Habit Of Living

Camus

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Habit Of Living és una aplicació de salut mental i autocura que t'ajuda a crear hàbits més saludables amb eines basades en la investigació, suport personalitzat i recompenses. Tant si vols ajuda amb l'estrès, l'ansietat, el pensament negatiu o el benestar emocional diari, Habit Of Living et proporciona eines pràctiques que pots utilitzar en qualsevol moment.

La nostra aplicació combina tècniques d'autocura provades inspirades en la teràpia cognitivoconductual (TCC) amb funcions atractives que t'ajuden a mantenir-te constant i motivat.

Les funcions inclouen:

Diari guiat
Eines inspirades en EMDR
Seguiment d'objectius
Seguiment de pensaments negatius
Anàlisi de pors
Recomanacions personalitzades dins de l'aplicació
Suport de salut mental impulsat per IA
Activitats d'autocura i eines de benestar
Recompenses pel progrés

Guanya recompenses a mesura que practiques l'autocura
Habit Of Living fa que el benestar mental sigui més atractiu permetent-te guanyar recompenses a mesura que completes activitats i et mantens constant. Desbloqueja caixes de regal, targetes regal i altres recompenses que augmenten la motivació a mesura que treballes per aconseguir una mentalitat més saludable.

Suport de salut mental accessible
Trobar suport de salut mental assequible pot ser difícil. Habit Of Living està dissenyat per fer que l'autocura sigui més accessible, pràctica i gratificant, amb eines que s'adapten a la teva vida diària.

Comença el teu viatge de benestar avui mateix
Descarrega Habit Of Living per accedir a eines d'autocura, exercicis inspirats en la TCC, suggeriments per escriure al diari, suport per al benestar emocional i recompenses que t'ajuden a mantenir-te en el bon camí.

Novetats

Subscription purchases use Google Play Billing.
Improved purchase verification and subscription restoration.
Updated compatibility with Android 16.