Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Controlar les emocions i comprendre's sempre a tu mateix és molt important, sobretot ara. Pots estar trist, feliç, emocionat o deprimit, no importa. El que importa és com interactues amb aquestes emocions perquè fins i tot quan ets feliç has de poder deixar anar aquesta felicitat i no intentar allargar-la artificialment perquè hi haurà conseqüències. La meditació és una solució perfecta per a això. T'ajudarà a relaxar-te i a calmar-te. Alliberar-se de les emocions i dels pensaments és una habilitat important que hem de dominar. A més, una bona eina per això és el somni senzill perquè el son és com una petita meditació natural que alleujarà l'estrès i us permetrà descansar. Després de dormir estàs renovat, tot sembla menys espantós i més possible. Hi ha una cosa més comú en aquests dos estats. El cas és que no són tan fàcils d'aconseguir. La meditació us demana concentració, tècniques de respiració adequades i una ment clara al mateix temps. Se suposa que el son ha de ser de bona qualitat i saludable. Sona dur, no? Però podem i volem ajudar-te amb això. La nostra aplicació es va crear específicament per a aquests propòsits, per ajudar la gent a meditar i millorar el seu son.
Com us ajudem a millorar el vostre son i com us ensenyarà la nostra aplicació a meditar?
L'aplicació gratuïta Akamu té una biblioteca de diferents sons, música, articles, la pràctica del mindfulness i conferències. Mirem-los més de prop. Es poden utilitzar per separat per a alguna cosa específica. Per exemple, la música i els sons estan allà per ajudar-vos a adormir-vos, concentrar-vos, practicar les vostres habilitats de meditació i relaxar-vos. Però us recomanem que els combineu. Després d'una conferència sobre com començar a meditar, podeu saltar immediatament a la composició adequada, el so de la natura o el mantra i començar a practicar. D'aquesta manera obtindreu el màxim de beneficis possible. Mentre aneu a algun lloc amb taxi o autobús, podeu encendre la música per concentrar-vos i llegir articles que hem recollit. Això ens permetrà absorbir i comprendre millor la informació. Akamu és una aplicació gratuïta versàtil que t'ajuda no només amb les coses que hem comentat abans, sinó que mentre les practiques de manera passiva et tornaràs més relaxat i més obert de ment, però també començaràs a entendre't millor i serà més fàcil. perquè passis per situacions estressants, l'ansietat desapareixerà lentament de la teva vida. El nostre objectiu no és només ensenyar-te a meditar o millorar el teu son, volem donar-te la possibilitat de fer un viatge espiritual sempre que ho necessitis/ vulguis.
Per tant, resumim què té la nostra aplicació:
Cursos i conferències que t'ensenyaran a meditar i no només
Pràctiques de mindfulness perquè t'entenguis millor
Sons de la natura i música per a diferents finalitats com concentrar-se o meditar
Pràctiques de son per millorar-ne la qualitat
La millora espiritual, la calma i la relaxació són coses que vindran després d'utilitzar la nostra aplicació durant un període de temps
Akamu és un lloc on pots millorar espiritualment. Coneixement essencial de com millorar la forma que és fàcil d'entendre fins i tot per a algú que és nou en això. L'aplicació gratuïta Akamu és la vostra guia de butxaca en el vostre viatge espiritual.