NuFocco Workout, Diet, Running

Nufocco

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Entrenament, dieta i córrer a la mateixa aplicació. Obre NuFocco i ja saps què menjar, com entrenar i quant has de córrer avui.

Apunta la càmera al teu plat: NuFocco reconeix què hi ha al plat i mostra les calories i els macros immediatament. Sense fulls de càlcul, sense matemàtiques al cap.

El problema mai va ser la força de voluntat, va ser la claredat. NuFocco et treu la decisió de sobre: ​​menja millor, entrena bé i corre més lluny. Salut i forma física en un sol lloc.

📸 FES LA TEVA FOTA AL PLAT
Fes-la, registra-la. Un comptador de calories amb IA que llegeix la foto i suma proteïnes, carbohidrats i greixos sense que escriguis res. Prefereixes no fer una foto? Pots escanejar el codi de barres o cercar les calories dels aliments en una base de dades enorme, des del pit de pollastre fins al menjar per emportar que demanes. Registrar un àpat triga uns segons i el diari d'aliments s'omple sol.

🏃 CÓRRER I CAMINAR AMB GPS
Córrer, caminar, anar en bicicleta i remar amb mapa, ritme, intervals per quilòmetre i desnivell positiu. Un rastrejador real de córrer i caminar al costat del teu diari d'alimentació. I pots córrer en grup: crees la sala, els teus amics s'uneixen amb un codi i tothom apareix al mapa en directe.

🤖 PLA D'ENTRENAMENT I DIETA AMB IA
Digues-li el teu objectiu i la intel·ligència artificial crea el teu pla d'entrenament i el teu menú. Res genèric: un pla per al teu cos, la teva rutina i l'equip que tens, des d'un entrenament a casa fins al gimnàs. Crear una dieta deixa de ser un maldecap: arriba àpat a àpat, amb macros calculats i el dèficit calòric que demana el teu objectiu.

🥗 PLA D'ÀPATS I MENÚ SETMANAL
Un menú setmanal ja construït, plans preparats, receptes en forma i un pla d'àpats que s'adapta a la teva vida. El canvi real d'hàbits funciona així: menjar que t'agrada, en la quantitat adequada, sense passar gana. Nutrició en paraules senzilles, sense llista d'aliments prohibits.

🏋️ ENTRENAMENTS GUIATS EN VÍDEO
Cada exercici amb un vídeo de formulari, organitzat per objectiu: pèrdua de pes, augment muscular o condicionament. Gimnàs, a casa, cardio i mobilitat.

💧 AIGUA, GESTIONADA
Registra-ho amb un sol toc, estableix l'objectiu i rep un recordatori per beure aigua cada dia. Una cosa menys per recordar.

⏳ DEJUNI INTERMITENT
Segueix les teves finestres de dejuni i alimentació amb un temporitzador de dejuni intermitent directament dins de l'aplicació.

📈 PROGRÉS QUE POTS VEURE
Seguiment de pes, mesures, gràfics i un informe setmanal. El seguiment del pes és fàcil i, si l'objectiu és perdre pes, veuràs com la corba baixa setmana rere setmana.

🔥 CONSISTÈNCIA CONVERTIDA EN UN JOC
Ratxa diària, punts, èxits i una classificació mensual per a qui s'hi presenti. Un estil de vida saludable no és motivació, és consistència.

Treballes amb un entrenador personal o un nutricionista? Envien la invitació i tot el que creen apareix aquí.

NuFocco és gratuït i ja gestiona el teu dia: comptador de calories, diari d'aliments, entrenaments, activitats GPS, aigua i progrés a la butxaca. Fotos de plats il·limitades, els plans d'IA per a l'entrenament i l'alimentació i els informes més detallats en directe a Pro, sempre que vulguis.

Deixa d'endevinar. Descarrega NuFocco i comença avui mateix, amb el teu proper plat.

TOT EL QUE POTS FER
- Comptador de calories gratuït, per foto o per cerca
- Escaneja codis de barres dels aliments directament del paquet
- Seguiment de macros i seguiment de proteïnes per a cada àpat
- Dèficit calòric calculat per al teu objectiu, sense endevinar
- Menú setmanal i receptes en forma per a tota la setmana
- Pla de dieta basat en el que realment menges
- Registra un àpat en segons, sense escriure-ho tot
- Pla d'entrenament amb IA per al gimnàs o per entrenar a casa
- Córrer, caminar i anar en bicicleta per GPS, amb mapa, ritme i sales de grup
- Dejuni intermitent, seguiment d'aigua i seguiment de pes
- Informació nutricional i mida de la porció per a cada aliment
- Per a qualsevol persona després de perdre pes, guanyar múscul o mantenir

Un estil de vida saludable no ha de ser complicat. Comptador de calories, aplicació d'entrenament i aplicació per córrer al mateix lloc. Comença gratis.