Thenics

Innothenics UG (haftungsbeschränkt)

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Thenics us ajuda a assolir impressionants habilitats de calistenia i músculs funcionals. Hi ha molts esports de tendències (Street Workout, CrossFit) i Moviments de Calistenia (Bar Brothers, Barstarzz) on veureu aquestes habilitats.

Habilitats:
* Múscul cap amunt
* Planche
* Palanca frontal
* Palanca posterior
* Pista a la gatzoneta
* Empenta cap amunt
* V-Sit

Habilitats de Thenics Pro:
* Un braç estirat
* Bandera humana
* Un braç empenta cap amunt
* Un braç
* Squat de gambes
* Hefesto

Thenics us guiarà amb descripcions i explicacions tècniques de les habilitats i progressions. Cada habilitat es divideix en diverses PROGRESSIONS que inclouen diferents entrenaments. D'aquesta manera, podeu aprendre habilitats pas a pas adaptades al vostre nivell actual.

En què es diferencia Thenics d’altres aplicacions de fitness?
El vostre objectiu no és només aixecar més pes o executar més repeticions. Els entrenaments i progressions us portaran a assolir noves habilitats impressionants. A més, guanyaràs força i aconseguiràs músculs funcionals prims.

Com planificar els entrenaments?
- Puc treballar múltiples habilitats en paral·lel?
- Quant de temps he de descansar?
- Com combinar els entrenaments bàsics amb l'entrenament d'habilitats?

Una bona resposta a això depèn en gran mesura dels vostres objectius i condicions específics.
THENICS COACH us generarà plans d’entrenament personalitzats i adaptats als vostres objectius i condicions.

Puntuacions i ressenyes

molt bona

De les millors aplicacions d'entrenaments. L'unica pega que hi veig es que faria falta una animació per veure com es fa cada exercici, que només hi posen una fotografia

Boníssima. Millora progressivament les teves aptituds en l'entrenament de calistenia. Però no es màgia, el treball dur sempre és la clau! T'ensenya els principals moviments en la seva versió gratuïta.

Novetats

Bugfixes