Sleep Tracker - Log & Analyze
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
3,1star
57 ressenyes
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
SleepTracker
Feu un seguiment del cicle del son i de la qualitat del son amb aquesta aplicació d’anàlisi i registre de son fàcil d’utilitzar. Si pateix insomni, apnea del son o altres trastorns relacionats amb el son, mantenir un registre detallat del ritme circadià i els factors que poden afectar-lo us pot proporcionar moltes idees sobre les coses que redueixen la vostra qualitat de son i el vostre benestar general. .
Funcions
- Registreu l’hora de dormir i de despertar, la qualitat del son i la facilitat per adormir-vos de les vostres sessions de son habituals.
- Feu un seguiment d'altres factors que poden afectar els vostres hàbits de son o causar insomni, com ara cafeïna, alcohol, exercici, pantalles d'ordinador i menjars.
- Deixeu notes personalitzades a cada registre de son.
- Anàlisi bàsic del registre de son bàsic.
- Seguiment de medicaments premium per proporcionar-vos informació sobre si la medicació afecta els vostres patrons de son.
- Anàlisi visual premium amb detalls detallats de l'hora d'anar a dormir, la qualitat i la durada del son per dia de la setmana i un historial de son complet.
Per què fer un seguiment del cicle i la qualitat del son?
El son és un component vital de la salut i el benestar general de totes les persones. La investigació ha demostrat que el son de mala qualitat pot tenir efectes negatius sobre la concentració, la productivitat i la cognició. Tot i que una quantitat adequada de son de qualitat pot reduir els riscos de malalties del cor, reduir la inflamació i millorar el sistema immunitari i el rendiment esportiu.
Per a aquells que pateixen insomni, trastorn del cicle del son, mala qualitat del son o altres trastorns del son, és important adoptar un enfocament actiu de registre i anàlisi dels factors que poden afectar-los per intentar mitigar-los i viure amb més salut. -vida descansada!
Exempció de responsabilitat
El material proporcionat en aquesta aplicació no pretén substituir ni substituir les recomanacions o els consells del vostre metge o proveïdor d’atenció mèdica. La informació continguda en aquesta aplicació no s’ha d’utilitzar per diagnosticar o tractar un problema de salut o malaltia. Si creieu que teniu algun problema o malaltia mèdica, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Informació personal i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
3,1
55 ressenyes
Novetats
- Upgrade to latest Android SDK versions
- Improved edge to edge support
- Fixed some minor bugs in analysis
- Improved edge to edge support
- Fixed some minor bugs in analysis
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Appstronaut Studios
appstronautstudios@gmail.com
7340 Moffatt Rd Unit 226
Richmond, BC V6Y 1X8
Canada
+1 778-389-9430
