Summer Bodyweight Workouts & E
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,6star
1,03 k ressenyes
50 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Esteu buscant entrenaments i exercicis de pes corporal? Després vas arribar al lloc adequat!
Els entrenaments amb pes corporal realment poden crear músculs?
Els entrenaments amb pes corporal realment poden cremar greixos?
Els entrenaments amb pes corporal poden augmentar l’estabilitat?
Els entrenaments amb pes corporal realment poden crear força?
Es poden fer entrenaments amb pes corporal a casa?
La resposta a totes aquestes preguntes és …… SÍ!
Amb entrenaments amb pes corporal podeu obtenir resultats sorprenents.
Descarregueu l'aplicació Exercicis i exercicis de pes pesat d'estiu i us mostrarem com.
Tenim escalfaments, rutines d’estiraments, exercicis i entrenaments per a tots els nivells de fitness, des de principiants fins a esportistes avançats.
Oferim plans d’entrenament i entrenament eficaços dissenyats per obtenir resultats eficients. Els nostres plans d’entrenament contenen un equilibri òptim d’entrenaments d’alta intensitat, resistència i força; i tots els nostres plans d’entrenament incorporen un nivell òptim de dies de descans.
Els nostres exercicis estan enfocats al pes corporal i necessiten una forma adequada per obtenir resultats òptims. Per això, vam passar més d’un any desenvolupant animacions d’exercicis d’alta qualitat, que il·lustren visualment la forma adequada per a cada exercici.
La clau per fer exercici és crear equilibri entrenant tot el cos, inclosos el pit, els braços, abdominals, espatlles, esquena i cames. La creació d’aquest equilibri afavoreix l’estabilitat i redueix el risc de lesions.
Per exemple, un dels components clau per a l'estabilitat del nucli és la força en els glutis, una part del cos sovint descuidada pels homes. Els combatents de les arts marcials entrenen glutis per construir estabilitat als malucs per tal de millorar la rotació interna. D’altra banda, els glutis febles poden augmentar el risc de desenvolupar mal d’esquena o genoll. La nostra aplicació se centra en entrenaments equilibrats i plans d'entrenament per ajudar a optimitzar el nivell de forma física i minimitzar el risc de lesions.
Els nostres entrenaments són fàcils de seguir i es basen en el temps i el nombre de repeticions. Atès que l'equilibri és la clau, oferim una gran varietat d'entrenaments, incloent-hi exercicis de cos complet, entrenaments del cos superior, entrenaments del cos inferior i entrenaments basats en grups musculars individuals.
Moltes persones no s’adonen dels avantatges d’estirar. L’estirament afavoreix la flexibilitat que ajuda a mantenir un ventall complet de moviment a les articulacions. Els nostres entrenaments comencen amb un petit escalfament i estiraments per ajudar-vos a aconseguir aquest benefici.
Un altre factor important a l’hora de cremar greixos i augmentar la força és menjar correctament. La nostra aplicació Exercicis i exercicis de pes pesat d’estiu conté una gran varietat de plans nutricionals d’alta qualitat, com ara plans per a vegetarians, plans per a esportistes amb metabolismes ràpids i molts altres.
Volem que tinguis la millor experiència d’usuari possible. La nostra aplicació inclou funcions com:
💪 Entrenaments fàcils de seguir
💪 Un comptador de calories
💪 Imatges de transformació
💪 Dades de còpia de seguretat al núvol
💪 Un seguidor de peses
💪 Animacions d’exercicis de gran qualitat
💪 Un sistema d’Assoliment amb insígnies
💪 Recordatoris per estar sempre a temps amb el vostre entrenament
💪 Filtres de contingut
💪 Un sistema de seguiment d’un pla d’entrenament / entrenament
💪 Disponibilitat en 18 idiomes
💪 i molt més ...
Proveu la nostra aplicació Exercicis i exercicis de pes corporal d’estiu i obteniu resultats en un mínim de 20 dies. A què esperes, comença el teu viatge avui!
Si voleu preguntes o respostes, poseu-vos en contacte amb nosaltres mitjançant qualsevol missatge de correu electrònic a support@spartan-apps.com.
Els entrenaments amb pes corporal realment poden crear músculs?
Els entrenaments amb pes corporal realment poden cremar greixos?
Els entrenaments amb pes corporal poden augmentar l’estabilitat?
Els entrenaments amb pes corporal realment poden crear força?
Es poden fer entrenaments amb pes corporal a casa?
La resposta a totes aquestes preguntes és …… SÍ!
Amb entrenaments amb pes corporal podeu obtenir resultats sorprenents.
Descarregueu l'aplicació Exercicis i exercicis de pes pesat d'estiu i us mostrarem com.
Tenim escalfaments, rutines d’estiraments, exercicis i entrenaments per a tots els nivells de fitness, des de principiants fins a esportistes avançats.
Oferim plans d’entrenament i entrenament eficaços dissenyats per obtenir resultats eficients. Els nostres plans d’entrenament contenen un equilibri òptim d’entrenaments d’alta intensitat, resistència i força; i tots els nostres plans d’entrenament incorporen un nivell òptim de dies de descans.
Els nostres exercicis estan enfocats al pes corporal i necessiten una forma adequada per obtenir resultats òptims. Per això, vam passar més d’un any desenvolupant animacions d’exercicis d’alta qualitat, que il·lustren visualment la forma adequada per a cada exercici.
La clau per fer exercici és crear equilibri entrenant tot el cos, inclosos el pit, els braços, abdominals, espatlles, esquena i cames. La creació d’aquest equilibri afavoreix l’estabilitat i redueix el risc de lesions.
Per exemple, un dels components clau per a l'estabilitat del nucli és la força en els glutis, una part del cos sovint descuidada pels homes. Els combatents de les arts marcials entrenen glutis per construir estabilitat als malucs per tal de millorar la rotació interna. D’altra banda, els glutis febles poden augmentar el risc de desenvolupar mal d’esquena o genoll. La nostra aplicació se centra en entrenaments equilibrats i plans d'entrenament per ajudar a optimitzar el nivell de forma física i minimitzar el risc de lesions.
Els nostres entrenaments són fàcils de seguir i es basen en el temps i el nombre de repeticions. Atès que l'equilibri és la clau, oferim una gran varietat d'entrenaments, incloent-hi exercicis de cos complet, entrenaments del cos superior, entrenaments del cos inferior i entrenaments basats en grups musculars individuals.
Moltes persones no s’adonen dels avantatges d’estirar. L’estirament afavoreix la flexibilitat que ajuda a mantenir un ventall complet de moviment a les articulacions. Els nostres entrenaments comencen amb un petit escalfament i estiraments per ajudar-vos a aconseguir aquest benefici.
Un altre factor important a l’hora de cremar greixos i augmentar la força és menjar correctament. La nostra aplicació Exercicis i exercicis de pes pesat d’estiu conté una gran varietat de plans nutricionals d’alta qualitat, com ara plans per a vegetarians, plans per a esportistes amb metabolismes ràpids i molts altres.
Volem que tinguis la millor experiència d’usuari possible. La nostra aplicació inclou funcions com:
💪 Entrenaments fàcils de seguir
💪 Un comptador de calories
💪 Imatges de transformació
💪 Dades de còpia de seguretat al núvol
💪 Un seguidor de peses
💪 Animacions d’exercicis de gran qualitat
💪 Un sistema d’Assoliment amb insígnies
💪 Recordatoris per estar sempre a temps amb el vostre entrenament
💪 Filtres de contingut
💪 Un sistema de seguiment d’un pla d’entrenament / entrenament
💪 Disponibilitat en 18 idiomes
💪 i molt més ...
Proveu la nostra aplicació Exercicis i exercicis de pes corporal d’estiu i obteniu resultats en un mínim de 20 dies. A què esperes, comença el teu viatge avui!
Si voleu preguntes o respostes, poseu-vos en contacte amb nosaltres mitjançant qualsevol missatge de correu electrònic a support@spartan-apps.com.
Data d'actualització:
Seguretat de les dades
Els desenvolupadors poden mostrar aquí informació sobre com l'aplicació recull i utilitza les teves dades. Més informació sobre la seguretat de les dades
No hi ha informació disponible
Puntuacions i ressenyes
4,5
986 ressenyes
Novetats
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
