Aquesta APP és la punta de llança del meu ampli coneixement sobre la forma física i el benestar mental, perfeccionat en un conjunt d'eines lleugeres dels meus entrenaments i plans de dieta preferits. No hi ha tècniques o plans d'entrenament fantàstics i absolutament cap drecera.
Tots els entrenaments i exercicis s'han seleccionat en funció dels meus milers de sessions d'entrenament durant els darrers 15 anys, des de l'exèrcit fins a culturisme i esdeveniments d'ultra resistència.
El meu viatge cap al cim de la condició ha estat ardu. I aquí és on la dedicació i el compromís han demostrat ser inestimables.
Cada repte, cada competició, cada dieta i, bàsicament, totes les dificultats que he viscut, han donat lloc a una comprensió més profunda tant de la salut com de la forma física.
Aquesta aplicació creixerà i es desenvoluparà a mesura que passi el temps, igual que tu, si la fas servir.
Des del culturisme fins a la salut general i la forma física o la pèrdua de pes, aquesta aplicació us ofereix els meus serveis.
S'ha actualitzat el dia:
19 de març 2026