Entrena. Menja millor. Fes un seguiment del teu progrés. Tot en una sola aplicació.
L'AIFormNote reuneix l'entrenament, la nutrició, la recuperació i el progrés en un sistema de fitness connectat. No cal canviar entre un registre d'entrenament, un seguiment de calories i un assistent de fitness amb IA.
ENTRENAMENT MÉS INTEL·LIGENT
Crea un pla d'entrenament al voltant dels teus objectius, experiència, equipament disponible i horari.
• registra sèries, repeticions i pes
• fes un seguiment de la RIR i la intensitat de l'entrenament
• utilitza un temporitzador de descans integrat
• revisa l'historial d'entrenaments
• fes un seguiment del teu rendiment al llarg del temps
REGISTRE D'ALIMENTS AMB IA
El seguiment dels aliments no ha de trigar una eternitat.
Fes una foto del teu àpat o descriu el que has menjat i deixa que la IA t'ajudi a preparar l'entrada. Revisa i ajusta la quantitat abans de desar.
CALORIES I MACROS
Mantén la teva nutrició diària clara i fàcil d'entendre.
Fes un seguiment de:
• calories
• proteïnes
• hidrats de carboni
• greixos
Connecta el que menges amb com entrenes i progresses realment.
OBJECTIUS ADAPTATIUS
El teu cos canvia. Els teus objectius també haurien de poder canviar.
Fes un seguiment de la teva tendència de pes i del teu progrés a llarg termini en lloc de confiar només en un càlcul estàtic de calories.
RECUPERACIÓ
Segueix les teves tendències de recuperació i preparació per entendre millor quan has de pressionar més i quan el teu cos pot necessitar més recuperació.
ENTRENADOR AMB IA
L'entrenador amb IA utilitza el context del teu entrenament, nutrició, progrés i recuperació per proporcionar una guia de fitness més rellevant.
TOT EL TEU PROGRÉS EN UN SOL LLOC
Fes un seguiment de:
• pes corporal
• mesures
• rendiment de l'entrenament
• historial d'entrenament
• fotos de progrés
• tendències a llarg termini
Menys aplicacions. Més claredat. Millors decisions.
L'AIFormNote combina les eines que necessites per entrenar, menjar i progressar en una aplicació de fitness connectada.
Entrenament, registre d'aliments per IA, calories, macros, recuperació i progrés en una sola aplicació.
S'ha actualitzat el dia:
19 de set. 2026