Moltes persones pateixen amb el complex d'inferioritat a causa de la baixa estatura. La majoria de les nenes i els adolescents busquen els consells i suggeriments per aconseguir bona alçada.
Tot i l'alçada d'una persona es basa en els gens, la nutrició, l'activitat física, etc.
En aquesta aplicació, hem recopilat informació completa sobre com aconseguir una bona alçada.
Aquesta aplicació et suggereix sobre els aliments, herbes, exercicis que poden ajudar a obtenir una bona alçada, fins i tot en l'edat de 20 anys.
Proporcionar als seus fills amb una bona nutrició amb aliments rics en calci proteïnes vitamines i minerals, l'exposició al sol per obtenir vitamina D, la pràctica de jocs a l'aire lliure, ioga i exercicis penjant, el que ajuda a aconseguir el somni adequat, evitant inhibidors del creixement, etc., sense dubte els pot ajudar a aconseguir un bon d'altura.
Data d'actualització:
18 de jul. 2025