CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Sobre l'aplicació

CheckingIn és un espai comunitari amb programes de vídeo mensuals que donen suport a la reconnexió lingüística, navegar per les emocions, preservar el coneixement tradicional, aprendre dels ancians, connectar-se amb la terra i promoure la curació holística. També serveix com a aplicació de benestar que t'ajuda a desenvolupar l'autoconsciència, practicar l'atenció plena i gestionar l'estrès sintonitzant-te amb la teva energia i emocions.

- Navegar per les emocions
- Reconnectar amb la llengua tradicional
- Preservar i compartir el coneixement cultural
- Aprendre dels ancians i els responsables del coneixement
- Aprofundiment de la connexió amb el terreny
- Honorar els ensenyaments mitjançant la reflexió i l'equilibri

Reflexiona i recarrega

CheckIn fomenta la consciència convidant-vos a fer una pausa i connectar-vos amb com us sentiu realment, emocionalment, mentalment, físicament i espiritualment. El nostre senzill procés de registre us ajuda a centrar-vos ràpidament i només triga un minut.

- Valoreu el vostre nivell d'energia en una escala de l'1 al 10
- Identifica la teva emoció més forta: tria entre més de 200 paraules o crea la teva
- Reflexiona a través de la lent de la roda de la medicina: considera el teu estat emocional, físic, mental i espiritual
- (Opcional) Afegeix una entrada de diari per a una reflexió més profunda
- Establiu recordatoris diaris per crear un hàbit de consciència constant
- Rebeu una reflexió curada diàriament per donar suport a una autocomprensió més profunda

CheckingIn dóna suport tant a la curació personal com al creixement col·lectiu. Tant si esteu en un viatge d'autocuració o de reconnexió cultural, l'aplicació ofereix un espai de confiança per reflexionar, aprendre i mantenir-se a terra, cada dia.

Novetats

Surveys for curated notifications — Quick in-app surveys personalize notifications—fewer pings, more relevant alerts.

Onboarding with exercises — New onboarding adds short guided exercises to personalize setup and learn key features fast.