Allos: Breath Pacer
Compres des de l'aplicació
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
LA RESPIRACIÓ TROBADA LA MUSICOTERÀPIA
Allos combina música atractiva amb una pràctica de respiració senzilla i basada en la ciència que t'ajuda a reduir ràpidament l'estrès, millorar la concentració i augmentar la resiliència.
EL PODER DE LA RESPIRACIÓ COHERENT
La respiració coherent, també coneguda com a respiració amb freqüència de ressonància, és una pràctica de respiració lenta suau que sincronitza la respiració amb el ritme natural del cor i del sistema nerviós.
MÚSICA PER ADAPTAR EL TEU ESTAT D'ANOR
Trieu entre una biblioteca seleccionada de música personalitzable de compositors guardonats de tots els gèneres:
Lofi / Chill
Alegre / electrònic
Clàssic / Orquestral
Ambient / Downtempo
Paisatges sonors atmosfèrics
Natura i medi ambient
Navega per pistes per trobar l'ambient perfecte per donar suport al teu estat d'ànim i objectius.
PERSONALITZAT A LA TEVA FREQUÈ RESPIRATORIA IDEAL
Exploreu diferents ritmes de respiració i proporcions inspiració/exhalació. La música i les imatges s'adapten automàticament. Descobriu la vostra freqüència de ressonància personal.
ESTIMULACIÓ DE LA RESPIRACIÓ BASADA EN LA CIÈNCIA
Inspirat en la biofeedback de HRV i la respiració amb freqüència de ressonància, Allos dóna suport a la respiració recolzada per la investigació demostrada per:
- Reduir l'estrès
- Afavorir l'equilibri emocional i l'autoregulació
- Promoure la claredat mental i la concentració
- Millorar el son reparador
- Ajuda a la recuperació després de l'exercici
- Desenvolupar la resiliència a l'estrès
Nota: només per al benestar general. No està pensat per diagnosticar, tractar o prevenir cap afecció mèdica.
QUÈ DIUEN ELS USUARIS:
"La meva ajuda personal per dormir" - Lee R
"M'ajuda a centrar-me i a restablir" - Ashley G
"M'encanta la música! Realment m'ajuda a relaxar-me". -Sophia G
PERFECTE PER A:
- Alumnes que gestionen l'estrès d'estudi i examen
- Professionals de la respiració guiant classes
- Clínics que integren pràctiques de respiració atractives
- Esportistes que recolzen la recuperació i la preparació
- Qualsevol persona que vulgui rebaixar el torn i dormir millor
NOMÉS 5 MINUTS AL DIA
Construeix un hàbit diari de respiració lenta amb música per enfortir el teu sistema nerviós i augmentar la resiliència. Només uns minuts marquen la diferència.
Allos combina música atractiva amb una pràctica de respiració senzilla i basada en la ciència que t'ajuda a reduir ràpidament l'estrès, millorar la concentració i augmentar la resiliència.
EL PODER DE LA RESPIRACIÓ COHERENT
La respiració coherent, també coneguda com a respiració amb freqüència de ressonància, és una pràctica de respiració lenta suau que sincronitza la respiració amb el ritme natural del cor i del sistema nerviós.
MÚSICA PER ADAPTAR EL TEU ESTAT D'ANOR
Trieu entre una biblioteca seleccionada de música personalitzable de compositors guardonats de tots els gèneres:
Lofi / Chill
Alegre / electrònic
Clàssic / Orquestral
Ambient / Downtempo
Paisatges sonors atmosfèrics
Natura i medi ambient
Navega per pistes per trobar l'ambient perfecte per donar suport al teu estat d'ànim i objectius.
PERSONALITZAT A LA TEVA FREQUÈ RESPIRATORIA IDEAL
Exploreu diferents ritmes de respiració i proporcions inspiració/exhalació. La música i les imatges s'adapten automàticament. Descobriu la vostra freqüència de ressonància personal.
ESTIMULACIÓ DE LA RESPIRACIÓ BASADA EN LA CIÈNCIA
Inspirat en la biofeedback de HRV i la respiració amb freqüència de ressonància, Allos dóna suport a la respiració recolzada per la investigació demostrada per:
- Reduir l'estrès
- Afavorir l'equilibri emocional i l'autoregulació
- Promoure la claredat mental i la concentració
- Millorar el son reparador
- Ajuda a la recuperació després de l'exercici
- Desenvolupar la resiliència a l'estrès
Nota: només per al benestar general. No està pensat per diagnosticar, tractar o prevenir cap afecció mèdica.
QUÈ DIUEN ELS USUARIS:
"La meva ajuda personal per dormir" - Lee R
"M'ajuda a centrar-me i a restablir" - Ashley G
"M'encanta la música! Realment m'ajuda a relaxar-me". -Sophia G
PERFECTE PER A:
- Alumnes que gestionen l'estrès d'estudi i examen
- Professionals de la respiració guiant classes
- Clínics que integren pràctiques de respiració atractives
- Esportistes que recolzen la recuperació i la preparació
- Qualsevol persona que vulgui rebaixar el torn i dormir millor
NOMÉS 5 MINUTS AL DIA
Construeix un hàbit diari de respiració lenta amb música per enfortir el teu sistema nerviós i augmentar la resiliència. Només uns minuts marquen la diferència.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació i rendiment de l'aplicació
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Novetats
- Added an Acoustic audio genre
- Small fixes and improvements
- Small fixes and improvements
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Allos Development, Inc.
hello@allos.app
1096 Hillview Dr
Ashland, OR 97520
United States
+1 808-344-7413