres dietistes.
• Obteniu consells sobre exercicis que us ajudin amb els vostres objectius.
• Feu un seguiment dels vostres hàbits setmanals.
• Accediu a recursos per donar-vos consells útils sobre nutrició i exercici.
• Activa per rebre notificacions push
Baixeu l'aplicació Lite n' Easy avui per començar la vostra pèrdua de pes amb èxit.
ActiveATE ha estat dissenyat per complir les directrius d'activitat física d'Austràlia per fisiòlegs de l'exercici.
Les investigacions mostren que una dieta combinada i un programa d'exercici pot proporcionar una pèrdua de pes més gran a llarg termini que un programa de dieta o només exercici. És per això que ActiveATE s'ha dissenyat per complementar els plans d'àpats de Lite n' Easy perquè pugueu assolir i mantenir els vostres objectius de salut i pèrdua de pes més aviat.
ActiveATE cobreix una varietat de nivells de condició física, des de principiant, fins a intermedi i avançat. El programa consisteix en exercicis de cardio i de força. Tots els entrenaments estan recolzats per vídeos guiats. Cada setmana inclou entrenaments de força i sessions de cardio guiades de 30 minuts. Es requereix un equip mínim per participar en el programa ActiveATE, fora de les bandes de resistència Lite n' Easy que es poden comprar a través del lloc web de Lite n' Easy amb qualsevol comanda del pla d'àpats.
També hi ha missatges de suport i motivació constants, així com consells i consells dels dietistes i assessors de benestar de Lite n' Easy per mantenir-vos al corrent dels vostres objectius de salut.
Combinat amb els deliciosos àpats a domicili de Lite n' Easy, tindreu tot el que necessiteu per tenir èxit en el vostre viatge de pèrdua de pes. Així doncs, puja al vagó de l'èxit i uneix-te als milers d'australians que ja estan millorant la seva salut i el seu benestar amb Lite n' Easy.
Característiques de l'aplicació Lite n' Easy:
• Vídeos d'exercicis guiats ActiveATE.
• Feu un seguiment del vostre temps setmanal dedicat a fer exercici. Inclou la possibilitat d'afegir els teus propis entrenaments personalitzats.
• Mesureu el vostre IMC amb consells per millorar la vostra puntuació.
• Establiment d'objectius personalitzat.
• Feu un seguiment del vostre pes i mesures de cintura per mesurar el vostre progrés.
• Veure gràfics mensuals, trimestrals i anuals per mapejar la teva pèrdua de pes.
• Crea una galeria de fotos per ajudar-te a mantenir-te motivat en el teu viatge per perdre pes.
• Missatges personalitzats per mantenir-te motivat i en bon camí.
• Accediu als vostres plans de menú diaris i setmanals per mantenir-vos al corrent dels vostres objectius d'alimentació saludable.
• Previsualitzeu la vostra propera comanda setmanal i feu un seguiment dels vostres àpats.
• Accedir a la informació nutricional dels àpats Lite n’ Easy.
• Obteniu més informació sobre l'alimentació saludable amb els nostres dietistes.
• Obteniu consells sobre exercicis que us ajudin amb els vostres objectius.
• Feu un seguiment dels vostres hàbits setmanals.
• Accediu a recursos per donar-vos consells útils sobre nutrició i exercici.
• Activa per rebre notificacions push
Baixeu l'aplicació Lite n' Easy avui per començar la vostra pèrdua de pes amb èxit.
ActiveATE ha estat dissenyat per complir les directrius d'activitat física d'Austràlia per fisiòlegs de l'exercici.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 3 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades