Allos: Breath Pacer

Allos Development

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

RESPIRACIÓ GUIADA PER LA MÚSICA
Allos combina música atractiva amb una pràctica de respiració senzilla i basada en la ciència que t'ajuda a reduir ràpidament l'estrès, millorar la concentració i desenvolupar la resiliència.

EL PODER DE LA RESPIRACIÓ DE FREQÜÈNCIA DE RESSONÀNCIA
La pràctica de la respiració suau i lenta a la teva freqüència de ressonància és una forma única de respiració que sincronitza la respiració amb el ritme natural del teu cor i sistema nerviós.

MÚSICA QUE COMBINA AL TEU ESTAT D'ÀNIM
Tria entre una biblioteca seleccionada de música personalitzable de compositors guardonats de diversos gèneres:

Lofi / Chill

Optimista / Electrònica

Clàssica / Orquestral

Ambient / Downtempo

Paisatges sonors atmosfèrics

Natura i medi ambient

Navega per les pistes per trobar la vibració perfecta que s'adapti al teu estat d'ànim i als teus objectius.

PERSONALITZAT A LA TEVA FREQÜÈNCIA DE RESPIRACIÓ IDEAL
Explora diferents ritmes de respiració per descobrir la teva freqüència de ressonància única. Ajusta la relació inhalació/exhalació per a l'activació o la regulació a la baixa. La música i els elements visuals s'adapten automàticament al ritme a aquesta freqüència i relació de respiració precises.

DEFINEIXI EL TEU RITME OBJECTIU
Utilitzeu el mode objectiu per establir un ritme inicial i un ritme objectiu, de manera que pugueu assolir lentament la vostra freqüència respiratòria ideal al llarg del temps mentre us relaxeu.

RITME RESPIRATORI BASAT EN LA CIÈNCIA
Inspirat en la bioretroalimentació de la HRV i la respiració de freqüència de ressonància, Allos admet treballs respiratoris avalats per la investigació que han demostrat:

- Reduir l'estrès

- Afavorir l'equilibri emocional i l'autoregulació

- Promoure la claredat mental i la concentració

- Millora el son reparador

- Ajuda a la recuperació posterior a l'exercici

- Desenvolupar la resiliència a l'estrès

Nota: Només per al benestar general. No està pensat per diagnosticar, tractar o prevenir cap afecció mèdica.

QUÈ DIUEN ELS USUARIS:
"La meva ajuda personal per dormir" – Lee R
"M'ajuda a concentrar-me i a restablir-me" – Ashley G
"M'encanta la música! M'ajuda molt a relaxar-me." – Sophia G

PERFECTE PER A:

- Estudiants que gestionen l'estrès dels estudis i els exàmens

- Professionals de la respiració que guien les classes

- Clínics que integren pràctiques de respiració atractives

- Esportistes que donen suport a la recuperació i la preparació

- Qualsevol persona que busqui reduir la intensitat i dormir millor

NOMÉS 5 MINUTS AL DIA
Desenvolupa l'hàbit diari de respirar lentament amb música per enfortir el sistema nerviós i augmentar la resiliència. Només uns minuts marquen la diferència.

Novetats

Added "Target Mode" so you can slow your breathing over time
UI improvements and fixes